Hər günün sonuna qədər bəzi əvəzsiz ehtiyacı olan bütün bagajları yığırıq. Psixi çatışmamazlıq və ya travma hisslərindən qorumaq üçün davranışımız hər bir fərd üçün müəyyən dərəcədə olan xüsusi mexanizmlər ilə tənzimlənir. Bununla yanaşı, fərdlərin psixoloji qorunması mexanizmlərinin çoxsaylı tədqiqatları onun funksiyaları olduqca ziddiyyət təşkil etdiyini göstərir. Bir insanın öz daxili dünyasına uyğunlaşmalarına kömək edərkən, psixoloji müdafiə, xarici (ictimai) mühitə uyğunlaşır.
Psixoloji müdafiə üsulları
Psixoloji müdafiə əsas metodlarının xüsusiyyətlərinə nəzər salaq:
- Kompensasiya və ya əskikləri aradan qaldırmaq üçün bilinçsiz bir cəhd. Və həm real, həm də xəyali. Bu, müəyyən bir statusa nail olmaq arzumuzla əlaqəli bilinməyən bir mexanizmdir. Bu psixoloji müdafiə mexanizminin nümunələri olduqca yaygındır: məşhur kor müğənniləri və ya səksən rəssamları xatırlayın. Bəzən buna bənzər bir üsul ifadə edilə bilər, tamamilə qəbul edilə bilməz. Beləliklə, məsələn, bir əlil adam Paralimpiya Oyunlarında uğur qazanacaq, digəri isə həddindən artıq təcavüz ilə qüsurları ödəyəcək.
- Sublimasiya. İstənməyən impulsların (təcavüz, qeyri-kafi cinsi enerji) cəmiyyətdə daha çox fəaliyyət göstərən digər fəaliyyət növlərinə keçməsi üçün bu ad. Məsələn, təcavüz müxtəlif idman növləri və s. Freudun fikrincə, sublimasiya, psixoloji müdafiə mexanizmi olaraq, cinsi enerjinin digər (qeyri-cinsi) formalar və məqsədlər ilə əvəz olunmasıdır. Sublimasiya təsirinə ən həssas olan cazibə enerjisi.
- İzolyasiya fərdlərin psixoloji müdafiəsinin bir mexanizmidir. Bu, insanın baş verən hadisələri anlayışından ayırır. Bu mexanizm sayəsində, məsələn, bir həkim əməliyyat zamanı sərinliyini saxlayarkən xəstənin əziyyətindən özünü büruzə verə bilər və xilaskar hələ də yardım ehtiyacı olanlara qayğı göstərir.
- Negasiya fərdin psixoloji müdafiə mexanizmlərindən biridir. Beləliklə, bir uşağın içində, biz pərçim altında canavarlardan gizləndik, buna görə də (xəyali) gerçəkliyimizdə mövcud olmayıb. Böyüklər həyatında, məsələn, ölümlə üzləşdiyimiz zaman, tənbəllik ən çox böhranlı vəziyyətlərdə istifadə olunur.
- Regresiya. Ən parlaq nümunə ikinci uşağın görünməsi halında ilk uşaq davranışıdır. Tez-tez ilk uşaqlar psixoloji travma ilə mübarizə aparmaq üçün kiçik uşaqlar kimi davranmağa başlayırlar. Yəni. daha əvvəl uyğunlaşma səviyyəsinə dönmək üçün bilinçsiz bir dönüş var.
- Proyeksiya. Bu vəziyyətdə, özümüzü rədd etdiyimiz düşüncələr və istəklər ilə digər əşyalara diqqət yetiririk. "O, gözündə bir ləkə görmür" - bu vəziyyət haqqında.
Yuxarıda göstərilənlərlə yanaşı, intellektuallaşma , deportasiya , əvəzetmə və ya reaktiv formalaşma kimi psixoloji müdafiə mexanizmləri mövcuddur. Fərqli vəziyyətlərdə, ruhumuz müxtəlif funksiyaları seçir, amma mənfi məlumatın çevrilməsinə üstünlük verə bilər. Hətta xüsusi testlər də var, nəticədə psixoloji müdafiə mexanizmlərini ən çox hansı mexanizmlərdən istifadə etdiyini müəyyənləşdirəcəksiniz.