Bu yağ balqabaq toxumlarından hazırlanır. Hər hansı digər bitki mənşəli yağ kimi, yalnız soyuq preslənmədən təmizlənməmiş məhsul faydalı xassələrə malikdir. Balqabaq yağı tünd yaşıl rəngə malikdir və olduqca xoş bir dad və qoxu həm yeməkdə, həm də tibbi məqsədlər üçün və kosmetoloji sahələrində geniş istifadə olunur.
Tərkibi
Balqabaq yağı böyük miqdarda doymamış yağ turşuları, A, E, F, C, B1, B2, B6, proteinlər, pektinlər, sterollər və unikal bitki fosfolipidləri, həmçinin 53 faydalı mineral və maqnezium, sink, selenyum, dəmir. Kabak yağı sinkin ən zəngin təbii qaynaqlarından biridir.
Kosmetik hərəkət
Kabak yağı aktiv bir antioksidandır. Dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir, məxmər edir, elastikliyini yaxşılaşdırır, yumşaldır, bərpa edir, çatlardan, yorğunluqdan, günəş yanıqından şəfa verir. Ekzema, dermatit, dəri tiranlığı ilə kömək edir, böyüməni sürətləndirməyə kömək edir və saçları gücləndirir, kəpəkdən qurtulmağa kömək edir, dırnaqları gücləndirir, quru əllərin vəziyyətini yaxşılaşdırır.
Şəfa xüsusiyyətləri
Kabak yağı hər gün istehlak edilməli olan qidalardan biridir. Qiymətli xüsusiyyətlərə malik olduğu üçün tibbdə də istifadə olunur:
- qan tərkibi və maddələr mübadiləsini normallaşdırır;
- böyrək və qişa funksiyasını yaxşılaşdırır;
- anthelmintic və antifungal təsiri var;
- qaraciyərin siroz, hepatit, yağ qaraciyər çatışmazlığı ilə bərpa olunmasına kömək edir;
- Bu mədə və duodenumun peptik ülserli olması ilə birlikdə, həzm sisteminin anormallığı, qəbizlik, ürək yanması və qastritin müalicəsi üçün göstərilir;
- Kolesistoxolangit, diskenzii biliyar xətti üçün istifadə olunur;
- bədəndə xolesterinin azalmasına kömək edir və toksinləri aradan qaldırır;
- sistitdə ağrı və yanma hissi aradan qaldırır (10 damla gündə 3 dəfə);
- Iskemik ürək xəstəliyi və ateroskleroz üçün istifadə olunur;
- prostat vəzinin funksiyalarını normallaşdırır, inflamatuar proseslərin inkişafını mane olur;
- antiallergik xüsusiyyətlərə malikdir;
- arteriya və dərinin elastikliyini qoruyaraq yaşlanma prosesini yavaşlatır;
- periodontit, stomatit, ağız boşluğunun zədələnməsi (yağlama, durulama, aplikasiya şəklində) üçün kömək edir.
Çox hallarda, balqabaq yağı ən azı bir ay üçün gündə 1 dəfə çay qaşığı 3 dəfə qəbul etmək tövsiyə olunur.
Kontrendikasyonlar
Balqabaq yağının laksatif təsiri olduğu üçün, çəkildikdə taburei seyrək. Ayrışmalar da ola bilər ki, aradan qaldırılması üçün bir şüşə əlavə suyu (limon, greyfurt, və s.) Içmək məsləhətdir. Nadir hallarda alerjik reaksiya mümkündür.
Kilo üçün balqabaq yağı
Bu yağ lipid metabolizmasını və metabolizmasını normallaşdırdığından pozuntuların nəticələrindən biri obezlikdir, bu, ağırlığın tənzimlənməsi və normallaşdırılması zamanı istifadə olunur. Bunu etmək üçün, digər yeməklər və yağı ilə yeyinti üçün salat, ət və balıq yeməkləri üçün sarğı kimi istifadə etmək kifayətdir. Balqabaq yağı üzərində qızardılması qeyri-mümkündür, çünki qızdırıldığı zaman faydalı xüsusiyyətlərini itirir. Gündə iki dəfə 1 çay qaşığı təmiz şəkildə qəbul edə bilərsiniz və ya dadı sevməsəniz, onu xüsusi kapsulalarda ala bilərsiniz.
Saç və üz üçün
Gençleştirici effekt əldə etmək üçün dərini elastiklik və elastikliyə qaytarmaq üçün ayda iki dəfə balqabaq yağı ilə isti maska etmək faydalıdır. Daha əvvəl isti suya batırılmış bir pambıq peçetə 25 ml yağ tətbiq və 25-30 dəqiqə üzünə isti havlu ilə əhatə edir. Yağlı dəri ilə prosedur 10 dəqiqəyə endirilir. Dərini dodaqlar və göz qapaqları sahəsində yumşaltmaq və üz qırışlarını azaltmaq üçün yağ nəmli dəri üçün 40 dəqiqə tətbiq edilir və sonra qalıqlar toxuma ilə çıxarılır.
Saçı böyütmək və saçları gücləndirmək üçün həftədə 2-3 dəfə başını yuyarkən baş dərisini yarım saat başında balqabaq yağı yandırmaq məsləhətdir.