Körpən böyüyür və anamın yeni narahatlıqları var: tədricən qatı qida üçün hərəkət etmək üçün vaxt gəldi. Bu hadisə hər ikisi üçün bir bayram və bir testdir. Adətən ilk cazibə maye taxıl ilə 4-6 aydan başlayır. Yarım çay qaşığı ilə başlayın, tədricən bir tam hüquqlu qidalanma vəziyyətinə keçin.
Körpə 5-6 aydan bəri qidaya meyvə əlavə edilir. İlk qidalanmada o, qorxur, yeni yeməkləri yandırır, üzünə bürüyür. Amma uzun müddət deyil. Adətən uşaqlar tez başa düşürlər: meyvə çox dadlıdır. Bir neçə gün sonra, anasını gördükdə, bir meyvə püresi ilə körpənin "Hadi, məni tezliklə bəslə" demək kimi sevincli səslər etməyə başlayır.
Əvvəlcə bir neçə meyvədən kartof püresi verməməlisiniz. Bir növdən başlamaq yaxşıdır. Allergiya reaksiyasının qarşısını almaq üçün uşağınıza ekzotik və ya qırmızı rəngli meyvə və giləmeyvə verməyin. İlk meyvəli tamamlayıcı qidalar üçün ən yaxşı seçim alma, gavalı, armud ola bilər.
Körpə üçün zülaldan hazırlanan püresi hazırlamaq üçün asandır. Qeyri-acidik sortların yalnız yetişmiş yumşaq meyvələrini götürün. Eriklər bir çox faydalı maddələrlə zəngindir: fruktoza, qlükoza və sukroz; A, C, B1, B2, P vitaminləri, üzvi turşular, tannik, azotlu, pektinli maddələr. Əriklərdəki mineral maddələr alma və armuddan daha böyük bir həcmdə mövcuddur. Erik püresi olduqca böyük bir miqdarda potasyum və fosfor ehtiva edir və xüsusilə kiçik bir insanın sinir sistemi üçün faydalıdır. İndi sizə körpə üçün gavalıdan püresi necə bişirəcəyinizi söyləyəcəyik.
Körpələr üçün zülallardan təmizlənin
Tərkibi:
- gavalılar.
Hazırlıq
Əriklər diqqətlə axan suyun altında yuyulur və 10 dəqiqə qaynadılır. Meyvə sərin olduqda, qabığı çıxarın, sümükləri çıxarın. Küspe bir qarışdırıcıda yerləşmişdir.
7-8 aylıq müddətdə körpəyə yeməklərin birləşməsini verə bilərsiniz.
Qızılgül , gavalı və istilik müalicəsi olmayan digər meyvələrdən olan uşaqlara 8-9 aydan bəri ən azı bir dəfə uşaq vermək tövsiyə olunur. Təzə meyvələr soyulmuş və hərtərəfli qaynaşmışdır. Bütün meyvə püresi yalnız bir bəslənmə üçün hazırlanmalı, onu qoruyan daha yaxşıdır.
Meyvə ilə yanaşı, sadə məsləhətlərimizə görə ızgara tərəvəzli püresi hazırlaya bilərsiniz.