Yalnız güclü və layiqli insanlar bağışlaya bilərlər. Psixologiyadə insanın təhqir hissini azad etdiyini və özünün psixoloji vəziyyətinin faydalı olduğunu söyləyir. Bağışlanma prosesinin yetərincə başlaması üçün kifayət qədər çətin olacaq, lakin gələcəkdə hamı yaxşı bir vərdəyə qovuşacaq.
Psixoloji məsləhətləri, necə günahı bağışla
Tez-tez bir insan həyatının boz rənglərinə qovuşduğunu təhqir etmək üçün bu qədər çox konsentrə olur. Belə bir yük, normal və xoşbəxt bir həyat üçün icazə vermir. Buna görə psixologiya cinayət və bağışlamağa həsr olunmuş bütün bölmələr var. Mövcud olan bütün məlumatlar arasında bəzi məsləhətlər var:
- Sakin bir mühitdə vəziyyətin düşünülməsi və özünüz üçün nə qədər həyati olacağınızı başa düşmək lazımdır, əgər cinayətə davam etsəniz. Parlaqlıq dağıdıcıdır və həyatın müxtəlif sahələrinə təsir edəcəkdir.
- Vəziyyətdən kənara baxın və özünüz üçün bir sıra suallara cavab verin, məsələn "Cinayətin səbəbi nədir?", "Başqasının söz və hərəkətlərində xoşagəlməz neydir?" Və s. Zərər çəkdikləri üçün cinayətkarları hansı strinqlərdən çəkə biləcəyini anlamaq lazımdır. Belə bir təhlilin yazılı şəkildə aparılması tövsiyə olunur.
- Bağışlanma sözləri ilə başlayın, ilk növbədə özünüz üçün olmalıdır. Bir çox dəfə sözləri təkrarlayır, məsələn, "mən, pozuram", qısa bir müddət sonra real relyef hiss etmək mümkün olacaq. Psixoloji baxımından ən qorxunc bir insanın xoşbəxt bir ailəni qurmasına icazə verməyəcək bir ananın təzahürüdür. Bu şəxsin həyatını verdiyini və heç olmasa onun üçün bağışlamasını başa düşmək vacibdir.
- Həqiqi təhqirə necə cəlb etmək lazım olduğunu başa düşmək lazımdır, psixoloji cəhətdən tanınmış bir metoddur - həyatda belə mənfi hallar həyatın təqdim etdiyi bir dərs kimi qəbul edir. Müəyyən nəticələr verin və gələcəkdə imkan verəcək həyatın hikmətinə cəlb edin
bütün problemlərdən qaçın. - Mizahdan istifadə edərək, nifrətlə mübarizə aparın. Ruhda yığılmış bütün mənfiliklərə qarşı çıxa biləcək bir insana gülmək qabiliyyəti. Bu cür davranış həyatınızı daha asan və asan olmaya öyrədir.
- Psixoloji olaraq, alçaldıcılıq hissi aradan qaldırmaq üçün hələ də belə bir məsləhət verin - insanların tez-tez başqalarını şüursuzca aldatdığını anlayın və bəlkə də sizin vəziyyətiniz bunlardan tamamilə fərqlidir. Bu vəziyyət bütün insanların fərqli olduğundan və hər kəs öz dediklərini və ya etdiklərini qəbul etdiyinə görədir. Bütün nöqtələri təşkil etmək və vəziyyəti başa düşmək üçün təcavüzkarı səmimi söhbət etmək və onun niyyətlərini başa düşmək, eləcə də fikirlərini ifadə etmək daha yaxşıdır.