Bir körpə evə girəndə ailənin bütün üzvlərinin həyat ritmi tamamilə dəyişir. Bəzən körpə təkcə xoş emosiyaların deyil, həm də həyəcanını, uşağın həyati funksiyalarının cahilliyi ilə bağlı həyəcana səbəb ola bilər.
Valideynlərin narahatlığının ən çox yayılmış səbəbi körpə içində yatmazdır. Bütün dünyada olan pediatrların bir uşaqın istirahət prosesinə böyük əhəmiyyət verdiyi heç bir şey deyil, çünki uşağın yuxu pozuqluğu ciddi nevroloji xəstəliklər və daxili orqanların xəstəlikləri üçün bir şərt ola bilər.
Uşaqlarda yuxu pozuntularının səbəbləri və onların müalicəsi
Körpələrin ilk bir neçə həftəsi gecəni gecə ilə qarışdırırlar, çünki hələ də intrauterin dövlətdən fərqli bir yuxu və uyanıklıq rejimi qurmur. Bu, ətraf mühit şəraitinə adaptasiya və uyğunlaşma pozuntusunu göstərir. Bu vəziyyətdə yalnız gözləyin: yuxu pozğunluğu körpə böyüdükcə özləri keçəcəkdir.
Bəzən narahat olmayan yuxu hava dəyişikliyinə və ya dəyişkən gün rejiminə səbəb ola bilər. Bu vəziyyətdə yuxu pozuntuları və ürəkaçan dövrlər qıcıqlandırıcı faktorun ilk aradan qaldırılmasından dərhal normallaşdırılır.
Körpənin hələ çox kiçik olduğu zaman, tez-tez kolik, şişkinliklə ağrılı ola bilər və bu, uşağın narahat olmayan yuxusunun əsas səbəblərindən biri ola bilər. Çocuğun müalicəsi mümkün deyil, yalnız uşağın vəziyyətini yumşalayırsınız: daha tez-tez ananın mədəsini qoyursunuz, ona görə də isti hiss olundu və özünü təhlükəsiz hiss etdi. Şişkinliyi azaltmaq üçün qarın sahəsinə isti kompreslər istifadə edə bilərsiniz. Plankeks, dana suyu olan körpə kremi kimi dərmanlar mədə əzələlərini rahatlamağa kömək edir və kolikdən xilas olurlar.
Yaşlı yaşda, yuxu pozuqluqları, aktiv oyun zamanı bedtimedan əvvəl aşınmış, dişləmələrə səbəb ola bilər.
Uyku pozğunluqlarının simptomları
Xəyalda uşaqlar belə hadisələri müşahidə edə bilərlər:
- əllərindəki seğirme;
- wince;
- tərləmə artmışdır;
- tənəffüs pozulması.
Nəfəs alma xüsusilə diqqətlə izlənilməlidir, çünki qısa bir tənəffüs tutması ilə xarakterizə edilən gecə apnesi kimi bir şey var. Bu vəziyyətdə bir pediatr ilə məsləhətləşmə lazımdır.
Yuxu və uyanıklığın yaxşılaşdırılması üsulları
Uyku bozukluklarının aşkar edilməsi vəziyyətində, uşağın gündüz planını açıq şəkildə planlaşdırmaq və yuxuya gedən mərasimləri təqdim etmək vacibdir. Yuxudan bir saat əvvəl, aktiv oyunlar sayını azaltmalı, nağılları oxumaq, şəkillərə baxmaq kimi sükunətli fəaliyyəti üstün tutmalısınız. Gün ərzində yığılmış bədənin psixofiziki gərginliyini aradan qaldırmağa imkan verdiyi üçün, hamam yatmaqdan əvvəl ən vacibdir. Uşaq daha sakit, sakit hiss edir. Hamama xüsusi bitkilərin əlavə olunması sedativ təsirini artıracaqdır. Uşaq otağında havanın təmizliyini və gigiyenasını düzgün şəkildə saxlamaq lazımdır. Alimlər sübut etdilər ki, təzə bir soyuducu otaqda körpə daha tez yuxuya düşür və yuxu havalı bir otaqda yatacaqdan daha güclüdür. Buna görə yataqdan əvvəl uşağın yatdığı otağı havalandırmaq çox vacibdir.
Bəzi valideynlər yuxu ilə uşağı paylaşmaq üsulunu dəstəkləyirlər. Bəzən fərdi bir yataqda körpə ana tərəfində olduğundan daha pis yatır. Çünki özünü təhlükəsiz hiss edir, maternal istilik və südün qoxusunu hiss edir. Onun yuxu həkimlərin müdaxiləsi olmadan təkrarlanır.
Xəstə ananın vəziyyətinə çox həssas olduğunu xatırladır və birbaşa uşağın üzərinə proqnozlaşdırılır. Əgər ana
Yuxuya getmədən əvvəl uyğun bir mühit yaratmalısınız: işıqları söndürün və bir fısıltı ilə danışın. Anam mahnılar, lulabies oxumaq və ananın səsini hiss edə bilər, uşaq təhlükəsiz hiss edəcəklər. Bebeğiniz sakit olduğunda, uyku bozuklukları üçün yer yoxdur.
Ən nadir hallarda ana südü olan və tələbatdan bəslənən uşaqlarda narahatlıq yuxu var. Anamın yaxınlığı, qayğısı və məhəbbəti narahat olmayan yuxudan xilas ola bilər.