Qadınların əksəriyyəti mənzərə ilə aşağı bel ağrısından şikayət edirlər. Tibb təcrübəsində, bu fenomeni müəyyən edən bir müddət var - ağrıyı nurlandırır. Ancaq narahat olmayın, əgər eyni problem varsa, yetkin qadınların 80% -i üzləşir və bu olduqca təbiidir. Tez-tez olur ki, menstrüel ağrılardan əvvəl və ya yalnız aşağı geri deyil, ağrı da bədənin digər hissələrində cavab verir. Xoşbəxtlikdən bu gün bu ağrıları dayandıra biləcək bir çox dərman var. Siz də masaj yardımı ilə onu xilas edə bilərsiniz.
Ayağından əvvəl loin nəyə görə zərər verir?
Bu ağrıya səbəb ola biləcək müxtəlif səbəblər var:
- yumurtalıq, uterus və ya servikste meydana gələn iltihablı proseslər;
- kiçik çanaqda uterusun əyilmə və ya əyri olması;
- myomas (qan çıxması pozulur və uterusun əzələ toxumasının ölçüsünü artırır);
- cinsiyyət orqanlarında infeksiya, uterus içərisində bir lehim meydana gətirir;
- intrauterin cihazın olması;
- hormonlar səviyyəsində dəyişiklik (uterusun güclü bir daralmasını təhrik edir);
- irsi.
Hər hansı bir halda, menstruasiya dövründə bel ağrısının əsl səbəbini müəyyən etmək üçün ekspert məsləhətləşmə tələb olunacaq.
Aşağı geri ağrı qarşısını almaq üçün, dərman istifadə, məsələn, ağrı kesiciler müraciət edə bilər. Amma bu ağrı ilə mübarizə üsulunun dezavantajı, ağrıların dərmanların ağrı səbəbini rahatlatmadığını, yalnız aşağı geri ağrını darmadağın etdiyinə diqqət çəkir. Buna görə də, dərmanları pislətməyin, çünki növbəti yumurtlama zamanı ağrı qayıdacaqlar. Sizin orqanizmə daha yaxşı tanış olmaq və menstruasiya zamanı aşağı arxa ağrı əsl səbəbini ortaya qoymaq daha məqsədəuyğun olacaqdır. Ona nəzarət etmək və ağrı kəsici olmadan ağrıdan qurtulmağı öyrənə bilərsiniz.
Əlbəttə ki, əgər menstrual ağrıdan əvvəl loin çox olsa, dərhal hər hansı bir analjezik və ya
Ağrı sizi çox narahat etmirsə, başqa yollarla öhdəsindən gələ bilərsiniz. Məsələn, mədəə isti su şüşəsi və ya bir şüşə isti su tətbiq edin, bu, uterusda qan axını artırmağa kömək edir və buna görə spazmlarda ağrıları azaldır. Əziyyətlə orqan masajı da ağrı üçün təsirli vasitədir. Ağrılı sahəni saat yönünde masaj etməklə həyata keçirilir.