"Bilirsiniz - deməli, silahlıdır!" - bu prinsip doğum prosesinə mükəmməl uyğun gəlir. Əlbəttə, ana instinkt doğum sirrinin detallarını bilmədən işləməyəcək, ancaq insanı yeni bir insana vermək, ananın və yenidoğanın sağlığına zərər vermədən, yalnız biliklə silahlana bilər. Bütün bunlardan ötrü, sənin əsasını verirsən, ümid edirik ki, həyatdakı son imtahan deyil ...
Beləliklə, "Doğuş" mövzusuna dair düşüncə bütün sürətlə davam edir. Daha əvvəl öyrənilmiş tənəffüs üsullarından istifadə edərək ağrısız olaraq əmək qabiliyyətli ilk mərhələyə - serviksini açan döyüşlərdə köçürdünüz. Onların sürətlənməsinə və güclənməsinə baxmayaraq, onların körpə ilə yaxınlaşan görüşün ruhunun istiləşməsinə baxmayaraq, müdafiəsiz uşağın dünyaya baxmasına kömək etmək üçün daha çox güc verirlər. Birdən sadəcə "böyük" tualetə getmək üçün qeyri-adi bir arzu var - bu cəhdlər başladığı an. Tebrik edirik, bir az daha və bir ana olacaqsınız!
Buradakı əsas şey bədənin bağırsaqları boşaltmaq arzusuna qarşı deyil, hətta dözülməz olsa da. Körpə haqqında düşünün, nəfəs al, nəfəs al və təkrar nəfəs alın. Bu qaydaya əməl edilməməsi, icazəsiz hərəkətlər, özünə inam, travmaya, fetusun hipoksiyasına (bu müddətdə, körpə xüsusilə oksigenə ehtiyacı var), əsassız servikal qırıqlığa (tam açılmamışsa) və perinee gətirib çıxara bilər. Uşaq başı tamamilə doğum kanalından keçib və pelvis mərtəbəsində yerləşirsə, itələməyə başlamaq lazımdır. Beləliklə, yalnız mama başın doğru yerini əmin edərək, dərin nəfəs alaraq, son qüvvədən uzaqlaşır, mətbuatı sərtləşdirir və səyləri bağlayır, bağırsağı boşaldarkən.
Doğuş əməyi: bədəndə nə olur?
Doğumda əməyiniz diaphragmanın və qarın mətbuatının kasıtsız büzülməsi nəticəsində doğum zamanı doğum kanalından (təxminən 10 sm) bir uşağın keçməsi prosesidir. Serviks tam açıldığı halda, intraabdominal və intrauterin təzyiqin artması, fetus başını aşağıya doğru istiqamətləndirir və bu, rektum və pelvik mərtəbə divarlarını sıxmağa gətirib çıxarır. Bütün bunlar kölgəlik və ya "qəsd" adlandırmaq üçün bir çağırış yaradır.
Əgər doğumdan əvvəl bağırsaqları təmizləmək üçün tədbirlər görsəniz, ehtimal olunan boşalma barədə narahat olmayın: qurtulmaq üçün heç bir şey yoxdur. Təmizləmə olmadıqda təsadüfən qüsurlanma sizi narahat etməməlidir. Bu vəziyyətdə bu fenomen təbii və tez-tez meydana gəlir. Daşınmalarını nəzarət etmək cəhdləri yalnız normal əmək əmsalına müdaxilə edəcəkdir. Bir uşağın sağlamlığı bu təcrübələrdən daha vacibdir, yoxsa?
Müddəti müddəti
Nə qədər cəhdlərin davam etdiyi barədə bir neçə söz. Orta hesabla bu dövr təxminən yarım saat çəkir. Onun müddəti bir qadın, bir "ilk doğulmuş" və ya bir qadından təsirlənir. Əgər ilk cəhdlər 2 saata qədər davam edərsə, sonuncu doğumdan sonra hazırlanan doğum kanalına baxmayaraq sonuncu cəhd müddəti 5 dəqiqə ola bilər.
Müalicələrdə düzgün nəfəs almaq üçün necə?
Əmək dövründə olduğu kimi cəhdlər zamanı nəfəs - uğurlu çatdırmanın bir komponenti. Beləliklə, təşəbbüsə tam təlqin edilmiş bir ilham üçün, ilk növbədə yaxşı nəfəs almalıyıq. Bundan sonra:
- Dərin bir nəfəs alırıq.
- Nəfəs tutun, mətbuat əzalarını çəkin.
- Meyvəni basmaqla, pelvis üzərində təzyiq gücləndirin.
- Düzgün, bəli, bəli, hamar bir şəkildə halsızlığa səbəb olur (bir "sıyrılma" bu nəfəsdə başın geri döndüyü səbəbiylə körpənin başına travmaya səbəb ola bilər).
- Yenə biz nəfəs alırıq və çəkirik.
Səy üçün bütün fəaliyyət alqoritmi üç dəfə təkrarlanmalıdır. Bundan sonra, istirahət etmək və növbəti cəhd üçün güc qazanmaq üçün tam nəfəs almaq və sakit, hətta nəfəs almaq lazımdır.
Davranışlar zamanı davranış
Nefes alma ilə yanaşı, müvəffəqiyyətli çatdırılma üçün də sizə lazım:
- Mütəxəssislərə etibar et: bu anda mama sizin və gələcək körpə üçün ən yaxşı dost olmaq;
- hər halda, hətta istəsə də, bağırma: bu zəif cəhdlərə səbəb olur və körpə həyati oksigeni məhrum edir;
- bağırsaq hərəkətləri və kisənin ehtimalını nəzarət etmir.
Mübarizə olaraq, çeneni möhkəm bir şəkildə döşəməyə basdırmalı, yatağın kreslolarının kəmərlərini qısaltmalı, onun ayaqlarını genişletmiş və aksiller çuxurlara qədər xüsusi qurğulara bərkidilməlidir. Təcrübə zamanı perineumdakı ağrının gücləndirilməsi düzgün hərəkəti və körpənin hərəkəti "çıxmaq üçün" danışır.
Bir qayda olaraq, gərgin dövrün ortasında, mübarizə və cəhdlər ilə, vaginanın çıxışında, körpənin başı görünər, bətnin sonunda asanlıqla yoxa çıxa bilər - bu narahatlıq üçün bir səbəb deyil. Başı necə yerləşdirilir. Artıq növbəti mübarizə, tuz
Rahatlıqla! Qarınınızı qışqırmağa möhtac qoydu. Emosiyaları geri çəkməyin: sevinmək və ya xoşbəxtlikdən fəryad - anana çevrildi!