Laziness yüksək səviyyədə irəliləyiş mühərriki adlanır, lakin insanların əksəriyyəti öz təcrübələrinə görə uzun müddətdir ki, əksər hallarda bu inkişafı əhəmiyyətli dərəcədə yavaşlatır. Tənbəllikdən ən güclü şey həyatın müxtəlif sahələrində şəxsi inkişafdır. Buna görə də, bir insanın tənbəl olduğu zaman, yalnız başqalarından qınama deyil, həm də aktiv hərəkətlərin başlanmasını təxirə sala biləcək bir çox özünü ittiham edir. Ancaq səbəbləri anlamaq üçün özünüzdən soruşsanız, "niyə mən tənbələm?" Və artıq bu əsasda problemi həll etmək daha məqbuldur.
Niyə insanlar tənbəl?
Insan tənbəl olduqda - heç bir şey etməzsə, bir səhvdir. Bir insan adətən bir şeylə məşğul olur, amma nə etməlidir. Məsələn, illik hesabat yazmaq, İnternetdə sörf etmək, televiziya seyr etmək, ya da gündəlik işlər etməkdir, amma ən əsası, həmişə təxirə salır. Niyə bu baş verir? Məqsədli səbəblər bir neçə ola bilər:
- motivasiya olmaması;
- enerji olmaması;
- Çox mürəkkəb bir vəzifə qorxusu;
- vaxtın olmaması.
Təmiz olmamaq üçün necə öyrənmək olar?
Tənbəlliyinizin səbəbini təsəvvür edirsiniz? Sonra döyüşə başlaya bilərsiniz.
- Əgər kifayət qədər gücünüz yoxdursa, istirahət üçün kifayət qədər vaxt ayırın və hər halda onu tənbəlliklə qarışdırmayın, effektiv fəaliyyət üçün vacibdir. Qısa müddətdə bir çox vəzifəni yerinə yetirmək üçün çalışdığınız zaman bədən üçün belə bir ifrat şərait yaratsınız ki, bir şey etmək üçün vaxtınız olmayacaq, ancaq enerjinizi itirməyin.
- Enerji kifayət qədər olsa da, həqiqətən vacib olan şeylər üçün fəlakət çatışmazlığı var, onda sizin gününüzü diqqətlə qurmağa dəyər. Problemlər çox ola bilər, lakin hər halda, onlar əhəmiyyəti və təcili dərəcədə fərqlənirlər və bu göstəricilərdən keçməlidirlər. Gündəlik qaydalara riayət edin və ərəfədə tədbirləri planlaşdırın. Bu, özünüzü vaxtında daha yaxşı yönləndirməyi və əvvəlcədən vacib iş üçün sizi hazırlayacaq.
- Həm də vacib bir məsələni daim təxirə salırıq və biz onun tamamilə yerinə yetirilməsinə başlamırıq. Düşün, bəlkə də, onun həyata keçirilməsində nöqtəni tamamilə görmürsən. Və heç bir şey edilmirsə nə olacaq? Siz edə bilməzsiniz? Nəhayət, bunu yerinə yetirərkən özünü necə hiss edəcəyini təsəvvür edin, yaxud xoş bir şey ilə təşviq etmək üçün özünüzə söz verin.
- Bəzən çətin bir vəzifəni yerinə yetirməyə cəsarət etmirik, ancaq o qədər yanaşmalıyıq ki, o qədər ağır və həcmli görünür. Bu halda, düzgün şəkildə alt işlərə bölünməli, broşura üzərində bir plan yazmalı və həyata keçirilmə mərhələsinə keçməlisiniz.
- Əgər bunlardan heç biri kömək etmirsə, özünüzü tənbəl olmağınıza və tənbəlliyinizə və kənar məsələlərdə iştirak etməyinizə icazə verin. Kompüterdən uzaq durun, TV-yə qoşulmayın, kitab və ya telefonu tutmayın, yalnız oturun və otaqın ortasında durun. Təqdim etməli olduğunuz hərəkətləri ətraflı şəkildə izah etmək məqsədəuyğundur və siz özünüzü tənbəl olmaq və onları yerinə yetirməyə hazır olacağınızı başa düşməyəcəksiniz.
Erkən tənbəllik ilə necə məşğul olmaq olar?
Özünüzü tənbəlliyini dayandırmaq üçün necə düşündük? İndi qadınlar, məsələn, ev işlərinin icrasında ərini cəlb etmək üçün kişilərin tənbəlliyi ilə necə mübarizə aparırlar.
Əvvəla, bir insanın tənbəl olduğunu və məqsədi bir şey etməyə çalışmadığını düşünməyi dayandırın. Buna inanma, amma o, çox güman ki, problemi həqiqətən görmür və buna görə də onu həll etməyə çalışmır. Onun düşüncələrini oxumasını və kompleks göstərişlərinizi təxmin etməyini gözləməyin,
Bundan əlavə, bir kişi ev işlərini görməməzdən qaça bilər, çünki istəkinizi necə yerinə yetirə bilməyəcəkdir, buna görə də qabların yuyulması və yuyulma üçün əşyaların çeşidlənməsi ilə bağlı bir neçə dərs keçirilməlidir.
Əsas odur ki, heç bir halda həyat yoldaşını görmür, lakin daha çox diqqət və səbr göstərirlər. Niyə tənbəl olmamağınızı sakit şəkildə izah edin, işinizdə yorulursunuz və hər şeyi etmək üçün vaxtınız yoxdur və ondan dəstək almağa ümid edirsinizsə, səyləriniz mükafatlandırılacaqdır.