Doğum çətin, ağrılı bir prosesdir, qadınlar uşaqlıqda öyrənirlər: analar və nənələr, xanımlar və yaşlı bacılar tez-tez gənc nəslə bir insanın doğuş prosesinin bütün xoşagəlməzliyini çatdırırlar. Bu məlumat gənc rəhbərlərdə həll edilir və zaman keçdikcə doğum dəhşətli bir şeylə əlaqələnir. Gələcək anaların çoxu doğuş zamanı əməkdən qorxurlar - çünki onlar dözülməz ağrılara səbəb olurlar.
Əmək dövründə əmək dövriyyəsi
Əmək zamanı sümüklər periyodik olaraq uterusun təkrarlanan sancmasıdır. Onların məqsədi, bebeğin "işığa çıxması" üçün, rahim serviksini açmaqdır. Uterusun normal vəziyyətində rahim servikal əzələ zolağı ilə sıx bağlanır və çatdırılma zamanı körpə başını keçmək üçün 10-12 sm-ə qədər açılır. Əməkdən sonra uşağın orijinal, "hamiləlik öncəsi" ölçüsü ilə müqavilə bağlanacaq.
Əlbəttə ki, doğumda olan uterus əzələlərinin sıx işi göz ardı edilə bilməz: bir qadın, bir dalğa rulonları kimi atılan ağrı hiss edir. Bir qayda olaraq, atalar tədricən başlayır. Başlanğıcda, sindromu pozuqluqları olduğu kimi, qarındakı aşağı arka və ya ağrılı ağrılar da normal bir ağrı kimi qəbul edilə bilər. Ancaq vaxt keçdikcə ağrılı duyğuların intensivləşməsi, müqavilələr arasındakı duraklamalar, döyüşlər menstruasiya dövründə daha çox ağrılar kimi olur.
Həkimlər gələcək analara döyüşlərin müddəti və aralarındakı fasilələri qeyd etməyə məsləhət görürlər. Doğum zamanı əməyin tezliyi saatda 10-12 saat təşkil edirsə (yəni hər 5-7 dəqiqə), onda xəstəxanaya toplaşmaq vaxtıdır.
Primipar qadınlarda, müqavimət müddəti təxminən 12 saatdır. Bu ikinci və sonrakı çatdırılma halindeyse, 6-8 saata qədər davam edir. Və daha çox serviks açılırsa, doğuş zamanı əmək tezliyi nə qədər yüksəkdirsə: dövrün sonuna qədər hər iki dəqiqədə təkrarlanır.
Doğuş zamanı sancılar asanlaşdırmaq üçün necə?
Bir çox qadın demək olar ki, ağrısız doğuşlar haqqında gözəl hekayələr eşitdiklərini və tez-tez sual soruşurlar: "Əmək olmadan doğum varmı?" Əlbəttə ki, sancılar təbii və zəruri bir doğuşdur. Doğuş zamanı əmək olmaması göstərir ki, bir şey səhvdir və vəziyyət dərhal tibbi müdaxilə tələb edir.
Ancaq bəzi qadınlarda doğum zamanı sancılar gerçək əzab verir. Nəyə görə aşağı ağrı eşqi, qorxu və pis davranış ola bilər. Doğum üçün əvvəlcədən hazırlaşırsanız vəziyyəti düzəldə bilərsiniz: gözləyən anaların məktəbinə qatılmaq, doğuş haqqında mümkün qədər çox məlumat toplamaq, anesteziya və rahatlama metodlarını öyrənmək və əmək və doğuş zamanı nəfəs alma metodunu öyrənmək.
Mübarizələri idarə etmək mümkün deyil və bu, ilk dəfə doğuş şəhadətinə gələn gələcək anaları qorxudur. Lakin, işləyən qadınların vəziyyətini aşağıdakı metodlarla azaltmaq mümkündür:
- Əmək əvvəlində döyüşlərdə hələ də zəif olduqda, yatmağa çalışın və ya ən azı yatın, tamamilə rahatlaşın. Bu, gücünüzü saxlamağa və sakitləşdirməyə imkan verir.
- Məqsədli döyüşlərdə, hərəkət etmək daha yaxşıdır: otağın ətrafında gəzib, pelvisə bax. Bu vəziyyətdə serviksin açıqlanması sürətlənir.
- Mübarizənin asanlıqla tolere edildiyi rahat bir mövqe tapın: bütün dördlərdə durun, ərinizin boynuna (əgər o sizinləsə) yalvarırsa, yanınızda yatın və ya arxa kürsüdə oturun.
- Sular hələ qurudursa, isti vanna və ya duş alın.
- Sakral sahəni masaj edin.
- Mübarizənin zirvəsində istirahət etməyə çalışın.
- Nəfəs hüququ: mübarizə dərin nəfəs-ekshalasiya ilə başlayır və başa çatır, döyüşün zirvəsində, dərin nəfəs alır və bir neçə qısa exhalation edir. Çətin nəzarətə girdikdə, səth və tez-tez nəfəs kömək edəcək.
- Ağrı dözülməz hala gəlirsə, həkimə anesteziya verməsini xahiş et.
Və bəlkə, əsas məsləhət: qorxma! Doğuş işgəncə deyildir, amma bir qadının böyük işi, Yer üzündə olan missiyasını yerinə yetirmək yeni bir həyatın doğulmasıdır. Bu iş üçün mükafat körpənin ilk fəryadı olacaq və heç bir eşq ilə sevginin və xoşbəxtlik hissi olmayacaq - ana sizsiniz.