Buludlu payız-qış dövründə doğulan bütün pediatrlar, pediatrlar "günəşli" vitamin qəbul etməyi məsləhət görürlər. Nə lazımdır və vitamin d3 vermək üçün - məqalədə deyəcəyik.
D3 vitamininin hazırlanması
Bir neçə il bundan əvvəl yalnız D3 vitamininin yağlı həlli satılıb, indi sulu həllər populyarlaşdı, lakin neft heç yerdə tapıla bilməz. Onların fərqləri nədir? Sulu həll daha tez emilir. Lakin, uşaqda bir allergiya olduğu vitamin d3 sulu həllində olduğu hallar var. Belə hallarda, valideynlər bu vitaminləri yabani şəkildə çox xaricə sifariş verməlidirlər.
Vitamin d3, eyni cholecalciferol (beynəlxalq olaraq adlandırılan colcalciferol) müxtəlif adlar altında mövcuddur. Ən məşhurlar aquadetrim, vigantol, osteoca və vidindir. Adlar fərqlidir, amma birdir.
Vitamin d3 skelet və dişləri yaradır və qoruyur, rickets və hipokalsemiya üçün istifadə olunur, kalsiumun daha yaxşı udulması üçün kömək edir.
Vitamin d3 istifadə
Daha əvvəl deyildiyi kimi, vitamin d3 payız-qışda doğulan bütün uşaqlar üçün nəzərdə tutulub. Lakin hər bir uşaq üçün dozaj fərdi olaraq seçilir.
- Prematüre körpələr 7-10 gündən gündə 1000-1500 Iu (500 IU - 1 damla) bu dərmanlardan birində təyin olunur. Pediatr ilə may və sentyabr aylarında qəbuldan ara vermək lazım olduğunu aydınlaşdırmaq lazımdır. isti mövsümdə d3 damlası yaxşı günəşlə əvəzlənir.
- Bağışlanan uşaqlar, 3-4 həftədən 2-3 ilədək gündə 500-1000 IU təyin edirlər. Uşağın narahat olmadığı halda, yaz dövründə ziyafətə ara verməlidirlər.
- Rickets ilə gündəlik 4-5 həftə ərzində gündə 2000-5000 Iu dozası. Dozaj xəstəliyin şiddətindən asılıdır.
D vitamini vermək üçün hansı yaşa lazımdır?
D3 vitamininin qarşısının alınması üçün 2-3 yaşa qədər vermək yaxşıdır. Rickets və raxit kimi xəstəliklər üçün ön şərtlər varsa, mütəmadi olaraq 6 yaşa qədər xolekalsiferol olan dərmanlardan istifadə etmək mümkündür.
D vitamininin dozası
Bir çox həkim hesab edir ki, D3 vitamininin dozası onun çatışmazlığından daha təhlükəlidir, çünki bu, qaraciyərlə ciddi problemlərə yol aça bilər. Həddindən artıq kalsium damların divarlarında yerləşdirilməyə başlayır, bu da "yaxşı" deyildir.
D vitamininin yan təsirləri
Təlimatlara əməl etsəniz və doza tətbiq edinsə, onda yan təsirlərdən qaçın. Doza həddini aşmamaq üçün vitamin d3-nun digər mənbələrdən alınması nəzərə alınmalıdır: günəş, qarışıqlar və digər yeməklər. Amma hələ də sizin nəzakətinizi heç vaxt itirməməlisiniz. Diqqət olunarsa həkimə müraciət etmək lazımdır:
- uşağın iştahını, ürəkbulanmasını, qusmuğunu və qabığını itirdi;
- bədən çəkisi azalıb;
- əzələlərdə və ürəyində ağrı var idi;
- baş ağrısı;
- qıcıqlanma, depressiya.
Hansı qidalar vitamin d3 ehtiva edir?
Bu gün D vitamini süd, qarışıqları, səhər yeməyi taxılları, taxıl və hətta uşaq çubuqlarını əlavə etməyə çalışır. Əlbəttə ki, təbii mənbələr üstünlük təşkil edir:
- somon, tuna, qastrit;
- codun qaraciyəri;
- Atlantik dənizçiliyi;
- süd;
- xama;
- göbələklər;
- yağı;
- ətin qaraciyəri;
- pendir;
- yolk.
Əlbəttə ki, bu siyahıdakı bütün məhsullar uşaqlar üçün uyğun deyil, lakin tamamlayıcı qidaların düzgün tətbiqi ilə bəzən bir şey verilə bilər.
Təəssüf ki, bu gün bir çox həkim öz xəstələrinə çox diqqət yetirmir. Buna görə də, əgər D3 vitamini təyin edərsinizsə, onun dozasını bir neçə dəfə yoxlayın, tətbiq şərtlərini öyrənin. Çocuğunuza başqa dərmanlar və ya vitaminlər verirsinizsə, həkiminizə bu barədə xatırlayın. Diqqətli görünəndən qorxma, bu sizin uşağınızdır və lazım olduğunuzu düşündüyünüzü bilmək hüququ var!