Bədən dili insanın necə hiss etdiyi, hansı dövlətdə olduğu barədə kodlanmış bir mesajdır. Sözsüz olmayan ünsiyyətin əsaslarını bilmək, özünüzü daha yaxşı bilmək üçün kömək edir, yoldaşınız və psixoloqlar müştərinizə əmanət yaratmağa kömək edir.
Bədən dili nə deməkdir?
Bədən dili psixologiyadır, çünki elm bu fenomenə böyük əhəmiyyət verir. Bəşəriyyətin təkamül prosesi zamanı bədən dili etnoslara görə dəyişdi, lakin bir çox gestures və üz ifadələri bütün dünyadakı insanlar üçün ümumi idi. Bədənin dili nədir? Psixoloqlar bu fenomeni adlandırdılar - qeyri-şifahi ünsiyyət. Bədən dili informasiyanın qeyri-şifahi əlamətlər vasitəsilə ötürülməsi: gestures, üz ifadələri, gediş.
Bədən dili və şifahi dil arasındakı fərq
Sözsüz bədən dili dürüst və açıq bir dildirsə, onu tam olaraq dəyişdirmək çətindir və minimal məlumatı olan sadə bir insan bir aldatma hiss edə bilməyəcəksə, sinxronizmin olmaması bir mütəxəssis tərəfindən görülə bilməz. Sözsüz olmayan işarə sistemi ilə şifahi bir fərq arasındakı fərq:
- Bədən dili və gestures daha qədimdir.
- Şifahi ünsiyyət səs, danışma və qeyri-şifahi ünsiyyətdən zəngin bir spektri ehtiva edir və daxildir:
- üz ifadələri;
- gestures;
- pantomime ;
- vizual əlaqə;
- ağlayan;
- tonality, timbre, səs üçündür (paralinguistics);
- söhbətlərdə durma, qəhqəhə, ağlama (extralinguistics).
Bədən dili və gestures - psixologiya
Bədən dili və gestures psixoloqlar tərəfindən qəbul edilir, NLP-nin mütəxəssisləri bir şəxsdən oxumağı olmayan bir şəxsdən çıxarılan qeyri-şifahi informasiyaya diqqət yetirirlər. Məşhur çingərli hipnoz və təəccüblü proqnozlar qaraçıların bədən dilini oxumaq ustalarıdır. Özünü və başqalarını tanımaq istəyən hər kəs üçün bu cür bilik lazımdır ki, bu, səhvlərin qarşısını almaqda kömək edə bilər, "çox şeyə işıq tutur".
Bədən dilinin təfsiri qaydaları
Bədən dili bizə nə deyir? Bir çox şey haqqında, ancaq yadda saxlamalıyıq ki, bir növ pozuntu, jest, ümumi kontekstdən mimik ifadə əsl təəssürat yarada bilməz, "haqqında" bir şey olacaq. Bədən dilini oxumaq üçün qaydalar var:
- Bir şəxsin yaşı, peşəsi, vəzifəsi bədən dilinə təsirlərini qoyur - uşağın bir neçə gestrləri, daha çox təqlid edici təzahürləri var, yetkinlik yaşına çatmamış bir şəxsdə, gestikulyasiya çox inkişaf edir.
- Zənginləşdirmə və ya olmaması həmişə insanın çox duyğu və ya əksinə soyuq olduğunu ifadə etmir. Böyük bir lüğətlə yüksək səviyyədə təhsil alan insanlar həddindən artıq yumurtlama tələb etmir, özlərini ifadə etmək üçün zəngin bir sözlə emosional olaraq biganə görünürlər, amma bu həmişə deyil.
- Sözün, üz ifadələrinin, postürlərin, əlamətlərin tam uyğunluğu - synchronicity olmaması göstərir ki, gizlədilən bir şey, ifşa etmək istəməyən bir şəxs yalan danışır.
Bədən dili - duruşlar
Qeyri-şifahi ünsiyyət bir insanı şifahi tərcüməçidən daha yaxşı tanıyır, başqaları ilə ünsiyyət qurur, bilinçaltı çox daha sürətli fərdi məlumatlar alır, ancaq bu, həmişə şüurla izlənmir, çünki bir çox insanlar dialoqun baş verdiyi yaxşı bir şəxs kimi bir şey hiss etdiyini bilir, bu mövzuda itaətsiz və ya uyğun olmayan bir şey var - bunların hamısı bilinçaltı zehnin zehni fərq etmədiyini gördü. Şifahi olmayan ünsiyyət elementlərini şüurla öyrənərək, şəxsin şəxsiyyətini şərh edə bilər.
Məkandakı insanın mövqeyinin mənası:
- başı açıq xurma içərisində "gömülmüşdür", dirsəklər masanın üstündədir - otaqda görünmək istəyən qızın bədən dili daha cazibədar görünmək istəyir;
- göbələkdə "pretzel" əlindən keçmək - qılıncoynatma, inverted, qeyri-müəyyənlik təzahürü;
- cowering - qorunma vəziyyətində olan bir şəxs;
- həmsöhbətə geri qayıtmaq - ünsiyyət qurmaq istəmir;
- əlini cəzalandırmaq - cansıxıcılıq, maraq olmaması;
- baş mübahisəyə doğru möhkəmdir - söhbətə səmimi maraq göstərir.
Bədən dili - üz ifadələri
Bədənin dilini necə anlamaq olar, bəzən bir insan haqqında etibarlı məlumat əldə etmək çox vacibdir, onu heç kim şifrənənin səmimiyyətinə şübhə etməyəcək, amma bədənin ritmində "yaşayır" və bir insanın gerçək vəziyyətini çox açıq şəkildə göstərdiyini unutma. Üz ifadələrini nələr göstərir?
- gözlər açıqdır, qaşlar yuxarıya doğru uzanır və dodaqlar köşeleri aşağı düşməyə meylli olur - şəxs şaşırır;
- daralmış gözlər, dodaqlar sıxılmışdır - qəzəb əlaməti;
- tükənmiş bir göz, qaşlar bir araya gətirilir, baş aşağı düşür - kədər, kədər bir insanı istehlak edir;
- dodaqların bir ucunda bir gülümsəmə - bir ürək, inadla;
- gözləsüz bir dodaq ilə gülümsəmək - səmimiyyət.
Bədən dili - hərəkətlər
Bədən dili və bədəni dinamikada müşahidə etmək çox maraqlıdır - çox şey haqqında çox şey söyləyə bilər. Bədən dili elementləri, hərəkətlərin təfsiri:
- barmaqları ilə oyun, onları bir ceket və ya şalvarın cibinə itələmək arzusu - belə ki, kişilər üstünlüklərini, cinsi təcavüz əlamətlərini, təkəbbürünü göstərmək istəyirlər.
- özünüzə toxunma, dekorasiya - narahatlıq, qeyri-müəyyənlik, sakitləşməyə çalışır;
- saat, mobil telefon, ayaq izi - qarışıqlıq, səbirsizlik, ayrılmaq arzusu;
- gözlərin ovuşması yorğunluqdan danışır;
- çeneyi vuraraq - bir şey düşünərək, konsentrasiya etmək;
- Xurma kənarında hərəkətlər - səbirsizlik, təcavüzdür.
Rəqs bədən dili
Rəqsdə, heç bir yerdə olduğu kimi, dövləti ifadə edən ruh və bədən dili yoxdur. Qədim dövrlərdən bəri, rəqsdə özündən ibarət idi ki, danışmaq qadağandır və bədən hərəkətləri şəklində mesajı kodlaşdırmaq olardı. Bir qadın qadınların gözləri, əlləri ilə başı döndərərək minlərlə micromovements vasitəsilə duyğularını ifadə etdiyi hind rəqsləri zəngin bir sıra nümayiş etdirir. Dans bir çox şey söyləyəcək. Bəşəriyyətin və kişilərin gözəl bir hissəsinin nümayəndələri də tez-tez bir sual ilə maraqlanırlar: bir cüt rəqsdə bədən dilini necə tanıyır və bir tərəfdaş və ya tərəfdaşı anlamaq?
Dansda bir "gizli" bədən dili var:
- əllərini sarsıdan, barmağını tutmağın kənarından çəkərək - tərəfdaşın əlini sıx olaraq tutduğunu;
- yaxın tərəfdən tərəfdaşın çiyinindən əl çıxarılır - rahatsızlık, daha çox yerə ehtiyacınız varsa, qucağınızı boşaltmaq vacibdir;
- ortaq bədəninin cəsədi yaxın bir qucaqlaşma üçün səy göstərmək - yaxın olma arzusu;
- mahnı sona çatdı və təmas davam edir - bir tərəfdaş ilə olmaq kimi, hələ də rəqs etmək istəyir.
Bədən dili və xarakteri
Bədən dili ilə bağlı kitablar insan davranışlarının araşdırılması ilə məşğul olan mütəxəssislər, əsasən psixoloqlar, psixoloq, psixoterapevtlər, NLP-lərdir, bədənin dilinin dövlətlə əlaqəli olduğunu, hazırda duyğularını və bəzi pozuntularını ifadə edən bir şəxsin qeyri-şifahi təzahürüdür. və mimikri xarakterin təzahürüdür.
Misal üçün, bir insan daim bir şeydən narazıdır, tez-tez narahatdır, onun üçün xarakterik bir üz ifadəsi olacaq: qaşların azalması, hətta alndakı qırışlar, dodaqların aşağı düşmüş köşeleri, üzü dondurulmuş bir maska kimi üzə basdırılmışdır. Deməkli duruş: çiyinləri aşağı saldı, geri əyildi. Şən insan - üz ifadəsi açıqdır: "qulaqdan qulağa" uzanan deyil, gözlərin köşelerində çalışmaq üçün səmimi bir təbəssüm. Çiyinlər açıq, arxa düz, görünüşü xeyir və hətta gözlər gülür.
Qadın bədən dili
Sözsüz olmayan dilin ümumi görünüşü həm stresli vəziyyətlərdə özünü göstərir, həm də burada universaldır. Qadın orqanının xüsusi dili, baxım sahəsində ədalətli cinsi onun üçün cazibədar bir insanla qarşılaşdıqda və sonra bədən dili qadın cinsiyyətin açıqlanmasını nəzərdə tutur. Özünü necə göstərir:
- davranış mürəkkəb və ya çaşqın olur (həmişə deyil);
- gediş zamanı onun kalçalarını sarsıtdı;
- bacağa ayağa toxunan - xarakterik duruş;
- gözlərini vurur;
- qaranlıq görünüş, gözlər parlaq, genişlənmiş şagirdlər;
- Qulaqda bir külək oynayır, ayağına bir ayaqqabı;
- Saçlara toxunur, barmaq üzərində ipləri küləklər;
- təsadüfən toxunur;
- bədənin bir qismini (kolunu, ətəyi kənarlaşdırır) bir qədər aşkar edir;
- tez-tez dodaqlarını yandırır, aynaya baxır.
Bədənin dilini necə öyrənmək olar?
Müşahidə - sözün başqa birinin özünü necə idarə etdiyini görməyə kömək edəcək gündəlik bir təcrübədir. Səthi müşahidələrlə belə, bədənin və gestrlərin qadın dilinin kişi fərqli olduğunu görə bilərsiniz. Digər nə vacibdir? Bədən dilini bilmədən, başqalarını şərh etməyi öyrənmək çətindir - hər şey özünü kəşf edir. Gələcəkdə, digər insanlarla söhbət edərkən, insanın şifahi ifadə etməsinə diqqət yetirmək lazımdır: yerdəki mövqe, təbəssüm, jest.
Bədən dili - kitablar
Bir insanın bədən hərəkətləri, üz ifadələri və hərəkətləri ilə necə ifadə etdiyinə ciddi maraq göstərənlər üçün müvafiq ədəbiyyatı öyrənmək və insanları yaxından təqib etməyə başlaya bilərsiniz. Bədən dili və gestures - psixologiya, oxumaq üçün tövsiyə olunan kitablar:
- " Bədən dili ". İnsan davranışı ABC J. Fast. Kitab özünü bilmək üçün maraqlıdır, cəsədin fərqli vəziyyətlərə necə reaksiya verdiyini, onun "sıxaclarını" görmək, müəllif həmçinin müxtəlif ölkələrə səyahət etmək istəyənlər üçün faydalı olacaq müxtəlif xalqların gestrlərindən fərqləndiyini izləyə bilərsiniz.
- " Mən düşündüyünüz şeyi görürəm. " D. Navarro. Kitabın müəllifi FBI-da uzun müddət işlədir və insan davranışları haqqında hər şeyi bilir. Qeyri-şifahi ünsiyyət vasitəsi ilə yalanı tanımaq üçün çox diqqət yetirilir.
- " İşarə dili. Sözlər olmadan düşüncələri necə oxumaq olar. 49 sadə qaydada "O. Sergeeva. Fərqli vəziyyətlərdə bir şəxs özünü fərqli bir açıdan tanıyır və bədəni indi sahibinin nəyi haqqında danışır. Tərif edilən sözlər, 20% -i, aysberqin ucu və 80% -i hərəkətləri və hərəkətləri - bunların hamısı həqiqətdir.
- " Liderlər üçün bədən dili " G.K. Kinsey. Özlərinə olan inamı inkişaf etdirmək və ətraflarında inam yaratmaq istəyən, bir şirkətdə bir müsahibədə necə davranmaq, başqalarına nə cür bir şəxs olduğunu görmək istəyənlər üçün bu ən çox satılan kitabdır.
- " Yeni jestlər dili ". Genişləndirilmiş versiya A. Pease, B. Pease. Kitabın müəllifləri, məşhur psixoloqlar 20 yaşındakı bir təcrübə üçün çox fərqli vəziyyətlərdə bir çox insanı araşdırdılar, buna görə insan bədən dili uzun zamandır bir sirr oldu.