İnsanlar, yeni ildən önümüzdəki bazar ertəsindən sabahdan yeni bir həyat qurmağa söz verirlər. Amma demək olar ki, heç vaxt. Yalnız bir çox insanlar yeni bir həyat qurmağa və özünüzü necə dəyişməyinizə inanmırlar. Amma əslində bunun üçün ilk növbədə ilk addımı atmaq lazımdır.
Yeni bir həyat başlayacaq - ilk addım
Həyatınızın dəyişməsi müəyyən bir məqsədin formalaşdırılması ilə başlamalıdır. Özünüzə soruşun: nə üçün dəyişmək istəyirsiniz? Nə nail olmaq istəyirsiniz? Bu sualların cavablarını bilirsinizsə, hansı istiqamətdə hərəkət etməyi başa düşəcəksiniz.
Başlanğıc mərhələsində yeni bir işə başlamaq üçün digər ipuçlarına diqqət yetirmək olar:
- ən azı təxminən bir hərəkət planı etmək;
- dəyişikliklərin nəticələri nə ola bilər;
- səylə gücünü qiymətləndir.
Birinci mərhələin tamamlanmasından sonra aktiv fəaliyyətə başlaya bilərsiniz. Nə etmək lazımdır, bir mütəxəssisin tövsiyələrini verir.
Bir psixoloqun məsləhəti ona qarşı münasibətinizi dəyişdirərək yeni bir həyat yaratmaqdır
- Müvəqqəti olmayan və ya ünsiyyət qurmaq üçün xoşagəlməz olan insanlara vaxt sərf etməyin.
- Səhv etmə, ağılsız və ya gülməli vəziyyətdə olmaq, özünü istehza etmək üçün qorxma.
- Birinin surətinə çevrilməyin, özünüzü digər insanlar ilə müqayisə etmə - özünəməxsus, unikal bir sənsən və bu həmişə yadda saxlanmalıdır.
- Özünüzü kədərləndirməyin, məqbul bir eqoist olmağınız, istəklərinizdən razı qalmayın.
- Qaçırılan missiyalar üçün özünü günahlandırmayın.
- Tənbəllik haqqında unutma.
- Özünüzü şübhə altına almayın, amma sanki hərəkət etməyin.
- Özünüzü məğlub etməyə çalışın və başqaları ilə döyüş etməyin.
- Heç kimə həsəd aparma.
- Şikayət etməyi və özünüz üçün üzr hiss etməyi dayandırın.
- Sadə şeylərdən zövq alın.
- Başarısızlığınız üçün başqasını günahlandırmayın.
- Şükür edə bilmərik.
Yeni bir həyat yaratmaq və özünüzü bir gəncə necə dəyişmək olar?
Hər yaşda yeni bir həyat qurmağa qərar verə bilərsiniz. Və tez-tez belə bir arzu 14-17 yaşlarında tam yaranır. Bir gənclikdə bunun səbəbləri çoxdur. Misal üçün, natamam bir ailə, həmyaşıdları, kompleksləri ilə əlaqəli problemlər. Lakin problemləri müstəqil həll edə bilmir. Valideynlərin köməyi və köməkçisi olmaq, psixoloqla söhbət etmək lazımdır. Özünü və həyatını dəyişdirmək üçün bir yeniyetmə idman etməlidir, ünsiyyət dairəsini genişləndirəcək və yoldaşları tapacaq bir sıra maraqlı hobbi tapmalıdır.
Keçmişi unutmaq və 30 ildən sonra yeni bir həyat yaratmaq necədir?
Bir çox insanın 30 yaşından sonra onların həyatlarında böhranı vardır, onlar gənclərin artıq keçdiyini başa düşdükdə və hədəflərə nail olmadılar. Bütün təəssüfləri aradan qaldırmaq lazımdır - keçmiş boş deyil, qiymətli bir təcrübə toplamağa müvəffəq oldunuz, onu istifadə etmək vaxtıdır. Hər gün təkrarən "Mən bir şey edə bilərəm" sözünü özünüz üçün edin. Bu sloganınız olsun və hərəkətə yönəldin. Qısa müddətli bir məqsədə nail olma - onu əldə etmə, sonrakı və s. Beləliklə, özünüzə inanacaqsınız və daha çox şeyə yönəldə bilərsiniz.
Keçmişdən getmək və 40 il sonra yeni bir həyat başlamağa necə icazə verirsiniz?
Həm də insanlar 40 yaşından sonra həyatlarını dəyişirlər. Və bu çox yaxşıdır, qorxmağa ehtiyac yoxdur və ya bunun qeyri-adi olduğunu düşünürəm. Bir arzu varsa, həyata keçirilməlidir. Heç bir keçmişiniz olmadığını unutmusunuz - çünki oraya qayıda bilməzsiniz, mövcud deyil. Yalnız günümüz var və tezliklə gözəl bir gələcək olacaq. Nəhayət, uzun müddət istədiklərinizə diqqət yetirin. Daha sonra bu işi təxirə salmayın - daha yaxşı bir vaxt olmayacaq. Görünüşü dəyişdirin, narahat məsələləri atın, yeni tanışlıqlar edin, təmir edin, səfər edin. Dəyişiklikdən qorxmayın, onlar üçün səy göstərin, çünki yaşlarınız olduqca vacibdir.