Hansı valideyn uşaqlarının sağlam və fiziki güclü böyüməsini istəmir? Əlbəttə ki, hər kəs belə bir arzusu var. Amma hər kəs bilməyəcək, harada başlayacaq, hansı dövrdə uşaqları idmana cəlb etməyə başlaya bilərik və uşağa nə cür idman verə bilərik. Bu sualların hamısı idman və uşaqlar mövzusu əsas fəaliyyət göstərən mütəxəssislər tərəfindən cavablandırılmalıdır. Ancaq ən əhəmiyyətlisi körpənin nə istədiyini öyrənməkdir, çünki bu cür oyuncaqları sevməsə, uzun müddət idmanla məşğul olmağı arzulayırsınız.
Çox vaxt valideynlər valideynlərdən birinin çempionu olmağı planlaşdırdıqları və idmanın intizamlı olmasını öyrətmək məqsədilə uşaqlar üçün adi idman fəaliyyətlərini güclü və güclü hala gətirmək üçün ciddi idman konsepsiyasını qarışdırırlar. Buna görə idman və uşaqlar mövzusu həmişə uşaq bölmələrinin məşqçiləri ilə müzakirə olunmalıdır. Bir uşağın idmana marağının necə olacağını və müəyyən bacarıqları inkişaf etdirmək üçün bir idmana necə bir idman edəcəyini izah edəcəklər. Bir uşağın idmana verilməsi məsələsinə dair bir çox ekspertin fikrincə, bunun üçün optimal yaş beş ildir. Beş yaşındakı yetkin yetkin və müstəqil olduğundan, eyni zamanda mobil eklemler, çevik bir bədən və praktiki olaraq heç bir qorxu yoxdur.
Beləliklə, biz uşaq üçün nə qədər idmanın vacibliyini bilmək üçün ilk növbədə vacibdir
Çox hallarda, uşaq bir neçə həftə və ya ay müddətinə bölməyə gedəndə və davam etməkdən imtina edir. Bu vəziyyətdə, gənc uşaqlar üçün idman ilk növbədə sevinc və zövq olduğundan, onu zorlamamalısınız. Buna görə bir hissəni seçərkən, körpənin təbiəti və fiziki imkanlarını təhlil etməliyik. Məsələn rəqs etmək istəyən bir qız döyüş sənətinə verilməməlidir, ancaq bir boks çempionu olmağı arzu edən bir oğlan gimnastika və ya fiqurlu konkisürmə cəlb edilməlidir. Uşaqlar üçün idman olduqca müsbət olmalıdır və müsbət duyğular gətirmək lazımdır.
Uşaqlar üçün nə idman növləri var?
Hal-hazırda demək olar ki, hər hansı bir bölmədə uşağı verə bilərsiniz. Lakin, çoxu körpənin arzusundan deyil, həm də müəyyən bir bölgənin imkanlarından asılıdır. Beləliklə, cənub bölgələrində yaşayan uşaqlar üçün bəzi qış idman növləri iqlim şəraiti səbəbindən əlçatmaz olacaqdır.
Bununla yanaşı, uşaqlar üçün daha yaxşı seçim etmək üçün qış və ya yay idmanı varmı? Bütün bunlar sağlamlıq vəziyyətindən və mövcud kontrendikasiyalardan asılıdır. Uşaqlar üçün səhiyyə və idman sinonimi olmalıdır. Uşaqı müayinə edən həkim, soyuq rollarda çox vaxt sərf etməməyə inanırsa, xokkey, fiqurlu konkisürmə və ya sürətli skating sizin körpə üçün deyil. Amma böyük tennis və ya komanda idmanı yaxşı iş görəcək.
Bir uşağı bölməyə aparmaq imkanı yoxdursa, idman evdə təşkil edilə bilər. Bunun üçün bir yer ayırmaq və evdə idman kompleksi qurmaq lazımdır. İsveçli bir divar, bir üzük, üfüqi bir bar ola bilər, açıq oyunlarda uşağın yanında oynamaq da faydalıdır.
Ümumiyyətlə, idman və uşaqlar mövzusu çox vacibdir və xüsusilə son zamanlarda ailədə və ümumiyyətlə cəmiyyətdə ona diqqət yetirilir. Sağlam və fiziki cəhətdən inkişaf etmiş uşaqların böyüdüyündən yalnız hər bir valideyndən deyil, dövlətin də əsas vəzifəsi var.