Necə düzgün yuyulmalı, qız adətən anası tərəfindən izah edilir, amma nədənsə bu qaydaları unutmamalı və yalnız yaxınlıqdakı bir sahənin bir xəstəliyi əldə etdikdə xatırlamalıyıq. Buna görə, hər qız (qadın) düzgün bir şəkildə necə yuyulmalı və bunu daha yaxşı etmək lazımdır.
Qızı (qadını) düzgün şəkildə necə təmizləmək lazımdır?
Burada intim gigiyena hüququ saxlaya biləcəyiniz bəzi məsləhətlər:
- Bir qadınla özünüzü yuyacaqsınız? İdeal seçim asılılıq səviyyəsi (pH) ilə intim gigiyena üçün xüsusi bir gel olacaq. Bu cürlər, vaginayı aşmamalıdır, reproduktiv orqanların bakteriyaların çoğalmasından qoruyan asidik mühitini qoruyur. Ayrıca intim gigiyena üçün jeller də vajinanın mukus membranını nəmləndirir. Sabunla yuyulmayın, vagina təbii mühitini pozur və bir qələvi yaradır və bakteriyaları çox yaxşı çıxarır. Sabunla yuyulur, infeksiya riskini idarə edir və cinsiyyət orqanlarının xəstəliyini alırsınız.
- Özünüzü yalnız təmiz əllər və yalnız isti su ilə yuyunmaq lazımdır. Bir gün əlində bir çox mikrop yerə yerləşdirilir, əllərinizi yuyub əvvəldən əllərinizi yaxşı yuyun. Yuma üçün soyuq su uyğun deyil, ciddi iltihab riski yüksəkdir. Və bildiyimiz kimi, onlar uzun və xoşagəlməz bir müalicə tələb edirlər. Hərəkət, pubusdan anusa qədər, heç bir halda əksinə edilməlidir - aksi hallarda anusdan infeksiya gətirmək riski.
- Birbaşa suyun birbaşa vaginaya yönə bilməyəcəyi. Bu, vücudun lazımi qorunmasını yuyar və yoluxucu patogenlərin içəriyə girməsini təmin edər. Bəzi təcrübəli qadınlar bu qaydaların axmaq olduğunu söyləyəcəklər, çünki duş zamanı vagina yuyarlar. Birincisi, belə prosedur bir şəfaət xarakteri daşıyır, yəni problem artıq ortaya çıxdıqda həyata keçirilir. İkincisi, douching tibbi formulalar tərəfindən həyata keçirilir. Üçüncüsü, bu prosedur həkim tərəfindən təyin olunur, baxmayaraq ki, artıq bir çoxu vaginanın yuyulmasının zəruriliyini tanıyaraq, imtina etməyə başladı. Vaqnanı axan su ilə yuyunmayın, yalnız özünüzə zərər verin.
- Heç bir halda cinsiyyət orqanlarını süngerlə və ya səndəllərlə yuyarsan, əlləriniz bu funksiyanı mükəmməl bir şəkildə həll edər. Bir toxnası ilə, patogenlərin vücudunuza daxil olmasına imkan verən mukus membranına zərər verə biləcəyiniz risk. Əgər zaten epilasyonlar arasında bikini sahəsini müalicə etmək üçün losyon istifadə etsəniz, cinsiyyət orqanlarına zərər verməmək üçün diqqətlə bunu edin.
- Səmimi orqan üçün havlular mütləq təmiz və yumşaq olmalıdır. Ağır dəsmal yuxarıda göstərildiyi kimi, sağlamlıq üçün təhlükəli olan şüalanma membranını cızmaqla bilər. Səmimi orqanları səliqəli şəkildə təmizləyin, yumşaq bir şəkildə nəmləndirin. Dəsmalların təmizləməsini çox diqqətlə təmizləyin - bu mümkün olan qədər tez-tez yuyun (ideal qaynadılmış) və bakteriyaların cinsiyyətlərə çatma riskini azaltmaq üçün isti bir dəmir ilə dəmir.
- Özümü necə tez-tez təmizləmək lazımdır? Ginekoloqlara gündə ən azı bir dəfə, axşam və səhər isə iki dəfə daha yaxşı tövsiyə olunur.
- Seksdən əvvəl özlərini yudumlamaq lazım olduğunu, heç kimin bu proseduru əldən verməyəcəyini soruşan az sayda insan var. Amma hər kəsin cinsi əlaqədən sonra yuyulmağı bilmərik. Mütəxəssislər bu suala birmənalı olaraq cavab verirlər: qadının nə qədər yatmaq istəməsi, cinsi əlaqədən sonra yuyulmağı yaxşıdır və biz həmişə bunu etməliyik.
Hamiləliyi necə düzgün bir şəkildə yumaq lazımdır?
Hamilə qadınlara sağlamlıqlarını və cinsiyyət orqanlarının təmizliyini daha da yaxından təqib etmək tövsiyə olunur. İdeal olaraq, hər bir müalicədən sonra yuyulması məsləhət görülür, ancaq qadınlar bunu etmək üçün çətin olacaqlar. Buna görə əllərinizi hərtərəfli yuyun və dezinfeksiya peçenləri istifadə edin və səhər və axşam tamamilə yuyulmalıdır. Bu gigiyena prosedurunu aparmaq üçün bütün digər qaydalar bir əlavə gözləməyən bir qadınla eynidır. Doğru, hamilə qadınların prosesində çətinlik çəkir, buna görə də rahat bir poza seçməlisiniz. Kiçik bir müddət ərzində özünüzü hər zamanki kimi yuyursunuz, lakin qarın zaten böyük olduğunda, aşağı bir tezgahın kənarında oturarkən və ya yatarkən özünüzü yuyunmaq daha yaxşıdır.