Toronto aleksitimi miqyaslı bir insana özlərini daha yaxşı anlamaq və aleksitimi səviyyəsini test etməyə kömək edir. Alexithymia , duyğularını ifadə etmək, zəif fərqliliklər arasında fərq qoyan, təsəvvürün və fantaziyanın yoxsulluğunu yaşayan və başlıca xarici hadisələrə diqqət yetirən bir insanı ifadə edir.
Toronto alexithymic miqyaslı sk. V.M. Bechterew. Seçimlər arasında seçim edərək, sualları cavablandırmalısınız:
- tamamilə razı deyil;
- əksinə razıyam.
- nə də bu nədir;
- daha razıyam;
- tamamilə razıyam.
Toronto alexithimic miqyaslı ədalətli və dəqiq nəticələr verən bir testdir. Əsas odur ki, sualları tez, dürüst və konsentrasiya ilə cavablandırmaqdır.
Toronto aleksitimi miqyası: müalicə
Skorların hesablanması olduqca sadədir, ən əsası, zehinlilik baxın. Skorlama sistemi miqyasda ballar üçün etibarlıdır: 2, 3, 4, 7, 8, 10, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 23, 25, 26;
- tamamilə razı deyil - 1 bal;
- əksinə, razı deyiləm - 2 xal;
- nə, nə də digər - 3 xal;
- daha doğrusu razıyam - 4 bal;
- tamamilə razıyam - 5 xal.
Ölçünün mənfi bir hissəsi də var - 1, 5, 6, 9, 11, 12, 13, 15, 21, 24, nöqtələr. Burada təxminlər dəyişir:
- tamamilə razı deyil - 5 xal;
- Əksinə, razı deyiləm - 4 xal;
- nə, nə də digər - 3 xal;
- daha çox razıyam - 2 bal;
- tamamilə razıyam - 1 xal.
Bütün xallar yekunlaşdırılır. Nəticələr 26-dan 130-a qədər mümkündür.
- "Alexithymic" şəxsiyyət növü 74 bal və ya daha çox;
- "Qeyri-aliksitimichesky" şəxsiyyət növü 62 bal və aşağı.
Sağlam bir adam üçün ortalama nəticə 59 bal, nevrozlu bir şəxs üçün isə 70-72 bal. Əlbəttə, yuxarıda göstərilən bütün nəticələr aleksitimi kimi bir xüsusiyyətin mövcudluğunu göstərir.