Gözəl bir qadın həmişə başqalarının gözlərini çəkir və gedişi özünə inam və başqalarına münasibət bildirir. Çox vaxt tez-tez bir gözəl qız yaxşı bir duruş və gediş var ki, təsir edən həyat yoludur. Beləliklə, necə gəzinti zamanı bir qadının hərəkətsiz və qeyri-adi hərəkətləri gözəgörən deyil və başqalarından əvvəl dezavantajlı bir işıqda təmsil etməmək üçün necə gözəl bir şəkildə gəzib öyrənə bilər?
Yürüyü gözəl etmək üçün necə?
- Diqqət etməli ilk şey düzgün bir duruşdur - gözəl bir yürüyüşün əsasıdır. Bunu etmək üçün arxa hizalanmanız lazımdır. Çiyinlər mümkün qədər çox qaldırılsın, geri götürün və onları aşağı salın. Nəticədə düzgün və zərif bir duruş olmalıdır.
- Çənənin bir qədər qaldırıldığından, sinə düzəldildikdən və mədə geri çəkilməsindən əmin olmaq lazımdır.
- Gəzinti prosesində ayağı düzgün bir şəkildə qoymağı öyrənmək vacibdir. O, həmişə hamar bir şəkildə irəliləyir, dabana düşür və səliqəsiz onun ayaqlarına qalxır. Bu vəziyyət ətrafdakı bir vəziyyətdə olarsa, gəzinti asan və asan olmayacaqdır.
- Çox geniş addım atmağa ehtiyac yoxdur. Bundan bədən və baş ağırlaşır. Bu addım ayağınıza bir neçə santimetr daha kiçik olmalıdır.
- Yürüyüşə mane olmurdu, əllərin hərəkəti yürüş ritmində olmalıdır və cibinizdə qalmamaq və ya qalmamaq deyil.
- Güclü yırğalanma itburnu etməyin, yalnız yüngülcə silkələyin.
Bəlkə də, bəziləri bir sual soruşacaqlar, ancaq gözəl bir gedişini necə toplayacaqlar? Hər şeydən əvvəl, bütün yuxarıda göstərilən məsləhətlərə əməl edin. Bununla yanaşı, bir neçə əlavə etmək lazımdır:
- Sadə məşqlərdən istifadə edərək duruşunuzu düzəldərək başlayın. Ən ümumi, başında bir kitab ilə gəzir.
- Əvvəla, aşağı daban ayaqqabılar və ya platformada gəzmək öyrənmək. Onlar rahat olmalıdır və ayağınızı sıxışdırmırlar.
- Birincisi, yavaş-yavaş gəzib öyrənməlisiniz, sonra tədricən addımı sürətləndirin.
- Ayaqları bərabər şəkildə yerləşdirilməlidir və dizlərə bükülməməlidir, əksinə, bu gülünc və nağıl kimi görünəcəkdir.
- Bu işdə ən vacib olan şey dözümlülüyü və balansı inkişaf etdirməkdir. Bu, ayaq üstə getmək asanlaşdıracaq.
Unutmayın ki, daimi təcrübə mütləq bu nəcib işdə uğur qazanacaqdır.
Bir qadın üçün, gözəl bir yürüyüş çox vacibdir, çünki bütün üstünlüklərini vurğulayır. Ən əhəmiyyətlisi, ev şəraitində sıravi olmaq və ya cəmiyyətdəki hörmətli insanların hər hansı bir yerdə özünə inam saxlamaqdır.