Bir şəxs pis görəndə və bu, həqiqətən, narahatlıq vermək üçün başlayır, o, beş dəqiqə görmə yaxşılaşdırılması haqqında düşünür. Beləliklə, bəzi hərəkətlər etmək və dərhal rahatlaşdıracağıq. Əlbəttə ki, qısa müddət ərzində gözlər tamamilə müalicə edilə bilməz. Amma bir şey olacaq ki, dünya tezliklə bir az daha aydın oldu, hələ də mümkündür!
Görmə qabiliyyətini necə tez düzəldə bilərəm?
Lazerlər və kompleks kompüter texnologiyalarını istifadə edən əməliyyat beş dəqiqə ərzində nəticə vermir. Birincisi, bir az daha davam edir. İkincisi, bu müdaxilədən sonra xəstə bərpa etmək üçün çox vaxt aparır.
Gözlərə kömək etmək üçün kifayət qədər balıq, qaraciyər, süd, təzə sıxılmış havuç suyu, hörümçək əlavə ilə ıspanak cəfəri yeyən bir pəhriz ola bilər. Amma bu üsul effektiv olmasına baxmayaraq, yalnız bir neçə ay ərzində nəzərəçarpacaq dəyişikliklər gətirəcəkdir.
5 dəqiqədə görmə qabiliyyətini necə artırmaq olar? Xurma köməyi ilə! Bu, bir neçə dəqiqə çəkməyən sadə bir məşqdir, ancaq dərhal sonra görünüş bir az qalır. Bunu belə etmək lazımdır:
- Gözlərinizi əllərinizlə bağlayın. Eyni zamanda, barmağınızı tamamilə düzəlt. Eyeballs üzərində təzyiq etməyin.
- Göz qapaqlarını bağlayın, ancaq gözlərinizi bağlamayın.
- Sırtın düz olması üçün oturun, lakin rahat hiss edirsiniz və əzələlər gərginləşmir.
Bütün bunlar istirahət etmək lazımdır! Təlimin müəllifi - Bates - gözlərə tam rahatlıq yalnız işıq onları nüfuz etmirsə əldə oluna bilər.
Əsas məşqlər mənimsənildikdə, onu bir az çətinləşdirə bilərsiniz. Bunu etmək üçün, bir şəkil və ya məktuba baxın, onu xatırlayın. Sonra gözlərini bağlayın və gördüyünüz obyekti təsəvvür edin. Sonuncu qaranlıq bir kölgə götürməyə başladıqdan sonra - məşqlərin bu dəyişməsi də mənimsənilə bilər!
Başqa evlərdə görmə qabiliyyətinizi necə tez düzəldə bilərsiniz?
Erkən maarifləndirməyə kömək edən digər təlimlər var. Məsələn, bu: gündüz küçədə və ya pəncərənin yanında dayanarkən, bir-birinə zidd olan oxunan yazı seçin. Yazı oxuya biləcəyiniz məsafədən obyektdən uzaqlaşın. Yanıb sönməyə başlayın, ancaq obyektin görünməsini dayandırmayın və görmə daha kəskinləşdiyində (bu hər blinkdən sonra olur).
Daha çox məşq, daha qısa müddətdə görməli görünüşlər olacaq. Və buna görə də, daha yaxşı görürsünüz.