Psixoterapiyada biliş-davranış istiqamətləri məşhurdur və müasirdir. Psixoterapiyada geniş istifadə olunur. Psixoterapiyada bilik-davranışçı yanaşmanın əsasları təbii elmi bazadır, həmçinin müxtəlif psixoloji problemlərdə ortaya çıxan bilişsel proseslərdir.
Bilişsel-davranış psixologiyasının metodları
- Bilişsel terapiya. Onun köməyi ilə mütəxəssis müştərinin çətinliklərini həll etməyə kömək edir. Bu, xəstənin düşüncə və dünyagörüşündə əsas dəyişikliyin köməyi ilə həyata keçirilir. Tandemdə çalışan mütəxəssis və müştəri düşüncə və cavab vermənin rahatlığını artırmağı nəzərdə tutan xüsusi bir proqram hazırlayır. Mütəxəssis müştərinin davranışı, duyğuları və inancları ilə işləyir. Müalicə bilişsel terapiya yardımı ilə həyata keçirilərsə, xəstə yaxşı motivasiya, təşkilat, müstəqil iş istəyi, ən əsası isə müsbət bir mövqe olmalıdır. Bu üsul bir qayda olaraq yaxşı işləyir və çox effektiv fəaliyyət göstərir.
- Ratsional-emosional davranış psixologiyası. Onun köməyi ilə psixoloq xəstəsinin mənəvi qarşıdurması və səmərəsiz düşüncələrini yaradan düşüncələri tapmaq üçün çalışır. Bu cür müalicə əsasən sözün fəaliyyəti ilə bağlıdır. Psixoloq bir müştəri danışmaq və düşüncələrini müzakirə etmək və çətinləşdirməklə mənfi hisslərdən xilas olmaq üçün son dərəcə vacibdir.
- Bilişsel davranışçı terapiya. Bu metod, fikirlərin, intellektual görünüşlərin dəyişdirilməsi, xəstənin duyğu və davranışları ilə bağlı problemlərin həllinə yönəlmişdir. İş materialı hazırkı yerdə indiki zamanda yaranan fikirlərdir. Psixoloq xəstənin bütün fikirlərini sistemləşdirməlidir ki, nəticə müsbətdir.