Ana südü ilə dondurma

Hər bir lactating anası onun qidasının körpənin sağlamlığına birbaşa təsir göstərdiyini başa düşür. Buna görə də, qadınlar postpartum dövrdə menyular tərtib olunma məsələlərinə məsuliyyətlə yanaşmağa çalışırlar. Müəyyən qidaların süd vermə zamanı istehlak ediləcəyi məlum deyil. Anaların məhsul sayı haqqında isə şübhə və suallar var. İsti mövsümdə bir qadın laktasiya üçün dondurmanın mövcud olub olmadığını düşünə bilər. Yazda belə bir incəliklə özümü əzizləmək istəyirəm. Buna görə də belə məhsulun xüsusiyyətləri və xüsusiyyətləri haqqında bəzi məlumatları anlamaq lazımdır.

Dondurmanın emzirilməsində faydası və ya zərər

Bu şirin süd və şəkərdən ibarət olmalıdır. Həmçinin, dondurma növündən asılı olaraq, meyvə püresi, dad, şokolad verən müxtəlif doldurucular daxildir. Bu məhsullar körpənin sağlamlığına təhlükə yaramır. Lakin müasir dondurma tərkibi konservantlardan ibarətdir. İstehsalçılar müxtəlif aşqarlar, əvəzedicilər, kimyəvi maddələrdən istifadə edirlər. Buna görə də yeni doğulmuş körpə ilə ana südü ilə dondurma yeməyinizə dair bir fikir var. Axı belə bir mühüm dövrdə bir qadın zərərli maddələr olmadan sağlam yemək yeyir.

Amma evdə bu desert hazırlamaq üçün müxtəlif yollar var. Bu vəziyyətdə ana və körpə üçün tamamilə təhlükəsiz bir yemək hazırlamaq mümkündür. Əhəmiyyətli olan bu incəliyin yalnız dadlı deyil, çox qidalı olmasıdır. Karapuz, ana südü ilə qidalanma hissəsini alacaq. Axı bu şirin amin turşuları, yağları ehtiva edir və bu da qırıntıların normal inkişafı üçün lazım olan bütün şeydir. Bundan əlavə, evdə dondurma çoxlu gənc analar üçün bəzən vacib olan süt miqdarını artıra bilər.

Belə ki, bir qadın GW ilə dadlı dondurma yemək istəyirsə, onda özünüz bunu etməyə dəyər. Bu çətin deyil və hər hansı bir şəxs ola bilər. İnternetdə ətraflı təsviri ilə bir çox resept tapa bilərsiniz. Kiçik qidalar və bir qarışdırıcı seçilməsi tələb olunur. Xüsusi dondurma istehsalçısı də istifadə edə bilərsiniz. Alerjilərə səbəb ola biləcək resept məhsullarına əlavə etmək yaxşıdır, məsələn, şokolad. Özünüzü və meyvə buzunu hazırlaya bilərsiniz. İstilikdə soyuqlaşacaq tamamilə təbii bir məhsul olacaq.

Ana südü zamanı dondurmanın istifadəsinin xüsusiyyətləri

Həssaslıq təbii məhsullardan asılı olmayaraq, yəni qocalar üçün zərərli deyilsə belə, onu hələ də diqqətlə istifadə etmək lazımdır. Bəzi tövsiyələr nəzərə alınmalıdır:

• Həftədə təxminən 2 dəfə yeyə bilərsiniz bir şirin var, daha tez-tez yeməməlisiniz;
• Bir zamanda bütün hissəni yeməyin, onu 2 yeməyə ayırmaq yaxşıdır;
• körpənin ən az 1 aylıq müddətə qədər laktasiya zamanı dondurma vermək daha yaxşıdır.

Mumya uşağın vəziyyətini yaxından nəzarət etməlidir. Xırdalanma orqanında bir dəlilin görünüşünə, qarın şişməsinə diqqət yetirmək lazımdır. İstenmeyen simptomlarla, dondurmadan imtina etməyiniz lazımdır. Menyusunuzdakı eyni məhsula kiçik hissələrdən daxil olun.

Evdə hazırlanan bir şirin etmək seçimi düşünülməzsə və soyuq bir yemək yemək istəyirsinizsə, aşağıdakı məlumatları nəzərə almalıyıq. Dondurma satın almaq üçün anadangəlmə satın almağa cəhd edə bilərsiniz, ancaq bazarda uzun müddətdir ki, həmin istehsalçıları seçmək, onların nüfuzunu dəyərləndirmək və yaxşı bir şəkildə özünü sübut etmək lazımdır. Satın alındıqda, sona çatma tarixinə baxmaq vacibdir. Seçiminizi fərqli ətirli qatqı maddələrsiz kremli dolumda dayandırmaq daha yaxşıdır.