Bir skating kursuna xizək etmək üçün necə öyrənmək olar?

Klassik kursu artıq mənimsəmiş bir çox yeni başlayanlar, bir skating kursuna necə xizək etməyi öyrənməyi maraqlandırırlar. Əlbəttə, məşqçinin köməyi yaxşı nəticə əldə etmək şansını artırır, lakin hər şeyi özünüz öyrənə bilərsiniz. "Klassiklərdən" bir qədər qısa olan xüsusi kayaklar almaq və ya kirayə etmək vacibdir və onlar da yuvarlaq bir burun var. Başqa bir əhəmiyyətli nöqtə - qolu çiyin əldə edərsə bu stil üçün çubuqlar yüksək və daha yaxşı olmalıdır. Avadanlıq dəyişdirmək istəmirsinizsə, işin mürəkkəb olacağını düşünün.

Skate ilə sürətli kayak öyrənmək üçün necə?

Bu üslubun əsas prinsipləri ilə başlasaq, onu başqaları arasında fərqləndirin. Xizək kənarında yerdən itələmək lazımdır və hərəkət zamanı çəki sağdan sol ayağa keçməlidir. Sürət qazanmaq üçün, çubuqlarla özünüzə kömək etməlisiniz, onları yerdən itələyin. Skeytlərdə skanlamaq üçün necə öyrənməli olduğunu başa düşmək lazımdır ki, zirvədə "Milad ağacı" artıq olmalıdır, əksinə, daha da artacaq. Sürüşmənin sürətini çəkərkən bir ayağını daşıyaraq, tam düzəldilməlidir. Başqa bir əhəmiyyətli nöqtə - cəsəd bir qədər irəli yönəldilməlidir.

Bir konki ilə krossover konki sürmək öyrənmək necə tapmaq, mühəndislik hərəkət edək. Hərəkəti bədən çəkisini üzərinə çevirərək, bir ayağı itələməklə başlayın. Xizək kənarına quraşdırılmalıdır. Bundan sonra, çəki digər tərəfə hərəkət edərkən, xizək bir az qaldırılmalı və sonra digər ayağı və s. Hərəkətlərin hamar olması vacibdir. Çubuqlar istifadə edildikdə, bu, sürətləndirilməsi, əllərinizi basmaq və ekshalinq verərək, bir az irəliyə meyl edir. Bu texnikanın mənimsənilməsində ən çətin bir şeydir balans. Başqa bir əhəmiyyətli nöqtə əl və ayaq hərəkətlərini əlaqələndirməkdir.

Skislərdə skatinglə üzmə öyrənməyi öyrənmək üçün künclərə doğru girişlə bağlı məlumatlara diqqət yetirmək lazımdır. Qayıtmaq və növbəyə uyğun gəlməmək üçün növbənin kənarında olan bir neçə dəfə skisləri basmaq lazımdır. Balansı qorumaq üçün, dizlərindəki ayaqları bir az əyilmək tövsiyə olunur.

Mütəxəssislər ən çox səhvlərə diqqət yetirməyi tövsiyə edirlər. Kayağı çox geniş və dərhal kənara qoymamaq vacibdir. Çox yüksək basdıqdan sonra ayağınızı qaldırmayın. Balansını itirdiyiniz kimi, irəliyə və arxaya söykənməyin.