Həyatınızdakı həyatın mənası ilə maraqlanmısınız. Niyə bu dünyaya gəldik, nə üçün yaşayırıq və varlığımız nə gətirib çıxara bilər? Hər kəs bu suallara öz cavablarını tapır və hər birinin özü var. Bəziləri vaxt keçdikcə, digərləri dərhal tərəddüd etmədən cavab verə bilərlər. Ancaq az sayda insan bu mövzuda özlərini soruşdu. Niyə düşünürsən?
Frankl logo terapiyasının əsas anlayışları
Avstriyalı psixoterapevt Viktor Frankl "Logoterapiya əsasları" əsərində bütün şeyin insan mahiyyətindəki nəticəyə gəldiyi ortaya çıxır. İnsan həyatın mənası olmadan sadəcə mövcud ola bilməz. Bunun üçün bir şəxsin gücünün əsas motivasiyasıdır. Gərginlik olmadan bir dövlətdə yaşaya bilmirik, yalnız bir mənada və onun həyata keçirilməsi üçün gərgin bir arzula ehtiyacımız var.
Frankl-in logoterapiyasının əsas məqamları insanın həyatı boyunca insanları idarə edən əsas qüvvə insanın öz varlıq hissini axtarmaq və həyata keçirmək arzusudur. Belə bir mənanın olmaması və ya onu həyata keçirə bilməməsi bir insana narazılıq, apatiya, depressiya, nevroz, həyatdakı maraqların itirilməsi halında səbəb olur. Bu vəziyyətdə loqoterapinin üsulları və metodları, şəxsin həyatında itirilmiş məqsədi bərpa etməyə kömək edir. Lost dəyərlər bu cür sahələrdən birində tapıla bilər: din, yaradıcılıq (həyat verdiyimiz şeylər), təcrübəmiz (dünyadan aldığımız köməyi ilə), həm də dəyişdirilə bilməyən bu şəraitlərin şüurlu qəbul edilməsi.
Frankl-in logoterapiyası Freudun klassik psixoanalizasiyasına bənzəyir, amma Frankl psixoanalizdən fərqli olaraq, logoterapiya insanın dəyərlərin gerçəkləşdirilməsinin əsas məqsədi və adət-ənənələrin yerinə yetirilməsini anlayır
Əlilsizlik və depressiya dövləti tərəfindən ziyarət olunmaq üçün, öz istəklərini müəyyənləşdirməkdə cəsarətli ol və hər hansı maneələrə baxmayaraq, onları həyata keçirin.