Adolesan dövrünün başlaması bütün ailə üçün ciddi bir sınaq halına gəlir. Valideynlər, şəfqətli və itaətsiz uşağının getdiyi yerə təəccübləndilər və dünənki uşağın hormonal fırtınalara boğulduğu, kobud, hərəkətsiz, təcavüzkar və qıcıqlandırıcı olur. Mood swings onun başqaları ilə ünsiyyətini çətinləşdirən, daimi yoldaşları olur.
Lakin ünsiyyətdə olan çətinlik ən böyük pis deyil, bir yeniyetmə məzlum olduqda daha pisdir. Depressiyanı yalnız pis əhval-ruhiyyədən fərqləndirmək lazımdır. Klinik formaya axıdılmaq və vəziyyəti, sağlamlığı və hətta insan həyatını əhəmiyyətli dərəcədə təsir edə bilər: depresif bir dövlətdə ergenlər, xroniki xəstəliklərin ortaya çıxmasına, habelə bağımlılığa, alkoqolizmə və intihara qarşı təsirli davranışlara meyllidirlər.
Yeniyetmə depressiya böyüklərdən əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir, buna görə başqalarının onu müəyyən etməsi çətin ola bilər və nəticə etibarı ilə yeniyetməə kömək edir. Böyüklərdəki depressiyanın əsas əlaməti, bir qayda olaraq, apatiya və ətrafında dünyaya laqeydlik hissi. Adolesanlar, əksinə, əksər hallarda qarışıq və sinirlidirlər, bu da diaqnozu çox çətinləşdirir.
Adolesanlarda depressiya əlamətləri
- kədər, depressiya;
- təklik və yanlış anlama hissi;
- hirslə birlikdə qıcıqlanma - və bu reaksiyalar baş verən hadisələrə və artmağa meylli olduqları üçün tamamilə qeyri-adekvatdır;
- sosial pozitivlik, könüllü təcrid, başqaları ilə ünsiyyətdən imtina etmək;
- maraqların olmaması - ilk növbədə gündəlik fəaliyyətlərə, sonra isə - hobbilərə və ümumiyyətlə həyatına;
- daimi yorğunluq;
- uncaused ağrıları;
- yuxu və bəslənmənin pozulması;
- diqqət çəkir, bir şeyə yoğunlaşamamışdır.
Adolesanlarda depressiya ilə necə mübarizə aparmaq olar?
Depressiya, əlbəttə ki, dəhşətli deyilsə, xüsusilə də, sadəcə yorğunluq və pis əhval-ruhiyyə deyilsə, bu, real klinik təzyiqdir və özünüzdən çıxmaq həmişə mümkün deyildir, xüsusilə də sürünür və ağır formalar alır. Bir gəncin depressiyaya ehtiyacı olan ilk şey valideynlərin köməyidır, necə etiraz etdilər və bu həqiqəti inkar etmirlər.
Əlaqəlı əlaqə tapmaq və depressiyalı yeniyetmə üçün vaxtında yardım göstərmək üçün bir neçə məsləhət:
- Heç bir qiymətə dəstək verməyin - uşağa hər zaman yardım və qulaq asmağa hazır olduğunuzu bildirin. Amma tətbiq olunmayın və bir çox sual soruşmayın - yeniyetmələr nəzarət və hiperopsiyanı qətiyyətsiz sayırlar.
- Dövləti zərif, lakin əzmlə narahat olun. Çocuğun vəziyyəti və çətin vəziyyətdə kömək etmə və dəstək vermək istəyinizi bildirin. Kategoriyalı qərarlar, qiymətləndirmələr, habelə əxlaq və ultimatumlardan çəkinin - uşaq əlaqəyə girməyəcək və daha da kilidlənəcəkdir.
- Bütün duyğuları və uşağın dövlətini ciddi bir şəkildə al - maskalamaq və onun təcrübəsinin axmaqlığı demək deyil. Unutmayın ki, böyüklər kiçik bir təəccüblü görünür, çünki bir yeniyetmə bir real faciəyə çevrilə bilər.
- Çocuğa bir mütəxəssislə məsləhətləşmənin lazım olduğunu inandır. Uzun müddət depressiyaya psixoterapiya, bəzən də tibbi müalicə lazımdır. Bəlkə ailə üzvləri ilə qrup tədrisinə ehtiyac ola bilər, buna hazır olmaq lazımdır.
- Müalicə prosesində həssas və səliqəli ol, nüvəyə girin, bu fenomen və onun müalicəsi haqqında çox məlumat almağa çalışın.
- Uşağın ətraf mühitin dəyişdirilməsinə və fəaliyyətlərin diversifikasiyasına kömək etmək üçün cəhd edin - idmanı, aktiv istirahətinizi, hobbi müxtəlifliyinizi təşviq edin.