Kilo vermək üçün yaşıl qəhvə: əksinə

Qəhvə dünyanın ən məşhur içkiləridir. Çoxu bir gün onunla bir günə başlamağa hazırdır, bir çoxu dayandırmaz, hətta gün ərzində içməyəcək, bəziləri isə özləri kofe , qəribə karamel qəhvə və axşamlarda bir qəhvə içməyəcəklər. Ancaq bu qara "elektrik mühəndisi" yeşil bir analog ilə əvəz olunacağına necə reaksiya verəcəksiniz?

Braziliyada qəhvənin ikinci vətəni, yaşıl qəhvə bir çox il bundan əvvəl içdi. Öz rəflərimizdə mənşəyi sirrinə bürünən bu "ekzotik" olduqca yaxın keçdi. Bütün nöqtələri "və" üzərində qoymaq vaxtıdır. Yaşıl qəhvə yaxşı və ya pis olub olmadığını müəyyən edək.

Yaşıl nədir?

Yaşıl qəhvə qara qəhvə kimi eyni taxıllardan hazırlanır. Sadəcə, hamımız üçün qara qəhvə üçün istifadə olunur, əksinə bir neçə mərhələdən keçirilir və bu proses onun dad keyfiyyətlərini müəyyənləşdirir və həmçinin "məşhur" kofeinlə doludur.

Qəhvə əvvəlcə "yaşıl" idi. Amma "yaşıl" istilik müalicəsi deyilən qəhvə keçməyəcək, taxıl günəşdə qurudulur, buna görə faydalı minerallar və yağların maksimumunu qoruyur.

Faydaları

Yaşıl qəhvə, mühafizəkar istehlakçılarımıza baxmayaraq, artıq xanımların qəlblərini ələ almağa müvəffəq olmuşdur. Bildiyimiz kimi, ondan çəki itirirlər. Bu xüsusiyyət, qovurma zamanı məhv olan klorogen turşunun yaşıl qəhvə içərisində olmasıdır (bu səbəbdən qara qəhvə üzərində kilo vermək qəbul edilmir). Xlorogen turşusu kofein ilə birlikdə metabolik prosesləri sürətləndirir, yağları istifadə etməyə kömək edir və həmçinin qaraciyərin şişmanlıqdan qorunmasına kömək edir. Bundan əlavə, xlorogenic acid gözəl bir antioksidan və təbii UV filtr kimi xidmət edir.

Qəhvə, bildiyiniz kimi bizə canlılıq və enerji hissi verir. Bu sinir sisteminə təsiriylə bağlıdır. Və metabolizmin aktivləşdirilməsi və "qəhvə" enerjimizə görə həm kilo itkisi olur. Bu vəziyyətdə, hazırlıqlı və hazırlıqlıyıq və adi metronun yerinə yetirmək və daha sürətli və daha aktiv hərəkət etmək üçün piyada yürüdük. Yaşıl qəhvə sağlam olsun və olmasın və kilo itkisini təşviq etsin, əlbəttə. Amma çirkin tövsiyələr olmadan edə bilməzsən ...

Kontrendikasyonlar

Optimist bir başlanğıcdan sonra, kilo vermək üçün yaşıl qəhvə üçün kontrendikasyonlar haqqında danışmaq vaxtıdır. Hamilə və laktasiya edən analar üçün yaşıl qəhvə içmək məsləhət görülmür. Yaşıl qəhvə istehlakının yan təsirləri ola bilər:

Qara qəhvə kimi, yaşıl qəhvə və hipertenziya uyğun deyildir, eyni zamanda ateroskleroz və digər ürək-damar xəstəlikləri olan xəstələrə də aiddir. Kafein, yaşıl qəhvə içində və daha az qara olsa da, bu, su kimi sərxoş ola bilər. Kəskin təzyiq sürəti sağlam insanlara, hətta daha hipertansif xəstələrə də zərərlidir.

Glokomu olan xəstələrdə bu da yayılır, göz qəfildən göz qabağındadır, göz içi təzyiqinin artması. Süd ilə birlikdə yaşıl qəhvə həzminə zərər verir.

Yaşıl qəhvə içərisindən asılı olmayaraq, həddindən artıq həyəcanlandıqdan sonra zülm və apatiya dövləti gələcəkdir.

Və, yəqin ki, son yaşıl qəhvə zərərlidir, mədə turşuluğunun artmasıdır. Kilo itkisini təşviq edən bu xüsusiyyət, lakin ülser və qastritə meylli xəstələr onun istehlakından qaçınmalıdırlar.

Beləliklə, indi yeşil qəhvə üzərində çəki itirmək və bu "yeşillik "dən tamamilə çəkilməməsi arasında seçim etmək üçün tam bir məlumatınız var. Ümid edirik ki, yaşıl qəhvə bütün artılarını və minuslarını nəzərə alaraq seçim etmək çətin olmayacaqdır. Qorxunuz varsa, təbiətdə kilo vermək üçün məhsul kifayətdir, ən əsası isə özünüzə zərər vermək üçün kilo verməyin!