"Xeyr" demək necə?

Bəzi insanlar üçün "yox" deyərək çox çətin ola bilər. Birini təhqir etməkdən və ya bir şeydən imtina etmək istəmirəmsə, məni qəbul edir. Özünüzü tamamilə səhv edir. Əlbəttə ki, bir şəxs mütləq eqoist olmamalıdır, lakin hələ də özünüzü düşünmək və özünü sevmək çox vacibdir. Buna görə vicdansız bir vicdansız həyata keçirə bilərsənsə, "yox" deməyin və həqiqətən "yox" demək istədiyinizi yerinə yetirmək lazımdır.

Necə imtina etmək və "yox" demək istəyirsiniz?

Qadağanın normal olduğunu başa düşmək vacibdir. Hər zaman hər kəsin həyatı və ilk növbədə duran işləri var, çünki hər zaman başqa birinin istəklərini yerinə yetirmək üçün bir fürsət var. Belə bir şəkildə insanı təhqir edə biləcəyinizi düşünərək, "yox" deməyə utancaq olma. İnsanları necə inkar edə bilməyi öyrənmək üçün bu ilk addımdır.

Əlbəttə, başa düşmək lazımdır ki, necə imtina etmək lazımdır. Əlbəttə ki, əgər siz açıq şəkildə "yox" deyirsinizsə, onda bir insan həqiqətən xəcalətli ola bilər. Lakin imtina zərif və nəzakətli olsaydı, hər hansı bir cinayətə dair heç bir sual yoxdur. Ən azından hissiniz sakit ola bilər. Səmimi imtina edən ən yaygın formalardan biri: "İstəyirəm, amma ..." Bu tələbi niyə yerinə yetirə bilməyəcəyini çox məkan şərhlərinə daxil etməməyin vacibdir. Siz sadəcə məşğulluq və işə başlama məsələsinə müraciət edə bilərsiniz. Bir seçim olaraq, bu imtina şəklini də istifadə edə bilərsiniz: "Bu böyük bir təəssüf ki, amma bu xüsusilə başa düşmürəm, mən də kömək edə bilmirəm." Sizə yetərincə olmayan bir iş təklif edildiyində, bunu söyləməyə qorxma.

Ümumiyyətlə, insanların istəklərini inkar etməyi öyrənmək üçün ən vacib şey, rəddin təhqir deyil, bəzən zəruri deyildir. Həyatı üçün hər bir insan bir çox uğursuzluqları eşidir və bu, tamamilə normaldır.