İşin əvvəlcədən önə çıxması, həyatın digər aspektlərinin tutulması işçi sindromunun ilk əlaməti. Bəzən belə dövrlər baş verir və hətta faydalıdır, məsələn, bir şəxs depressiyadan qaçmağa çalışır. Bununla birlikdə, hər il işgüzarlığa olan münasibət daha çox mənfi olur. Heç bir təəccüb doğurmur, çünki qadınlar forumlarında "ər / adam işçi, nə edilsin" və ya "işçi ilə necə yaşamaq" kimi mövzular hər keçən gün çarpar. İş yerlərindən başqa nə təhlükəli olduğunu öyrənək və onların həyat tərzi sağlam bir ritmlə uyğunlaşması üçün işəgötürənlər tərəfindən hansı əmrlərə əməl edilməlidir.
İşgüzarlığın təhlükəsi nədir?
İşdə zamanın çox hissəsini keçiririk. Tətildən məzuniyyətə qədər yaşayan, keçməyə çalışmaq ağılsızlıqdır. Buna görə də iş prosesindən səliqə, zövq mütləq üstünlüklərdir. Ancaq iş bir insanın özünü həyata keçirmək üçün yeganə yola çevrilir. Və sonra problemlər var:
- ailədə və şəxsi həyatda. İkinci hissə işi sevilən bir adam götürdüyünü hiss edir və bir əlaqədən daha çox seviləndə, skandallar qarşısını almaq olmaz. Bir işçi qadın onun uşaqları ilə mənəvi əlaqəsini itirir və ərinin başqasının mətbəxini taxmaq üçün qoyduğu anı fərq etmir. Yalnız işçi qızı köhnə qızlarla oturma riski yaradır. Əgər işçi bir adam olsa, o, ehtimal ki, ya da müntəzəm ailə skandallarına qatıla bilər, bir xəyanətkar həyat yoldaşı tərəfindən başlamış və ya çağırışda olan qadınların xidmətlərindən razı qalmalıdır. Yaxşı, yaxud buynuzu geyinməkdən qürur duyur;
- dostları ilə münasibətlərində. Əvvəllər və ya sonra dostlarımız bizim hobbinizə daha sadiq olduqlarına baxmayaraq dəyişiklikləri görəcəklər. Kimsə səni işəgötürmənin əlindəki mənbələrindən çıxartmağa çalışacaq, amma birisi sadəcə uzaqlaşacaq. Bəzən geri dönməz;
- səhiyyə ilə. Psixoloqlar bədənin tükəndirdiyi və uzanan depressiyaya gətirib çıxaran bir xəstəlik dərəcəsi ilə uzun müddət işəgötürmə qurdular;
- işdə. Paradoksal səslənir ki, iş yerləri nadir hallarda karyeralarında göylərin yüksəkliklərinə çatır. Axı heç bir iş ünsiyyət qurmaq üçün ünsiyyət tələb edir. Bundan əlavə, işadamları sözdə "burnout" meylli. Və ciddi şirkətlər bu amil nəzərə alır.
Necə olmaq olar?
İş dünyasının başlanğıclarını hiss edirsinizsə, aşağıdakı əmrlərə riayət edin:
- İş vaxtını məhdudlaşdırın. Bütün həmkarları uzun müddət evinə getdikdə ofisdə oturmağa ehtiyac yoxdur. Evdə iş görməyin, onu qanuni bir həftə sonu sərf etməyin. İstisnalar ola bilər, amma bir vərdiş olmamalıdır. Bütün pul qazanmırsınız.
- İşçilərinin boyunlarına oturmalarına icazə verməyin. İş yerləri tez-tez həmkarlarının qurbanı olur, ikincisi vəzifələri yerinə yetirir.
- İşlə bağlı olmayan məqsədləri təyin edin. Məsələn, bir xarici dil öyrənmək, bir gecə safari ziyarət və ya salsa rəqsini öyrənmək.
- Digər sahələrdə özünüzü inkişaf etdirin. Sadəcə bir hobbi tapın. Çox yönlü bir insan olun.
Necə bir işçi olmağı düşünürsünüzsə, bu əmrlərə tam əksinə qalın. Bütün digər sahələri ikinciyə basaraq, proses uğrunda çalışın
Ümid edirik ki, bu, bütün zarafatdır. İşə köləlik etməyin (mifik işçi Sisyphus kimi), həyatınız tam olsun!