Bazal temperatur nə ölçülür?
Məlum olduğu kimi, ölçü rektumda aparılır. Bir civə termometrinin açıq-aşkar istifadə olunmasına baxmayaraq, xüsusi bir qurğunun ehtiyacını düşünən bir çox qız, əsas temperaturun ölçülməsi üçün hansı termometrdən istifadə edildiyi barədə bir sual soruşur. Bir civə termometrinin daha etibarlı göstəricilər verdiyini sınaqdan keçirilmişdir.
Bazal temperaturun ölçülməsi necə həyata keçirilir?
Bir çox qızlar əsas temperaturun zaman və necə ölçülməsi ilə bağlı sualları maraqlandırırlar.
Bütün bunlardan ən yaxşısı, qızın axşam saatlarında qızını yataq otağına qoyaraq termometr edəcəyini. Axı, yataqdan çıxmadan yataqdan dərhal sonra ölçmə aparılmalıdır. Eyni zamanda bütün ölçmələr təxminən eyni vaxt aralığında alınması vacibdir.
Etibarlı göstəricilər əldə etmək üçün stresli hallardan qaçmaq və spirt almaqdan imtina etmək lazımdır.
Bazal temperatur cədvəlini necə tərtib etmək olar?
Bazal temperaturun düzgün ölçülməsi üçün, ilk günündən başlayaraq dövrün başlanğıcından başlayaraq dəyərlərini qeyd etməyə başlamalıdır. Daha sonra, 2 ədəd dik xətt çəkmək üçün hüceyrənin təbəqəsində kifayət qədər qrafik hazırlamaq. Yatay eksende, dövrün günlərini, şaquli oxda göstərir, temperatur oxunuşlarını qeyd edin.
Alınan qrafada çox aydın görünür, ovulyasiya nə vaxt baş verir - yüngül düşmədən sonra əyri yüksəlməsi. Bazal temperaturda azalma aylıq yanaşma deməkdir.
Bəzi hallarda, temperatur göstəricilərindəki dəyişiklik reproduktiv sistem orqanlarında xəstəliklərin və xəstəliklərin mövcudluğunu göstərə bilər. Ona görə də, əgər onları şübhə altına alsanız, doktorunuzla əlaqə saxlamalısınız.
Bulgular nəzərə alınmaqla bir qadın , yumurtlama başlanğıcının dövrünü asanlıqla müəyyən edə bilər ki , bu da arzuolunmaz hamiləliyin başlanmasını qarşısını ala bilər və ya bunun əksini planlaşdırır.