Körpə çox tez böyüyür və tezliklə ilk tamamlayıcı qidaları təqdim etmək vaxtıdır. Ancaq bir çox analar bunun üçün hazır deyillər və tez-tez öz əlləri ilə püresi hazırlamaq (bişirmək) üçün necə istifadə etməməyi bilmirlər: hansı düyü və ya qarğıdalı?
Nə püresi seçmək lazımdır?
Birinci tamamlayıcı qidalanma üçün qarğıdalı yağı istifadə edin. Bildiyiniz kimi, çox həzm etmək və çox tez hazırlamaq çox asandır.
Nərə bişirmək üçün necə?
Əvvəla, krupanı iyli yuyub qurutmaq lazımdır. Sonra təmiz bir taxıl qəhvə dəyirmanı bir toz halına çevirmək üçün yerləşdirilməlidir. Bu bişirilmiş püresi birbaşa, dilimsiz, tutarlı olmadığı üçün edilir. Bir çox analar əksini edirlər: əvvəlcə bir qabda krupu qaynatın və sonra bir qarışdırıcı ilə itələyin. Heç bir fundamental fərq yoxdur, buna görə də hər iki üsuldan istifadə edə bilərsiniz.
İlk dəfə, körpə üçün püresi yalnız sutda pişirilməlidir, bu da süt proteininə bir allergiyanın inkişafı ehtimalını tamamilə istisna edir. Ana, püresi daha qidalı olmasını istəyirsə, bir quru formula və ya ana südü bir neçə qaşıq əlavə edə bilərsiniz.
Hazırlıq xüsusiyyətləri
Birinci tamamlayıcı yemək üçün yemək püresi ilə məşğul olan moms bəzən onu necə bitki bilməməyi və tutarlılıq olması lazım olduğunu bilmir. Belə ki, pişirmə üçün 5 q bişmiş qarğıdalı unu (1 çay qaşığı) götürün və 100 ml qaynatılmış suda seyrək. Bu nisbətlə, püresi çorba püresi kartofuna bənzəyir.
Ananın körpəni necə qidalandıracağına və ardıcıllığa görə seçilir, yəni uşağa bir qaşıq ilə bir püresi verərsən, daha sonra bunu daha intensiv bir şəkildə edə bilərsiniz və əgər bir şüşə - daha yüngül.
Bir uşağı qidalandırmaq üçün istifadə edilən hər hansı bir püresi yalnız sobaya hazırlanmalıdır. Bu cür hallarda istifadə edin, mikrodalğalı soba tövsiyə olunmur, çünki bədənin bədəninizə təsir göstərə bilər.
Duza gəldikdə, uşaqlara bu və ya digər dadına asılılıq verməmək üçün onu əlavə etmək tövsiyə edilmir.
Tariflərdən göründüyü kimi, ilk tamamlayıcı yemək üçün püresi hazırlaya bilərsiniz. Eyni zamanda bir qadın çox vaxt sərf etməyəcək və pulunu xilas edəcək. Üstəlik, o, bişmiş kasha körpə üçün son dərəcə faydalı olan maddələrdən ibarətdir və bununla əlaqədar heç bir çirk və qatqı yoxdur.