Kim xəstələnməyi sevir? Yəqin ki, belə bir şəxs tapılmayacaq. Buna görə də, mümkün olan ən qısa müddətdə xəstəliklərdən xilas olmaq üçün çalışırıq. Ancaq nədənsə yalnız bədən xəstəlikləri narahatlıq doğurur və tez-tez depressiya, xroniki yorğunluq və aşınma kimi diaqnozları nəzərə almırıq. Onlar müalicə etmək lazım deyil görünür, sadəcə istirahət və hər şey özü keçəcək. Bəzən istirahət həqiqətən kömək edir, amma daha tez-tez deyil, daha sağlam bir yuxu sağlam bir həftə sonu yuxuya ehtiyac duyur. Belə görməmiş problemlər arasında xəstəliklər və travmalara səbəb olarsa, müalicəsinin xüsusilə gecikməməsi mümkün olmayan bədənin sinir tükənməsi də daxildir.
Sinir sisteminin tükənməsi simptomları və əlamətləri
Bədənin sinir tükənməsi yüzlərlə fərqli semptomla özünü göstərə bilər, buna görə də diaqnozu olduqca mürəkkəbdir. Bu proses, sinir tükənməsi sindromunun əlamətləri digər xəstəliklərin simptomları ilə maskalana bilər, belə ki, bir şəxs hər kəsə çevrilir, lakin psixoterapevt və ya nevroloq deyil. Bununla belə, sinir tükənməsinə səbəb ola biləcək bir sıra xüsusiyyətlər var.
- Ağılın pozulması xüsusilə sinir tükənməsinə xarakterikdir. Yaddaş əziyyət çəkir, əlaqələndirir, danışır. Kronik unutqanlıq və simptom məlumatları öyrənmək iqtidarında deyil, məkanda danışma və oriyentasiya da əziyyət çəkir. Hər halda, sinir tükənməsi təhsilə, işə və şəxsi həyatda mənfi təsir göstərir. Sinir tükənməsi üçün vəsait müxtəlifdir və xüsusi hallardan asılıdır. Bəzi hallarda yataqda müalicə tələb olunur.
- Şiddətli sinir tükənməsi tez-tez gizli depressiyalarla müşayiət olunur, onların simptomları onların müxtəlifliyi səbəbindən müəyyən edilməsi çox çətindir.
- qeyri-adi ağrı ilə depressiya. Bu vəziyyət xoşagəlməz bədən hissləri və ağrı ilə xarakterizə olunur. Onlar baş, ürək sahəsində cəmləşdirilə bilər və həmçinin bədən boyunca dolaşabilir.
- bitki damar distoni əlamətləri ilə depressiya. Ümumiyyətlə qan təzyiqi, nəbz, tərləmə, bulanma ilə sıçrayışlarda ortaya çıxan bədən istiliyində (37-37,5 dərəcə) bir az artım müşahidə edilə bilər.
- yuxusuzluq ilə depressiya. Bu formada, bir adam yuxuya düşmə ilə çətinlik çəkir, gündüz isə yorğun və çarəsiz hiss edir.
- asılılıq seçimi. Məzlum əhval-ruhiyyə və spirt və ya narkotik vasitələrdən istifadə etməkdən qurtulma cəhdləri. Ancaq bu, rahatlama gətirmir, ancaq vəziyyəti daha da ağırlaşdırır.
- davranış dəyişiklikləri ilə depressiya. Hər hansı bir məhdudiyyət fərdi azadlığa qarşı təcavüz kimi qəbul edildiyi zaman tez-tez yeniyetməlik və ergenlik dövründə baş verir. Bu vəziyyətdə, tənbəllik dövrləri üsyan dövrünə alternativdir. Sinir tükənməsi ilə belə depressiya bir davranış pozğunluğu kimi çox ola bilər.
- Qulaqlarda, quru ağızda, qusma, motorlu xəstəliklər və s. Kimi səs-küy və zənglər kimi maskalanma simptomları da ola bilər.
Sinir tükənməsinin səbəbləri
Sinir sisteminin tükəndirilməsinə təkan verici stress, şok, travma və ya cərrahi əməliyyat ola bilər. Hər kəs üçün şok dərəcəsi fərqlidir, çünki orqanizmin "fövqəladə resurs" qabiliyyəti fərdi olur. Buna görə, kimsə ciddi bir pəhrizdə oturmaq üçün yetərli olacaq və kimsə və yaxınlarınızın ölümü "ara vermir".
Sinir tükənməsinin nəticələri
Ən zərərsiz nəticələr, ünsiyyətdə problemlərdir, xarakteri dəyişdirmək yaxşı və qapalı deyildir. Ancaq vaxtında necə sinir tükənməsindən xilas olmağı düşünmürsən, hətta kişilik itkisinə də çata bilərsiniz. Həyata qarşı münasibətdə irreversible bir dəyişiklik var və ruhi xəstəliklər manik dövlətlər, obsesyonlar və cravingsdir.