Bir çox insanlar yaradıcı durğunluq və daxili boşluq kimi bir fikirlə tanış olurlar, yeni fikirlər və təzə düşüncələr görünməzkən, ilham və düşüncələr sanki sanki sanki sanki itirilir. Yaratdıq böhranın nə olduğunu, niyə belə halların ortaya çıxdığını və onlarla necə qarşılaşa biləcəyini anlayalım.
Yaradıcı böhranı necə aşmaq olar?
- Iradəni inkişaf etdirin . Həyatımız stresslə doludur və hər bir insanın problemi var. Həyatın çətinlikləri qanadları kəsə bilər və tezliklə göydən yerə enəcəkdir. Burada maneələrin aradan qaldırılması yolu ilə hərəkət etməlisiniz - yalnız güclənəcək və daha da hərəkət edəcəksiniz.
- Optimizm . Aşağı özünü göstərmək də həvəsdən itirə bilər. Heç bir zaman pis düşüncələrlə işləmək üçün oturmayın, heç bir şey çıxmayacaq. Əlverişli nəticəyə və hərəkətə əməl edin. Hər kəsin belə hazırlıq kursları var, hər hansı birini seçin və yalnız yaxşı bir ruh sağlamlığına qovuşdurmağa çalışın.
- Istirahət . Fəaliyyət böyükdür, amma əsas odur ki, onu aşa bilməz. İstirahət və bərpa üçün vaxt tapmaq üçün cəhd edin, əks halda təkcə sizin həvəsinizdən deyil, sağlamlığınızı da itirmək riski. Həyatınızı əyləncə ilə doldurun və bir müddət qayğıları unut. Eyni zamanda yatağa getməyi unutmayın.
- Vitaminlər . Bədənimiz vitamin tələb edir. Daha tez-tez tərəvəz və meyvə salat ilə özünüzü əzizləmək, pəhriz əlavə və ya digər vitaminlər almaq. Hər gün təmiz havada gəzmək. Və sonra yaradıcı bir böhran altında nə edəcəyini soruşan şey özünü itirməyəcək.
- Fiziki fəaliyyət . Laziness bir çox insanı aşır , ancaq bununla mübarizə aparmaq lazımdır. Artıq dəfələrlə sübuta yetirilmişdir ki, hərəkətsizliyindən bədənin daha da yorğunlaşması olur. İkincinizi və intizamınızı öyrətmək çox vacibdir. Bədəndə başlayın.
- Kommutasiya . Həyatınızda həqiqətən narahat olan və inkişafı maneə törədəcək bir problem varsa, onu bir az müddətə təxirə salın, nə qədər çətin olursa olsun. Bu problemin həlli üçün özünüz müəyyən olun və irəliləməyə davam edin. Beyniniz istirahət edəcək və həll özünə gələcəkdir.
- Motivasiya . Yaradıcı böhranı necə aşmaq olar? Nailiyyətlərinizin və gələcək planlarınızın siyahısını hazırlamağa çalışın. Sizi motivasiya edən və irəliləməyə istiqamət verən şəkillər tapın. Bu işin müddətində ehtimal ki
hərəkət etmək istəyirik. - Hobbi . Həyatınızın bu dövründə təkrarlanan və monoton hərəkətləri yerinə yetirmək lazımdırsa, onları yeni əyləncə ilə sulaymağa çalışın. Maraqlı olduğunuz dərslər üçün qeydiyyatdan keçin: yeni təəssüratlar və tanışlıqlar təmin edilir.
Yaradıcı böhran illərdir davam edə biləcək təhlükəli bir xəstəlikdir. Öz qorxu və ya tənbəlliyiniz yolunuza bir maneə halına yol verməyin. Həyatınızın qiymətli anlarını itirməyin.