Əlavə bir cüt kiloqram itirməyiniz lazım olduğunu düşünürsünüzsə də, yaxşı yemək yemək istəməsi çətin, bu tək fikirli kişilərə və qadınlara nəzər salın.
Mədənin qüsur nöqtəsinə çatdırılmasına dair möhtəşəm arzusuna qarşı durmaq üçün güc tapdılar və böyük nəticələr əldə etdilər. Onların əksəriyyəti sadəcə məlum deyildir: köhnə yağlı adamlar və fatties kilidini itirmiş, çünki indi şalvarını tamamilə dəyişdirməlidirlər. Yəqin ki, bəzi insanlar bu qarşılanmayan məhəbbətə köçürüldü, bəziləri yaxın dostu tərəfindən dəstəkləndi və kimsə sadəcə qərar verdi: "Yetər!". Beləliklə, bu yağsız kişilərin nə qədər kilolarını itirdik.
1. Bu dağ kişi 92 ildən 2 ildən artıqdır. Yalnız tanımır!
2. Və pişik də 12 kq olub, 7 oldu.
3. "160 kiloqram çəkdim, diabetdən, yüksək qan təzyiqindən və topağımdan ağrı çəkdim. Mən həftədə 7 gün idmanla məşğul oluram və hər il 80 kq çəkirəm, indi də sağlamam! "
4. Bu şəkillər arasında tam üç ildir. Təsəvvür etmək çətindir, amma bu qadın 272 kiloqram ağırlığında! İndi onun çəkisi 104 kq. Beləliklə, o 2,5 dəfə çox itirdi!
5. 2 il 90 kq mənfi! Bəli, bu paltar indi başqa bir gəlini yerləşdirə bilərdi.
6. Və ağırlığı 65 kiloqram olan bu incə, son vaxtlar yağsız bir qadın idi və bir centnerdən (111 kq) çox çəkdi.
7. 2012-ci ildə 138 kiloqram ağırlığında tam bir gənc qızın diqqətini çəkə bilmədi. Lakin o, özünə qayğı göstərməyə, pəhriz almağa və ciddi idmana getməyə qərar verdi. Üzü ilə nəticələnən: 2016-cı ildə özünü idarə edən adam, 75 kq ağırlığında və gözəl bir hörgü var.
8. Bu qız dəqiq çəki itirmək formula bilir, o, özü bu təcrübədən. Beləliklə, unutmayın: kilo itkisi dietin 90% -ni, təlimlərin 10% -ni və arzuların 100% -ni təşkil edir!
9. Davamlı qənaət: indi köhnə şalvarlardan iki ətək kimi yapabilirsiniz!
10. Pisdə olan qız həkimlər ona obezitenin ölümcül olacağını söylədikdən sonra 45 kq itirirdi.
11. Bu bir səhv və fotoşəkillərdə fərqli insanlar olduğunu düşünürsünüz? Xeyr, doğrudur: iki il ərzində 50 kq itirmiş, sağdakı yağlı bir sağdan bir fitness modelinə çevrilmişdir.
12. Ən yaxşı Christmas fotoşəkilləri iştirakçıları iki dəfə 158 kq itirmişdi və uşaq böyüyüb.
13. Yüzündəki tərəqqi!
14. Bir yarım il üçün qız daha uyğun bir ölçüdə qaldı.
15. Bu fotoşəkillərin hamısı, bir il yarım və çəki ilə ikiqat fərq: 120 kq və 65!
16. 247 kq ağırlığında bir gənc, 150 kq çəkdi və indi köhnə şalvarlarının bir ayağına çıxa bilər.
17. İki ildə 75 kq azaldın.
18. Bu qız bir vegetarian halına gəldikdən sonra çəki itirdi.
19. Gənc ana özünü götürüb 64 kq çəkdi.
20. "Yeni il ərəfəsində, növbəti Christmas ilə 90 kq çəki itirmək üçün özümə söz verdim. Sondan üç həftə əvvəl sözümü saxladıq ". Solda - 148 kq, sağda - 90.
16. 163 kq-dan 68-ə qədər incə böyüdükcə, bu sarışın onun qamətli qız yoldaşına tutdu.
22. Gənc bir adam yalnız 82 kq çəkdi, həm də əzələləri pompaladı.
23. Figürlü Puerto Rican hüququ yalnız son zamanlarda (solda) möhtəşəm forma sahibindən daha çox idi.
24. Très bien: 101 kq ağırlığında olduqca zəngin bir qadın 61 kiloqrama yaxın bir incə çevrildi.
Bir il yarım üçün çəki 197 kq ağırlığında olan bir kişi, 97 kq çəki itkisi itirən bir əzələ maçasına çevrildi.
26. Yaxşı, bu qamətli qızda, bir il əvvəl bir az az olan 80 kilodan daha ağır olan kübishekka öyrənmək mümkündürmü?
27. Üç il ərzində 155 kq itirən bir başqa maço.
28. Bu gənc iki il ərzində 158 kq itirmə bacarıb!
29. 4 il 89 kq - çox dəyər!
30. Lüks rəqəm, xüsusilə qız 15 ayda 70 kq itirildiyi nəzərə alındı.
31. Bəzi xəstələrdə 72 kg ağırlığında və 181 kiloqram ağırlığında olan muskulatın bu pıhtılarda effeminat rəqəmini tanımaq çətindir.
32. Birlikdə, daha çox çəki itirmək hətta!
33. 72 kq mənfi!
34. 28 kq qız 8 ay ərzində düşdüyünü, ona gözəl bir gözəllik etdi!
35. Bu oğlanın anası oğlunun rəsmini gördükdən sonra çəki 64 kq çəkdi.
36. İl üçün 65 kq az! Daxili vəziyyət daha da yaxşılaşdı.
37. Bir il əvvəl sağdan gələn qızın 45 kq qalın olduğunu təsəvvür etmək çətindir!
38. 227 kq-dan 88-ə keçmək üçün!
39. Bu, daha faciəli bir vəziyyətdir: qız hər iki bığını bir avtomobil qəzasında qırdıqdan sonra ağırlıq qazandı. Yenidən gəzmək öyrəndi, o, 45 əlavə funt aradan qaldırılması idi. Yarım il uğur qazanmışdı.
40. Bu cazibədar qadın iki il içində 107 kiloqrama düşərək yarım kilo itirdi və təhdid edilən diabetdən qurtuldu.
41. 7 ayda 90 manat əlavə pul qazandı və boş bir kartof, fitness reklam üçün indi çəkilmiş bir real gözəl halına çevrildi.
42. 169-92 = 77 kq inanılmaz! Bu dəhşətli boz gözlü sarışında soldan yağlı bir tanını qəbul etmək mümkün deyil.
43. Bu hamburger bu sevgilisi 177 kq çəki dərəcəsi. Sürətli yeməkdən imtina edərək idmana başlamadan 89 kilo itirdi.
44. 115 kq ilə yaşlılıq dövründə 75 kq çəki kateqoriyasına gedir - bu çox layiqdir! Bəlkə velosipedinizi dəyişməlisiniz?
45. Sizcə, bu, eyni qızdır?
46. Bu uşaqlar çox sevindilər, amma sevgi ilə qarşılaşaraq bir-birlərini özlərini əks etdirirdilər, buna görə də birlikdə kilo verməyə qərar verdilər və tezliklə iki dəfə 150 funt sterlinqdən qurtardılar.
47. Bu körpə 23 kq itirmişdir.
48. Televiziyada şouda iştirak edən bu qadın yalnız altı ayda 14 kiloqrama düşməməyi, eləcə də ağıllı bədənini ağıllı fitness modelinin bir rəqəminə çevirərək gözəl nəticələr əldə edə bildi.
49. Min 90 kq ildə - və çirkin yağlı gənc aşağı baxaraq, indi qarın deyil, onun ayaqları görür.
50. Və hətta mənə ən yaxşı nailiyyətlər üçün bir mükafat verdilər. "Mən bunu etdim!"