Bir çox müasir aktiv insana bisiklet, sevimli nəqliyyat vasitəsi olaraq qalır. İstədiyiniz və hər kəsin boş vaxt olması ilə hər kəs sürücülük texnikasını master edə bilər. Bir velosiped sürmək öyrənmək üçün necə tez tapmaq üçün gəlir.
Hansı velosiped gəzmək öyrənmək daha asandır?
Velosipedlə mümkün qədər tez yola çıxmağı öyrənmək arzusu varsa, aşağı və ya əyri bir çərçivə ilə aşağı velosipeddən istifadə edə bilərsiniz. Bu halda ayaqları ilə yerə toxunmaq üçün belə bir fürsət olmalıdır. Əgər böyümənizdə velosipeddə təhsil alırsan, oturacaq yerini aşağıya endir. Yaxşı bir düşmə halında dəbilqə, dirsək pedləri, diz yastıkları və velosiped əlcəyi şəklində xüsusi qorunma olacaq.
Bir velosipedlə gəzməyə necə öyrədirsiniz?
Bir velosipedlə necə gəzməyə çalışmaq həqiqətən çətin deyil. Bunun üçün ilk növbədə belə sadə qaydalara riayət etmək lazımdır:
- Balansı saxlamaq və pedallardan istifadə etməyi öyrənin. Pedalları birləşdirən çubuqlar yerə paralel qalacaq şəkildə yerləşdirilməlidir. Sonra bir ayağı pedala qoymalı və üzərinə basmalıdır. Eyni zamanda, ikinci ayağını geri itələmək lazımdır. Hərəkətin başlanmasından sonra, ikinci ayaq pedala qoyulmalıdır. Mümkün olduğunca uzun sürməyə çalışmanız lazım olan nöqtədən sonra. Pedalları bükmək üçün lazım deyil. Məşqin məqsədi balansı saxlamaqdır. Sürüş zamanı sükan çarxını təqib etmək vacibdir - onu müxtəlif istiqamətlərdən kəskin şəkildə bükməyin. Bu mərhələdə, balansı podrulivaniyu və bədənin bədəninə bağlı deyildir.
- Əl və ayaq arasında bədən çəkisinin düzgün yayılması bacarıqlarını öyrənmək. Buradakı hərəkətlər sükan çarxının kəskin hərəkətləri olmadan, hamar və eyni zamanda etibarlı qalır. Öyrənmə zamanı çox yüksək sürətlə təcrübə və çox yaxşı bir reaksiyanın olması lazım olduğunu anlamaq lazımdır. Velosiped sürətlə sürətlə çəkmək çox çətindir. Optimal orta dərəcədir. Başlanğıcda düz bir xəttdə etibarlı bir şəkildə hərəkət etməyi öyrənmək, sükan çarxı ilə kiçik dönüşlər etmək lazımdır.
- Kiçik yarıçapa malik guşələr üzərində nəzarəti idarə etmək. Məsələn, stadionun qaçış yolu var. Dönüşlərdə bədənin növbəsində bir az əyilmiş olması vacibdir. Dairənin içərisində olan əli sükan çarxı tərəfindən dəstəklənməlidir. İkinci tərəfdən çiyin çevirmə və yuxarı istiqamətində çəkmək lazımdır.
Velosipedlə sürətlə necə gəzmək olar?
Təcrübəli velosipedçilər tövsiyə edirlər ki, velosipedə çıxmağı öyrənməyi öyrənin, dırmaşmaq zamanı sürətə keçməyin. Pedalların torsion ritminin itməsi və həddindən artıq yorğunluq olması səbəbi ilə bu tələb olunur. Əlavə olaraq, bu cür manipulyasiyalarla yuxarıya doğru hərəkət edərkən, hissələri qüvvətləndirir. Buna görə də, zəncir ən rahat halda yüksəlmədən əvvəl keçid edilməlidir.
Bir çox velosipedçi ön sürət seçicisini nadir hallarda istifadə edir. Yol kənarında birdən-birə dəyişikliklər edərkən ön dişli istifadə etmək istəyən həvəskar velosipedçilər də var. Belə bir keçid daha 2-3 dəfə arxa sürət növündən daha effektli olacaqdır. Arxa ulduzda əvvəlcədən orta mövqeyini təyin etmək çox vacibdir. Yaxşı bir enişdən əvvəl getməli olduğunuzda, sürətin əvvəlcədən köçürülməsi daha yaxşıdır, çünki azalan zaman kifayət qədər vaxt yoxdur.
Öyrənmə zamanı velosipedlə sürətin hansı sürətlə hərəkət etdiyini anlamaq vacibdir. Ən müasir velosipedlərdə 2-3 aparıcı ulduz və 7-10 sürüşən ulduz var. Böyük bir ön ulduzu yaxşı bir səviyyədə yolda istifadə edərkən istifadə etmək tövsiyə olunur, heç bir baş ağrısı yoxdur. Qul ulduzlarını 4-8 də istifadə etmək də qəbul edilir. Orta aparıcı ulduzda bir torpaq yolda, pis asfaltda və çox sakit qumda səyahət etmək yaxşıdır. Bundan əlavə, istifadə olunur və qulları 2-6. Kiçik bir ön ulduz, tırmanma zamanı, palçıqdan, sürtərək torpaqdan, qumdan, sıx çimdən istifadə etməklə istifadə olunmalıdır.
Bir velosiped açmaq üçün necə?
Hər bir təcrübəsiz velosipedçi bir velosipedini necə düzgün bir şəkildə açmağı bilmir. Balansın qorunması ilə bunu öyrənə bilərsiniz. İki yol vardır: sükan çarxı istifadə və əymək. Birincisi aşağı sürətlərdə istifadə olunur və yamaclar yüksək sürətlərdə istifadə olunur. Əvvəlcə dar və qısa işləməlisiniz, sonra isə uzun və geniş iki istiqamətdə aşağı sürətlə çevrilir.
Bir velosiped açmaq üçün necə?
Hər yaşda bir velosiped sürməyi öyrənə bilərsiniz. Bu cür təlimlərin mərhələlərindən biri velosipedə çevrilir. Dönüşlərdə manevrlər belə yollarla edilə bilər:
- Velosipedçi kənarından yolun ortasına keçmək və kiçik radius boyunca 180 dərəcə dönüşü yavaş-yavaş keçirmək lazımdır. Bu növbə yolda az trafik olduğu zaman tətbiq olunmalıdır.
- Velosipedçi eyni istiqamətdə müəyyən bir vaxta hərəkət edərkən və ya keçən vasitədə "azad" bir pəncərə görünüşünü gözləyərkən növbədə yolun kənarından keçir və sonra açmaq başlayır.
Bir velosipeddə necə əyilmək olar?
Bir çox uşaq və böyüklər bir velosipedlə gəzmək öyrənməyi öyrənmək istəyirlər. Bir velosiped sürmək üçün həmişə rahat idi, bir velosiped əyləc necə ən yaxşı anlamaq vacibdir. Təcrübəli velosipedçilər yeni gələnlərə məsləhət verirlər:
- Ön təkər maneə törətməyən bir şəkildə əyləc verin.
- Təkərlər bloklanırsa, təkərlər dönmədən əvvəl əyləcləri bir az sərbəst buraxın.
- Əyləc zamanı vücudunuzun çəkisini mümkün qədər arxa təkəri yükləyin.
- Əyləc və manevrləri birləşdirin.
- Yolların pis vəziyyətində, arxa əyləcdən istifadə edin.
- Ən təsirli olan hər iki frenin əyləcidir.
- Arxa əyləc birbaşa ön əyləc düyməsinə basılmalıdır.
Əyləc olmadan bir velosiped əyləc necə?
Bir velosiped sürətlə öyrənmək üçün necə öyrənmək arzusu var? Hər müasir velosipeddə xüsusi əyləc yoxdur. Əyləc olmadan bir velosiped əyləc necə başa düşmək çox vacibdir. Bunun üçün ilk növbədə pedalı dayandırmaqla sürəti yavaşlatmalısınız. Velosiped dayandığı zaman, ayaqlarınızla asfalt üçün çatmalı və trafikin dayandırılmasını təmin etməlisiniz.
Arxa bir velosipedlə necə gəzmək olar?
Bütün velosipedçilər bir velosipedə necə geri girməyi bilirlər. Bunu etmək üçün, arxa təkəri döndərməlisiniz və pedalın bir ayağını yormaq lazımdır. Hərəkətə başlamaq üçün, bədən çəkisini sükan çarxında hərəkət etməli və pedalı boş ayağı basın. Tərsinə gedəndə, balansın saxlanmasına diqqət yetirməliyik. Bunu etmək üçün, hərəkət yoluna dik olmalıdır ki, arxa təkəri istifadə edin. On kilometrdən artıq yolla keçmək mümkün olduqda, pedalları hərəkət etmək üçün cəhd edə bilərsiniz.
Əllərsiz bir velosipedlə necə gəzmək olar?
Əsasları mənimsəmişdən sonra, əliniz olmadan velosipedlə necə gəzməyə başlaya bilərsiniz. Başlanğıcda, bir tərəfdən sükan çarxını tutaraq, gəzməyə cəhd edə bilərsiniz. Gəzinti zamanı əmin olduğunuzda, bir neçə saniyəyə iki əldən çıxartmağa cəhd edə bilərsiniz. Eyni zamanda, sükan çarxını vaxtında ala bilməsi üçün əlləri sükan arxasına yaxın tutmaq daha yaxşıdır. Öyrəndiyiniz zaman, sərbəst açıq sahədə kiçik bir yanaşma ilə gəzməyə cəhd edə bilərsiniz.
Bir velosiped arxa təkər binmek necə?
Bir velosipedlə necə gəzə bilirsinizsə, arxa təkərdə gəzməyə öyrənə bilərsiniz. Bunu etmək üçün, lazımlı ötürücüyü təmin etməlisiniz. Sürət 10-15 km / saat olmalıdır. Arxa əyləcinin düzgün işlədiyini yoxlamaq vacibdir. Arxa təkərdə sürərkən bir və ya iki barmağı əyləc qoluna tutmalısınız. Kreslo aşağı salınmalıdır. Arxa şok emiciyi maneə törətmək lazımdır. Ön təkər qaldırılmalıdır. Ön təkəri qaldırmaq üçün pedalı sıxın və sükan çarxını çəkin.