Faydalı zucchini nədir?
Körpələrini ana südü ilə bağlayan bir çox analar, zucchini yeyə bilirlərmi və necə faydalı olduğunu düşünürlər.
Zucchini kalium , kalsium, fosfor , maqnezium və dəmir kimi çox sayda iz elementi ehtiva edir. Bundan əlavə, onlar xüsusilə çətin doğumdan sonra qocalar üçün lazım olan bir çox üzvi turşu və protein ehtiva edirlər. Ona görə də, qaraciyər anaları zucchini yeyə bilərlər, hətta lazımdır.
Zucchini aşağı kalorili bir məhsul olduğu üçün, çox sayda diyet tərkibində müşahidə edilə bilər. Üstəlik, yağın qarşısını alan maddələr, obezitenin inkişafına mane olur.
Emzik olduğunda kəpəklər
Emzikdə zucchini yeyərkən, anam bir neçə nüansı nəzərə almalıdır.
Birincisi, bir qadının diet zucchini içində hamiləlik dövründə olmadığı təqdirdə, laktasiya ilə kiçik bir miqyasda tətbiq olunmalı, körpənin reaksiyasını müşahidə edər. Çox hallarda bu bitki allergik reaksiyaların inkişafına gətirib çıxara bilməz.
İkincisi, hər bir ana südü zamanı sidr ağacı istifadə edərkən onların keyfiyyətinə (pürüz, təravət və s.) Xüsusi diqqət yetirilməlidir. Müxtəlif gübrələrin istifadəsi olmadan yetişdirilən öz çarpayılarında yığılmış tərəvəz olsa yaxşıdır.
Bir qayda olaraq, zucchinin neytral dadı var, buna görə də körpə anasının pəhrizində iştirak etməyəcəkdir. Bu əmlak zucchini sayəsində, onlar tez-tez yetişmiş bir körpə üçün tamamlayıcı qidaların bir hissəsidir.
Zucchini yemək daha yaxşıdır?
Ümumiyyətlə, ana südü analar analıqlı yeməklərdə zucchini istifadə edir və ya salat əlavə edirlər.
Beləliklə, sualın cavabı: "Qidalandırmaq üçün qidalanmaq mümkündürmü?", "Mümkündür!". Ancaq bunlar ananın hər gün menyusuna daxil etmələri demək deyil. Hər şeydən əvvəl, tədbirləri bilmək və yuxarıda göstərilən şərtlərə riayət etmək lazımdır.