Göründüyü kimi, hamilə olduğunuzu öyrəndim və geri qayıtmaq üçün vaxtınız yox idi, çünki gözləmə bütün 9 ay keçdi və körpə böyüyür. Bəzən bəzən bu unikal anları hiss etmək istəyirsən! Heç bir qadın uşağın qarışıqlıq hissi, ilk fitnələr, qırıntı ilə ilk tanışlığı unutmaz. Amma ruhi və bununla bağlı qorxuların bəzi dəyişiklikləri unutulmayacaqdır, ancaq bu da sizin ananız olma yolunuzun bir hissəsidir və özlərini buraxmaq istəmirlər. Niyə "hamiləlik" günümdə bütün bu təcrübələri yazmalıyım?
Hamilə qadın gündəliyi
Bir çox gələcək analar tez-tez faydasızlıq və təklik hissindən şikayət edir və hamiləliyin gündəlik saxlanılması bu problemdə kömək edəcəkdir. Hər hansı bir mağazaya gedib xüsusi forma ala bilərsiniz, yalnız bir notebook və ya albom ala bilərsiniz. Seçdiyiniz seçki heç də əhəmiyyətli deyil, bir neçə il ərzində hamiləlik gündəliyi və ya albomu gözlənilən və sevinc hissi qazanacaqdır.
Digər hallarda hamilə qadınların gündəlikləri belə hallarda çox faydalı ola bilər:
- Bəzən həyat yoldaşınızla şərəfləndirsəniz, amma inandığına baxmayaraq, o, iki dəfə yaşayır: indi o, iki ruhun məsuliyyətini daşıyır, ehtimal ki, nəzərə aldığınız şeylə maraqlanır, bu dövrdə necə yaşayırsınız və hamiləlik gündəliyiniz olduqca kömək edəcəkdir. bu.
- Bir həkim təyin edərkən bütün şikayətlər və ya duyğuları dərhal etmək və dərhal söyləmək çətin ola bilər. Evdə sakitliklə və konsentrasiyası ilə hər şeyi yazırsınız və sonra həkimə oxumaq üçün verə bilərsiniz, bəlkə də bəzi detallara diqqət yetirəcəkdir.
- İkinci hamiləliyin gedişi, ən başlıcası, ilk növbədə radikal olaraq fərqlənəcək və hamilə qadının rifahının gündəlikliyi ikinci hamiləliyin müqayisəsini və əlverişsizliyini müqayisə etməyə kömək edəcəkdir.
- Onların ruhani və fiziki hissləri ilə yanaşı, qastronomiya üstünlüklərini də qeyd etmək yaxşıdır. Hamilə qadının bu cür gündəlik yeməklərini və nə miqdarda yoxlamağa kömək edəcəkdir, çünki "mövqedə" ilk bakışta ən zərərli məhsullar həzm problemləri ilə üzləşə bilər, beləliklə, müəyyənləşdirmək daha asan olur və çəki dəqiq bir şəkildə nəzarət ediləcəkdir;
- Nəhayət, gələcəkdə bir gənc hamilə qızınız - qızınız bu gündüzü devraldıqda, bu, ona gözlənilən hansı duyğuları və qarın içində necə davrandığını əvvəlcədən hazırlamaq və bilməkdə kömək edəcək.
Hamiləlik gündəmi necə tutmaq olar?
Hamilə qadın olaraq gündəlik saxlamağa və yazmaq üçün bu qədərdir. Bəziləri üçün ürəkdə baş verən hadisələri bir xronologiyada qeyd etmək kifayətdir və bəziləri qeydlərdə uşaq və ya ərinə xüsusi istinad edir. Ancaq bir gündə bir hamilə qadına müraciət etmək istədikləri bir neçə nöqtə var, gələcəkdə lazımlı ola bilərlər:
- son menstruasiya tarixini göstərir, beləliklə, qırıqların doğum tarixini təxmin edə bilərsiniz və sonda fərziyyələri müqayisə edin;
- hamiləliyin gündəlikində ilk qarışıqlıq (bu da doğum tarixini proqnozlaşdırmağa kömək edir) və bunun ilk hissəsini göstərir;
- ultrasəs nəticələrinin surətlərini əlavə edin. valyuta kartını doldurarkən toplanan bütün sənədlərin surətlərini çıxarmaq daha yaxşıdır;
- qorxuları yazmaq, beləliklə həyat yoldaşınızın (oxumaq üçün icazə verdiyiniz təqdirdə) daha çox diqqət və istilik vermək üçün lazım olan siqnalını anlamanıza kömək edəcəksiniz.
Biz aşkar etdiyimiz kimi, hamiləlik gündəliyi çox fərdi bir məsələdir, buna oxumaq üçün kimə verilməli və onu harada saxlamaq vacibdir. Ancaq bir şey - indi bir ailə izi və demək olar ki, bir ayə kitabıdır. Və ən başlıcası, bu təkrarlanan təkrarlanan aylar və həyatda ən mühüm hadisə ilə qarşılaşmağa kömək edəcəkdir.