9 ayda uşağın qidalanması

Hər gün körpə inkişaf edir və böyüyür, ətrafdakı insanları yeni nailiyyətlərlə sevindirir. Ancaq bu həyəcan verici bir proses olduğu üçün qırıntıları menyusu də dəyişir. 9 aylıq uşağın qidalanması yalnız ana südü (uyğunlaşdırılmış süd formulu) və püresi deyil, ət, tərəvəz və meyvələri də əhatə edir. Bu yaşda, uşağın yeni məhsullarla tanışlığı davam edir: hələ sınamamış püresi, meyvə və tərəvəz. Həm də tamamilə yeni qablar təqdim olunur: buxar və ya qaynadılmış balıq, pendir və qatıq (fermentlənmiş süd qarışığı).

9 aylıq körpə pəhriz

Bir əvvəlki ayda olduğu kimi qırıntı gündə 5 dəfə tam 4 saat fasilələrlə qidalanırdı. Bebeğinizin yemədiyini farkediyorsanız, ona kiçik bir qəlyanaltı, məsələn, meyvə suyu təklif edin. Uşağın münasibətilə getmək və kiçik bir tələbatla onu bir kraker və ya biskvitlə cajöf etməyə cəhd etmək lazım deyildir. Vaxt keçdikcə, bu körpə tamamilə pozulmuş pəhriz olmasına gətirib çıxaracaq və o tam yeməkli yeməkdən imtina edəcək.

9 ayda bəslənmə məsləhət görülür:

1. 6.00 - ilk səhər yeməyi. Bu anda uşağın uyğunlaşdırılmış süd formulu və ya məmnuniyyətlə ana südü ilə yeyir.
2. 10.00 - "hər iki yanaq" üçün qırıntı bir parça yağ ilə püresi yeyəcək və nəhayət, şirəli və şirin meyvələr (şirəsi və ya onlardan püresi) olan ikinci səhər yeməyi .
3. 14.00 - nahar. Kıyılmış ət və tərəvəzlərin dadlı və doyurucu bir yemək üçün vaxt. Son illərdə, qırmızıbaşları tərəvəz garnitür ilə ət yeməyi ilə deyil, ovucu çorba ilə qidalandırmaq üçün getdikcə əhəmiyyətli olmuşdur. Onları bişirmək çox sadədir: bir ət parçasını hazırlanana qədər tərəvəzlə və daha sonra kiçik bir miqdarda bir qarışdırıcıda kartof püresi vəziyyətində öldürmək üçün qaynatmaq lazımdır. Çorba içərisindəki əsas maddələrlə yanaşı bitki yağı, bir az duz və istənilən halda - qaynadılmış yumurta sarısı əlavə edilir.
4. 18.00 - axşam yeməyi. Hamiləlikdə və süni qidalanmada 9 aylıq bir uşağın qidalanması, pəhrizin qaynaqlı süd məhsulları içərisində olmalıdır. Bu anda körpə çiyələk və qatıq yeyir. Ancaq təcrübə göstərir ki, bütün gənclər qidalandırıcı məhsullar yeməyə hazır deyil. Vəziyyəti düzəltmək üçün, hiyləgərə gedə və kələm çələnginə əlavə edə bilərsiniz, məsələn, bir banan və ya şirin bir bişmiş alma, bir qarışdırıcıda süründürün və bir çörək kütləsi ilə qırıntıları edin.
5. 22.00 - axşam yeməyi, uşaq uşağın adaptasiya olunmuş süd formulu və ya ana südü ilə yeməkdən xoşbəxt olacaq.

Bir uşaq üçün fərdi menyu etmək necə?

Yuxarıdan göründüyü kimi, 9 aylıq körpənin dieti bir yetkin kişinin pəhriz cədvəlinə çox oxşardır, buna görə də menyu üçün fövqəltəbii bir şey icad etmək lazım deyil. Rahatlıq üçün, pediatrların hazırladığı cədvəldə bəzi maddələr dəyişir: məsələn, qarğıdalı üçün yulaf püresi, kompot və ya kissel üçün su və s.

Şəkil daha tam idi ki, gənc valideynlər uşağın uzaq Sovet İttifaqında 9 aylıq qida məhsullarına diqqət yetirmək üçün menyu tərtib edərkən məsləhət vermək olar. Bəlkə bu masada, qırıntılarınızı faydalı və etibarsızlıqla unudulmuş yeməklər, məsələn, alma və ya kissel kimi tapa bilərsiniz.

Xülasə etmək üçün qeyd etmək istərdim ki, süni və uşağın səkkiz aylıq müddətində gəncin qidalanması çox müxtəlif olmalıdır və sağlam bəslənmənin bütün tərkiblərini ehtiva etməlidir: taxıl, süd məhsulları, tərəvəz, meyvə, ət, balıq, körpə biskvitləri və yumurta sarısı. Unudulmamalıdır ki, bütün əsas yeməklər (tərəvəz, ət) zərdab şəklində yerinə yetirilməlidir ki, onların tərkibləri bir cüt üçün qaynaqlanmış və ya bişirilməlidir. Meyvə püresi və ya içkilər şəklində təqdim etmək daha yaxşıdır.