Yulaf bişirmək üçün çörək bəslənə bilərmi?

Yenidoğanın sağlığına kömək edən, qocaman qadın ananın bütün bəslənməsinin dolu olmasına, faydalı maddələrə zəngin olmasına və qırıntıların orqanizmindən mənfi reaksiyaya səbəb olmadığı üçün rasiona diqqətlə baxır. Çünki qadınlar bəzi məhsullardan imtina etməlidirlər. Bəzi insanlar yulaf çörəklərini yeni doğulmuş bir körpə ilə ana südündən istifadə edildiyindən istifadə edə bilərlər. Bu mövzuda məlumatları anlamaq lazımdır.

Yulaf çörəklərinin faydası və zərərləri

Birincisi, məhsulun xüsusiyyətlərinin nə olduğunu öyrənmək lazımdır. Bu çərəz içində maqnezium, selenyum, həmçinin A, B vitaminləri vardır ki, bu hamiləlik üçün çox vacibdir. Həmçinin, bu xörəklər həzm olunmayan və zərərli maddələrin aradan qaldırılmasına kömək edən pəhriz lifini əhatə edir. Onlara görə, xolesterinin səviyyəsi normallaşdırılır və mədə-bağırsaq traktının işi yaxşılaşır. Yulaf bişirən çörəkləri mükəmməl qalır, ancaq bir az yağ ehtiva edir, buna görə rəqəm haqqında narahat olmayın. Doğuşdan sonra bu problem bir çox qadınlar üçün münasib olur.

Bu çörəkçilik alerjenik bir məhsul deyil, bununla yanaşı qırıntıların içərisində sindirim pozuqluğlarını da ürəkləndirmir. Bütün bunlar emzirmə zamanı yulaf bişirən çörəklərin yeyilə biləcəyini düşünməyə imkan verir.

Ancaq bəzi nöqtələrə baxın. Satın alınan çörək quruluşunun tərkibi tərkibində laktasiyaya ehtiyatla müalicə edilməli olan müxtəlif aşqarlar, qoruyucu maddələr daxildir. Bundan əlavə, mağazadan məhsulun keyfiyyətini nəzarət etmək çətindir. Buna görə də, ana südü üçün ən yaxşı seçim evdə yulaf ezmesi kurabiyesi olacaqdır . Yalnız ondan sonra anamın müalicədə heç bir əlavə maddəsi olmadığına əmin ola bilərsiniz. Belə biskvitlər doğumdan sonra ilk ayda artıq yeyilə bilər. Bir qadın belə bir yeməyi özünə bişməzsə, məhsulun ən azı 1-3 aydan sonra satın alınması daha yaxşıdır.

Emzik üçün yulaf bişirilmiş yeməklər tərifi

Hətta bir başlanğıc məmuru belə bir incəliyi bişirəcəkdir.

Tərkibi:

• neft - 120 g;
• un - 1 şüşə;
• şəkər - 0,5 fincan;
• duza duz;
• yulaf yulafları - 1 şüşə;
• soda - 1 tsp.

Ayrıca bir neçə qaşıqla cəm və ya qurudulmuş meyvə əlavə edə bilərsiniz.

Hazırlıq

1. Flakes təxminən 10 dəqiqə bir qızardılmış qabda qızdırılmalıdır. Onlar yandırmaq və rəng dəyişdirmək deyil ki, vacibdir, belə ki, onlar qarışdırılmalıdır. Soyuduqdan sonra onlar əzilməlidir.
2. Sarıcanı şəkərlə yuyun, yağla qarışdırın, un, lak, soda və duz əlavə edin.
3. Protein çırpın və yavaş-yavaş qarışığa daxil olur.
4. Fırında biskvit bişirin. Vaxt maddələrin ölçüsündən asılı olacaq.

Hətta evdə hazırlanan tortlar tədricən pəhrizə daxil edilməlidir (təxminən 2 ədəd). Qırıntıların reaksiyasını müşahidə edin.