9 aylıq bir uşaq pəhriz

Bir yaşa qədər dəyişmədən əvvəl bir uşağın rasionu hər ay dəyişir və genişlənir. Ananın sütündə və körpə moduluna uyğunlaşdırılmış körpə formulalarına baxmayaraq qırışlar üçün demək olar ki, bütün lazımi qidaları olan, lakin normal inkişaf üçün 6 aydan yuxarı olan uşaqlar üçün digər yeməklər yemək lazımdır.

Bu yazıda, ana südü və süni qidalanma mövzusunda 9 aylıq körpənin pəhrizinə daxil olmaq üçün nə lazım olduğunu və hansı məhsulların zamanla gözləməsi yaxşı olduğunu söyləyəcəyik.

9 aylıq körpələrin pəhriz xüsusiyyətləri

Əlbəttə ki, sütünüzlə qırıntıları qidalandırmaq imkanı varsa, bu mümkündür, çünki bu mayelərdə uşağa faydalı olan bütün maddələr var. Dokuz aylıq körpə hələ də ananın südünə ehtiyac duyur, ancaq onsuz da başqa ehtiyacları var.

9 aylıq yaşa qədər ana südü və ya adaptasiya olunmuş süd formulu qırıntıların nisbəti 1/3 - 1/4 olmalıdır. Yeməyin əsas hissəsi artıq zülal ilə zəngin olan məhsullardan ibarətdir və körpəni lazımi enerji ilə təmin edir.

Doqquz aylıq uşaq adətən gündə 5 dəfə yeyir və bu halda qidalanma arasındakı fərq təxminən 4 saat olmalıdır. Çınqılmanın yandırılması eyni zamanda üstünlük təşkil edir, belə şəraitdə günün rejiminə daha tez alışa biləcək və hər gün yerinə yetirilən adi hallar barədə daha çox rahatlaşdıra bilər.

Tipik olaraq, bu yaşdakı erkən səhər yeməyi və yatmadan əvvəl son yemək olan uşaq üçün süd mayesi əvəz olunur. Bundan əlavə, körpə ana kursdan yedikdən sonra hər dəfə tam doyma qədər döşəyini əmizdirməyi təklif edə bilər.

Oyanışdan təqribən 4 saat sonra uşağın qidalanma püresi yeyilməlidir. Bir yaşa qədər uşaqlar üçün yemək hazırlayarkən bütün inək südü istifadə etməyin daha yaxşıdır, suda püresi bişirmək daha yaxşıdır. Çörəyin özünüzü bişirirsinizsə, küpü hər zamanki kimi bişirin, sonra bir qarışdırıcı ilə itələyin. Ayrıca xüsusi qaynaqlı su ilə seyreltilmiş və dərhal körpəni qidalandırmaq üçün xüsusi körpə qidaları istifadə edə bilərsiniz.

Halbuki uşağınızı bir döş ilə yeməyə davam etsəniz, qarğıdalı, düyü və qarğıdalı olan aşağıdakı növ taxıl növlərini alternativ edin. Bu yaşda süni uşaqların pəhrizində də yulaf, arpa və inci püresi ilə tanış ola bilərsiniz . Çox diqqətli olun - bu taxıl hər hansı bir körpə körpə allergiya səbəb ola bilər , belə ki , çox az miqdarda başlayın.

Başqa bir 4 saat ərzində qırıntı dadlı bir yemək gözləyir, hansı ki, körpə GW və ya IV-də olub-olmamasından asılı olmayaraq, bir ət yeməyi ehtiva etməlidir. Bu, sənaye istehsalının püresi, evdə bişirilmiş suflin, ya da kiçik köftələr ola bilər. Lunchtime da, tərəvəz püresi kartofu adətən balqabaq, yerkökü, çuğundur, karnabahar, brokoli, zucchini və yaşıl noxud kimi qidalardan təklif olunur. Ana yemək olaraq, yüngül bulyon və ya bir vegetarian şorbası hazırlana bilər.

Bundan başqa, doqquz aylıq uşaqlar, xüsusilə sənətkarlar, balı təqdim etmək vaxtıdır. Bu məhsul kifayət qədər güclü bir alerjendir, buna görə də körpə dietinə diqqətlə cəlb etmək lazımdır - 7-10 gün ərzində 1-2 dəfə balıq yarması təklif edin. Körpəni balığa tanıtmağa başlayınca, pollock, cod ya da hake kimi okean növlərindən və ya çay daşı kimi az yağ növlərindən istifadə edilə bilər. Çocuğunuza yemək bişirirsinizsə, sümükləri ilə çox diqqətli olun. Kiçik və gözə çarpan bir sümük belə körpə üçün çox təhlükəlidir.

Nəhayət, doqquz aylıq bir körpə körpə qidası üçün kələm və kefirin artıq yeyilməlidir. Yemək üçün uşağınıza təklif edə biləcək bu qaynaqlı süd məhsulları.

9 aylıq bir körpə təxminən pəhrizi aşağıdakı cədvəldə görə bilərsiniz: