Qidalanma üçün döş hazırlamaq necə gözləyən analar arasında ən çox sorulan suallardan biridir. Axı, hər bir qadın uşağına ən yaxşısını vermək istəyir. Yenidoğulmuş körpə üçün ən yaxşı və zəruri əlbəttə, ana südü və ana sevgidir. Məlumdur ki, ana südü ilə yemək yalnız yemək yemək prosesi deyil, ana və uşaq arasında sıx əlaqələrin formalaşmasıdır. Belə körpələrin daha yaxşı inkişaf etdiyini, daha sağlam və daha şən olduğunu sübut edir.
Buna görə, doğumdan sonra gözlənilməz hallara yol verməmək üçün, hər bir hamilə qadın bütün məsuliyyət dərəcəsi ilə uşağın bəslənməsi üçün sidik bezlərinin hazırlanmasına müdaxilə etməlidir.
Qidalanma üçün döş hazırlamaq necə - üsullar
Laktasiya dövründə qadınlarda bəzən xoşagəlməz anlar meydana çıxa bilər, profilaktik üsullar sadəcə bir mürəkkəb ola bilər. Bu çox vaxt və səy tələb etməyən bir sadə fəaliyyət kompleksidir. Ancaq məmə hazırlığının belə bir şəkildə hazırlanmasının nəticəsində uzun müddət gözləmək və müvəqqəti və uzun müddətli qidalanma üçün gələcək ananın şansını artırmaq olmaz.
Beləliklə, çətinliklərin qarşısını almaq üçün nə edilməlidir:
- Təlimin ilk mərhələsi döşəmələrin şəklini müəyyən etməkdir. Onlar düz, tərtib və konveksdir. Birinci və ikinci formaları qidalanma üçün çox uyğun deyil, lakin hamiləlik zamanı bu barədə öyrənildikdən sonra qadın problemlərdən qaçmaq imkanı əldə edir. Memeyi xüsusi bir masaj və ya yastıqla düzəldə bilərsiniz, amma "düzəltməyə" başlamazdan əvvəl bir həkimə müraciət etməliyik. Meme stimullaşdırılması oksitosin hormonunun istehsalına gətirib çıxarır və erkən doğum səbəb ola bilər.
- Əlavə olaraq, qidalanma üçün döş hazırlama prosesində, məmə dəri vəziyyətinə xüsusi diqqət yetirməliyik. İlk və ikinci trimestrdə ürəklərdə normal olaraq yuyula bilər. Bir büstü yuyarkən doğuşa yaxınlaşdıqda, sabun və duş jelindən imtina etməli, çünki onlar çox dəri quruyurlar, çatlamaların yaranmasına səbəb ola bilərlər.
- Ayrıca, dəri bir az sərt etmək narahat olmaq lazımdır. Bunu etmək üçün, çay yarpağı ilə nipples çantalarına müraciət edə bilərsiniz və ya palıd qabığının yuyulmasından kompreslər edə bilərsiniz.
- Qidalanma üçün döş hazırlayarkən, hava hamamları son dərəcə faydalıdır. Bir qayda olaraq, döş qapağını 10-15 dəqiqə tərk etmək məsləhətdir.
- Mammarin bezlərinə müsbət təsiri (temperatur tədricən bir dərəcə azaltmaq üçün) tökülür və ya buz kubları ilə döşəmə süründürür (bitkilərin yuyulmasından buz hazırlamaq yaxşıdır).
- Xüsusi bir sutyen, qidalanma üçün döşlərin hazırlanmasının ayrılmaz bir hissəsidir. Heç bir halda, o, sinə sıxmaq lazımdır, eyni zamanda, "böyümə üçün" ölçüsü almaq mümkün deyil. Məhsulun kənarları geniş və yaxşı tənzimlənməlidir və məmə bezlərini düzəldilməlidir. Oxygenə çıxış təmin edəcək təbii parçalardan bir model seçmək məsləhətdir. Büstün forma və elastikliyini qorumaq üçün düzgün seçilmiş sütun da lazımdır.
Bu günə qədər, qidalanma üçün xüsusi hazırlıq məcburi deyildir ki, bir fikir var. Çünki müvəffəqiyyətli laktasiya və ana sağlamlıq yalnız körpənin tətbiq edilməsi və tənzimlənən yemləmə rejimin doğru olduğuna bağlıdır. Ekspertlər iddia edirlər ki, qadının qidalanma və psixoloji hazırlıq üsulu uzunmüddətli emzirilmənin heç bir çətinlik olmadan açarıdır. Xüsusilə bu qadın üçün hələ də hamilə olarkən, gənc analar üçün kurslar keçirmək daha yaxşı olar, daha çox məlumat verəcək, döş qidalanma üçün necə hazırlanmalı və körpənin düzgün tətbiqi bacarıqlarına öyrədilməlidir.