Miranda Kerr, Gwyneth Paltrow'un toyunun detalları və yaxşı əhval üçün bir resept ilə paylaşdı

Məşhur aktrisa, müğənni və yazıçı Gwyneth Paltrow 9 il əvvəl oxuculara doğru həyat tərzi, bəslənmə, məşq, səyahət və s. Haqqında müxtəlif suallara cavab tapmaqda kömək edən öz onlayn resursunu yaratdı. Saytın məqsədi məşhur olanlar üçün məsləhətdir, onlar öz tərəfdarları və bütün gələnləri verirlər. Gwyneth'in növbəti qonağı podyum ulduzu Miranda Kerr idi. O, yalnız mükəmməl fiziki formasını necə saxladığı ilə deyil, Evan Spiegel ilə də toyun başlanğıcı barədə də danışdı.

Miranda Kerr

Kerr özü üçün Kundalini seçdi

Məşhurlar arasında son vaxtlarda başqaları ilə nə dərəcədə idmana üstünlük verdiyini paylaşmaq çox moda olmuşdur. Biri çox cəlbedici bir kardiyo yükü, bəziləri yalnız güc, yaxşı, kimsə pilates və ya yoga ilə məşqləri sevir. Miranda Kərr, onun təlim haqqında dediyi son ulduz kateqoriyasına aiddir:

"Əvvəllər təlimatçı ilə fərqli yüklərlə məşğul oldum. Arsenalımda üzmə, üzgüçülük və bir çox başqa şeylər var idi, amma nəticədə mən başa düşdüm ki, bunların hamısı mənəvi zövq vermir. Bundan sonra baxmağa başladım. Müxtəlif təlimlər keçirdim və yoga dayandım. Əvvəlcə bu asan yol idi, amma hər gün daha mürəkkəbləşdi. Hal-hazırda mən Kundalini adlanan yoga istiqamətindən çox təəssüflənirəm. Bu düşüncə və təsirli bir tənəffüs yükü birləşdirir. Belə bir yoga bir seansdan sonra tamamilə düzəldim, gecə-gündüz nə qədər çətin olursa olsun. Əlavə olaraq, bu istiqamətdə, mümkün olduğu qədər ruhu müsbət emosiyalar və enerji ilə doldurur və həyatımızda bu qədər azdır. "
Miranda Kerr yoga üstünlük verir
Həmçinin oxuyun

Miranda onun toy haqqında bir az danışdı

Kundalini ilə bağlı mühazirə başa çatdıqdan sonra, Kerr milyarder Evan Spiegellə toy gününün başlanğıcı haqqında bir az danışdı. Miranda bunları söylədi:

"Evan və mən bu əlamətdar hadisə üçün uzun müddət gözlədik. Mənim üçün, onun üçün olduğu kimi, bizim toyun harmoniya və sevgi içində olması çox vacibdir. Buna görə də toy evdə baş verdi və qonaqlar arasında yalnız yaxınları və dostları vardı. Ümumiyyətlə, bu gözəl bir gün idi. Səhər biz oyandı və yoga başladıq, sonra qonaqlarla görüşməyə getdik və sonra evimizin arxa bağçasında bir mərasim və bayram ziyafəti verildi. Hər şey çox ahəngdar idi. Çox xoşbəxtəm. "
Evan Spiegel və Miranda Kerr