Axırıncı uzun gecikmələr yalnız xoşagəlməz və hətta ağrılı deyil, həm də təhlükəlidir, çünki onlar bütün orqanizmin zəhərlənməsinə səbəb ola bilərlər. Belə hallarda bitki mənşəli yumşaq laxatives istifadə etmək daha yaxşıdır. Sintetik analoglardan daha az yan təsir və mənfi nəticələr yaradır. Misal üçün, qəbizlikdən günəbaxan yağı xroniki patoloji formasında da kömək edir. Bağırsaq peristalsisinin intensivləşməsinə kömək edən təhlükəsiz bir məhsuldur.
Kabızlık zamanı ayçiçəyi yağı içmək mümkündürmü?
Bağırsaqları təmizləmək üsuluna bağlı bir sıra yanlış fikirlər var, bunlar da qeyd etmək lazımdır.
Yeni başlayanlar üçün günəbaxan yağının kabızlığa kömək etdiyinə dair heç bir möhkəm inamın olmadığını qeyd etmək vacibdir. Hər hansı bir bitki yağının təsiri taburei yumşaltmaq və ya bağırsaq divarlarını yağlamaq deyil, bu bir mifdir. Bu məhsullar peristalsiyanı aktivləşdirən safra istehsalını stimullaşdırır. Kastor və zeytun yağı, daha çox aydınlıqlı laksatif təsirə malikdir, günəbaxan yağı daim olmur.
Başqa bir səhv anlama, təklif olunan müalicə seçiminin tamamilə hər kəs tərəfindən istifadə edilə bilməsi. Əslində, bitki mənşəli yağlar, xüsusilə də boş bir mədədə qəbul edilənlər, həzm sisteminin bir çox xəstəliklərində təhlükəlidir və yalnız:
- pankreatit;
- xolesistit ;
- mədə xorası, duodenal ülser;
- özofagiyanın patologiyası;
- safra daşlarında daşlar;
- obezite;
- allergik reaksiyalar;
- qanaxma pozuqluğu;
- diabet xəstəliyi;
- hipoglisemi ;
- otoimmün xəstəliklər;
- biliyar diskineziya;
- qaraciyər xəstəliyi.
Beləliklə, günəbaxan yağı istifadə edilə bilər, lakin nisbətən sağlam bir gastrointestinal sistemlə.
Günəbaxan yağının kabızlıkla necə işləməsi və necə işləməsi lazımdır?
Nəcibdən qurtarmaq üçün standart yol 1 tbsp içməkdir. sabah boş bir mədədə bitki mənşəli qaşıq qaşığı. Bundan sonra yemək ən az 60 dəqiqə həyata keçirilir.
Həmçinin yataqdan əvvəl 30 ml günəbaxan yağı və bir stəkan isti kefirə qarışıq "axşam resepti" var.
Bu məhsulu salat və dənli bitkilərə əlavə etmək, əksinə, qabığın onların müalicələrindən daha çox qarşısını alır.
Günəbaxan yağının gözlənilən təsiri yemdən 6-8 saat sonra görünməlidir.