Bir çox qadın belə bir vəziyyətlə qarşı-qarşıya qaldıqda, istəksizcə, rahimin özü havadan çıxır. Bu, narahatlığa səbəb olur və qadın dostlar və ya yaxın adamlar ətrafında narahat olur.
Səbəbləri
Bu problemlə qarşılaşdıqları qızlar anlamaq üçün çalışır, hər şeydən əvvəl belə bir sual soruşurlar: "Nə ürəkdən hava çıxır?" Bunun bir neçə səbəbi var:
- pelvic mərtəbə əzələlərinin tonunda azalma;
- hamiləlik və doğuş nəticəsində əzələlərin uzanması;
- Cinsi əlaqə zamanı uşağa havanın daxil olması.
Çox hallarda, doğumdan sonra qadın bağırsaq aparatının boşalmasına səbəb olur, nəticədə hava havaya girə bilər, sonra da onu tərk edir. Hamiləlikdə eyni zamanda, fetusun həcminin və çəkisinin artması nəticəsində pelvis əzələlərinin qüvvəsi azalır və bu da uterusdan havanın qaçmasına səbəb olur.
Bəzi qadınlar, uterusdan gələn havanın menstrüel dövrdən etibarən aktiv olaraq çıxmağa başladığını şikayət edirlər. Bu, yenə də uterusun əzələlərinin səsini azaldır. Serviks menstruasiya dövründən əvvəl açılır, nəticədə havanın uterus boşluğuna daxil olur və çıxır ki, bu da qadına bəzi narahatlıq yaradır. Bu fakt xəstəlik adlandırıla bilməz, belə ki, dərman müalicəsi tələb olunmur.
Mübarizə necə?
Bətndən havanın qaçması kimi bir problemdən xilas olmaq üçün bir qadının əzələ tonunu artırması lazımdır
- Başlamaq üçün, sadə oturuşları cəhd edə bilərsiniz. Onlar səhər yeməyindən sonra yüngül səhər yeməyindən sonra edilməlidir.
- İdrar hərəkətləri zamanı əzələləri sıxaraq, qısa müddətə müalicəni kəsin. Bu işi edə bilərsiniz və kafedrada oturursunuz. Bu vəziyyətdə qadın nəfəsini tutmamalı, hətta istirahətdə olduğu kimi onu da saxlamaq üçün çalışmalıdır.
Yuxarıda təsvir edilən hərəkətləri həyata keçirərkən qadın bir həftə ərzində təsirini görəcəksiniz.