Hamiləlik dövründə günəşə verilməməsi tövsiyə olunmur və hamiləliyin erkən mərhələlərində solaryum ümumiyyətlə kontrendikedir. Bu mifləri aradan qaldırmaq üçün günəş yanığının insan bədəninə necə təsir etdiyini və hamiləlik dövründə güneşlenebilmesi mümkün olub olmadığını görək.
Hamiləlik zamanı günəbaxan edə bilərəmmi?
Günəş yanığı bədənin ultrabənövşəyi radiasiyaya qoruyucu bir reaksiya verir. Hamiləlik dövründə qadınlar hormonal tənzimləmə zamanı xüsusi bir hormon inkişaf etdirirlər ki, bu da dərinin piqmentasiyasına təsir edir, yəni. melanin meydana gəlməsini təşviq edir. Melanin saç və dəri içində olan bir amorf tünd qəhvəyi piqmentdir. Melanin formalaşması nəticəsində qaranlıq ləkələr hamilə qadınların orqanında və ya "hamiləlik ləkələri" adlanır - chloasma. Bədənin bu ləkələri UV-dan daha çox təsirlənir.
UB şüalarına həddindən artıq dərəcə məruz qaldıqda, qadın orqanında adrenal hormonlar, tiroid bezi və kişi hormonlarının istehsalı güclənir və hamiləliyin ağırlaşması və aşağı düşməsi təhlükəsi ilə nəticələnə bilər.
Günəşdə hamiləlik və günəş yanığı
Günəşdə qarışdırma, hamilə qadınlar hamiləlikdən əvvəl immunitet sistemində pozğunluqların ağırlaşması riskinə məruz qalırlar. Günəşə çox həssaslıq da digər bədən sistemlərini mənfi təsir edə bilər. UB şüalarının hamilə qadınların cəsədinə mənfi təsirindən qaçınmaq üçün səhər saat 10-da, axşam saatlarında isə 17 saat sonra günəş işlətmək məsləhət görülür.
Dərinin həssaslığının artması ilə mümkün problemlərin qarşısını almaq üçün günəşdən təmizlənməlidir və qızdırmaq olmaz. Günəşdə qızdırmamaq da çox vacibdir, çünki uşağa ultrabənövşəyi deyil, qızdırmaq təhlükəlidir. Buna görə də, günəşdə sərf olunan vaxtın məhdudlaşdırılması lazımdır.
Hamiləlik zamanı Solaryum
Təbiət yatağının hamiləlikdə təsiri barədə nə bilmək lazımdır?
Solaryumu ziyarət etmək istənilən vaxt mümkündür və təbii günəş kifayət deyilsə, xüsusilə qış. Bu dövrdə solaryumun ziyarət etməsi mümkün soyuqluq riskini azaltmağa kömək edəcək, çünki UV şüaları soyuqdəymələrə qarşı mübarizə üçün bədənin müdafiə gücləndirməsinə kömək edir.
UV şüalarının təsirindən ötəri, orqan tərəfindən istehsal edilən yeganə vitamin D vitamininin formalaşması var. Bu vitamin bədənin sümükləri, dişləri və əzələlərini gücləndirmək üçün lazım olan kalsium və fosforu assimilyasiya etmək üçün vacibdir.
Solaryumun ziyarətləri müəyyən cildlik şərtlər üçün məsləhətdir, ancaq bir həkim nəzarəti altında.
Solaryum, günəş təbii günəşdən daha az zərərlidir, çünki günəş enerjisinə B tipi UV şüalarına məruz qalmırsınız, çünki yanğın ehtimalını istisna edir.
Bunu bilmək vacibdir:
- iclas 20 dəqiqədən çox olmamalıdır;
- hipertoniya, diabet, mastopatiya, tiroid xəstəlikləri və hər hansı günəş yanığının əksinə olan digər xəstəliklər üçün solaryumun ziyarət edilməsi tövsiyə edilmir;
- iclasdan əvvəl alerji meydana gəlməməsi üçün makiyajı və ətir qalıqlarını yuyunmaq məsləhətdir;
- Səliqəsiz salon üçün xüsusi gözlüklərdən istifadə edin, çünki oturum zamanı göz qorunmasının az olması retinal yanmaya səbəb ola bilər;
- çılpaq güneşlenmesi tövsiyə edilmir, çünki ənənəvi olaraq bağlanmış ərazilərdə dəri yamaları adətən daha həssas və həssasdır.
Hamilə qadın asanlıqla bir günəş altında qidalandırır ki, bədənin istiliyini tərləmə ilə idarə edə bilməyən körpənin vəziyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Körpənin içində tərli bezlər hələ də meydana gəlməmişdir, buna görə vücudunuzun temperaturu nəzarət etməlisiniz və heç bir vəziyyətdə qızdırmaq olmaz.
Yaşlılıq ləkələri ilə örtülmək istəmirsinizsə, hamiləlik dövründə günəşlənməməlisiniz!
Suala: "Hamiləlik dövründə günəbaxan edə bilərəmmi?" Biz cavablandırdıq ki, seçim yalnız sizin üçündür!
Uğurlar!