Horlama - səbəbləri

Horlama yuxu pozuqluqlarından biridir və 30 ildən sonra yaşayan dünyanın beşdə birində müşahidə edilir. Bu siyahıda kişilər üstünlük təşkil edir, onların 70% -dən çoxu xoruzluqdan əziyyət çəkir. Bu səs fenomeni hava yollarının daralmasından və tüklü yumşaq toxumaların vibrasiyasından yaranır.

Niyə insanlar horoz edirlər?

Horlamanın əsas səbəbləri üç kateqoriyaya bölünə bilər:

1. Anatomik, nazofarenksin strukturu və patologiyası ilə əlaqəli.
2. Nazofarenksin əzələ tonunu azaldan funksionaldir.
3. Obstruktiv yuxu apne sindromu.

İnsanlar üçün yuxuda horlama - səbəblər

Maraqlıdır ki, qadınlarda və kişilərdə horlamanın görünüşü tam olaraq eynidır, baxmayaraq ki, daha güclü bir cins bu fenomenə daha çox meylli olur. Bu bir neçə faktorlardan ibarətdir:

• kişilər fiziki olaraq böyükdür;
• daha bənzər bir damak var;
• kişilər daha çox spirt istehlak edir;
• 30 il sonra, kişilərin əksəriyyəti çəki qazanır;
• kişilərdən daha çox siqaret çəkənlər arasında.

Niyə bir adam bir xəyalda xırdadır: xəstəliklərin siyahısı

İnsanlar bədənin anatomik və funksional patologiyası baxımından ürək xəstəliyinə səbəb olan daha ətraflı nəzər salaq.

Anatomik xəstəliklər:

1. Burun polipləri.
2. Adenoidlər.
3. Burun septumunun əyri.
4. Bədənin böyüklüyü.
5. Maloklüzyon.
6. Aşağı çənənin aşağı inkişafı və yerdəyişmə.
7. Nazofarinks və ya burun keçidlərinin konjenital daralması.
8. Həddindən artıq çəki.
9. Damağın uzanan dili.
10. Üst tənəffüs yollarının kronik xəstəlikləri.
11. Burun sınıqlarının nəticələri.

Funksional pozğunluqlar:

1. Uyğunluq.
2. Kronik yorğunluq.
3. İçki içmək.
4. Menopoz.
5. Yuxu yataqlarının alınması.
6. Siqaret çəkmək.
7. Tiroid bezinin disfunksiyası.
8. Yaş dəyişiklikləri.
9. Həddindən artıq yuxu.

Horlama səbəbinin özünü aşkarlanması üçün testlər:

1. Bir burun burun nəfəs almaq üçün, ikinci bağlanır. Burun nəfəsi ilə çətinliklər varsa, horlaşdırma burun keçidlərinin anatomik quruluşuna səbəb ola bilər.
2. Ağzınızı açın və horlamanı simüle edin. Sonra dilinizi irəliləmək, dişlərinizə yerləşdirmək və hormonuzu təqlid etmək lazımdır. İkinci vəziyyətdə xoruldama imitası daha zəifdirsə, bəlkə də, dilin nazofarinksə sürülməsi səbəbindən yaranır.
3. İdeal çəkinizi təyin edin və faktiki dəyərlə müqayisə edin. Həddindən artıq çəki varsa, horlamaya səbəb ola bilər.
4. Bağlı bir ağızla horlamanı simüle edin. Bundan sonra, aşağı çənəni irəliyə maksimum itələmək və yenidən yandırmaq üçün cəhd etmək lazımdır. İkinci vəziyyətdə səsin intensivliyi azaldıqda, aşağı çənənin arxa yerinin (retrognatiya) yerindən çıxması səbəbiylə horlaşdırma baş verə bilər.
5. Yaxınları yaşayan insanlara səsləndirici üçün horlama yazmağı xahiş et. Nəfəs almağı və ya boğulma əlamətlərini dinləsəniz, bu vəziyyətdə horlama yuxu apne semptomudur.
6. Yuxarıdakı testlərdən birinin nəticəsi olmadıqda, yumşaq damağın həddindən artıq titrəyişini xorlaşdırmanın səbəbini nəzərə almaq mantiqidir.

Niyə insanlar horlaşdırma apne sindromu başlayır?

Obstrüktif yuxu apnesinin sindromu ciddi bir xəstəlikdir, semptomlarından biri horlaşdırma. Bu vəziyyətdə xəstənin yuxarı tənəffüs yolları, yuxusuzluq səviyyəsindəki yuxu zamanı periodik olaraq bağırsaq və ağciyər ventilyasiyası dayandırılır. Nəticədə qan səviyyəsi kəskin azalır. Ayrıca apne aşağıdakı simptomlara malikdir:

• həssas yuxu;
• tez-tez oyanışlarla yuxu parçalanması;
• həddindən artıq gündüz yuxu;
• daimi yorğunluq;
• iştahsızlıq;
• dəri həsrəti;
• təzyiq və sirkulyasiya pozuqluğu;
• yuxusuzluq;
• artan yorğunluq;
• bir yuxuda boğulma.