Selülit, təbiətin oturma həyat tərzi və qidalanma səbəbi ilə bizə verdiyi xoşagəlməz bir xüsusiyyətdir. Ondan qurtarmaq asan deyil - bu, müxtəlif prosedurların aparılması, həmçinin özünə intizam - müvafiq bəslənmə ayları çəkə bilər.
Evdə selülitin tez çıxarılması üçün aşağıdakı qaydalara əməl olunsun:
- Qazanılmış içkilərdən, xüsusən də şirin içkilərdən imtina etmək lazımdır.
- Karbohidratlardan daha çox protein istehlak etmək.
- Pəhrizdən şirin istisna olmaqla, nadir hallarda şəkərli içkilər əlavə edin.
- Cədvəl sizə imkan verir ki, tez-tez gəzinti turları keçirin və aktiv həyat tərzi keçirin.
- Bir ay boyunca selülitə qarşı müalicə prosedurlarını mütəmadi olaraq aparır.
- Normal metabolizma üçün tam bir yuxuya ehtiyac var.
Selülit bir masaj vasitəsi ilə tez çıxarılsın?
Vakuum deyilən bir masaj hüceyrəsi selülitə qarşı çox təsirli olur. Lakin təhlükəsizlik qaydalarını pozarsa, sağlamlığına zərər verə bilər. Masaj yağı istifadə edərək, şam iğnesi, portağal və limon efir yağlarının əlavə edilməsi arzu olunur. Onlar qan dövranının sürətlənməsini təşviq edəcəklər və bu, masajın effektivliyini təmin edəcəkdir.
Dizin yuxarı hissəsinin ardındakı aləmə doğru olan bir kassanı çəkmək lazımdır. Masaj istiqamətini dəyişdirirsinizsə, vəziyyətin yalnız şiddətini artıracaq.
Bal massajı ilə lashekdən selülitin tez çıxarılması necədir?
Bal masajı eyni zamanda çox təsirli olan ən ağrılı prosedurdur. Quru dəridə az miqdarda şəkərli bal tətbiq etmək lazımdır, sonra palma tətbiq və kəskin şəkildə yuxarı qaldırmalıdır. Xurma çubuqlarından bəri, selülitlə mübarizədə əsas olan toxumalar üçün "silkələmək" effekti yaradır.
Selülitin qanadları ilə ayaqları üzərində necə sürətlə çıxarmaq olar?
Selülitin kalçadan tez çıxarılması da gil və narıncı və ya nanə əsasi yağı ilə sarılmağa kömək edəcəkdir:
- 2 yemək qaşığı götürmək lazımdır. gil (yaşıl, mavi və ya qara).
- Buna 10 damcı narıncı yağı və ya 2 nanə əlavə edin.
- Sonra bir qaynaq əldə etmək üçün su ilə seyrək.
- Agent problem meydanına tətbiq edilməli, bir yemək filmi ilə örtülmüş və parkın təsirinə görə 1 saatlıq isti bir şəkildə hazırlanmışdır.
Xüsusi sürtgələrlə selülitin kürəkdən çıxarılması necə tezdir?
Natura Sberik markası selülitdən istilik və soyuq sürtgələrə malikdir. Ən effektivlərindən biri termaldir - qanı dağılar və kiçik bir qaralmanın təsirini verir. Selülitin müalicəsi zamanı duşdan sonra hər gün istifadə olunmalıdır.