Acupressure ən müalicə üsullarından biridir. Qədim Şərq nəzəriyyəsinə görə həyati enerji, bütün orqanlara çatdırılan insan bədəninin meridianları vasitəsilə axır. On doqquz bu kanal var. Bu enerjinin axını narahat olduqda, bir adam xəstələnir.
Xüsusi bioloji cəhətdən aktiv nöqtələrə məruz qalma (təxminən 700) enerjinin ötürülməsini maneə törətmiş blokları, orqanların funksiyalarını bərpa edir.
Spot Geri Masaj
Spot masajı, kas-iskelet sistemi xəstəlikləri (osteoxondroz, skolyoz, əzələ spazmları və s.), Habelə nevralji, hipertenziya ilə müalicə üsuludur. Bu, gərgin əzələlərinizi rahatlaşdırmaq, intervertebral disklərin qidalandırılmasını gücləndirmək, ağrıları aradan qaldırmaq, omurluğun hərəkətliliyini artırmaq üçün imkan verir. Arxanın bioloji aktiv nöqtələrində çox sayda sinir sonu var. Sinir sistemində onlara məruz qaldıqda, insan orqanının bütün sistemlərinin fəaliyyətini aktivləşdirən siqnallar ötürülür.
Aktiv nöqtələr servikal, torasik, lomber, sakral ərazidədir. Bərk hərəkətlər, ilham verən baş ağrısı tərəfindən və ekshalasyon dayandırmaqla aparılır.
Lupa ağrısı asanlıqla uzanan oturma işlərinin səbəb olduğu ağrıyı asanlıqla aradan qaldırır. Lomber vertebraın sümüklü prosesləri, ilikçi sümüklərin və saqqumların çınqılları boyunca baş barmağınızla basaraq özünüzü həyata keçirmək asandır.
Ayaq ayaq masajı (dayanma)
Ayağın üzərində bütün orqanizmin bir "xəritəsi" olduğu düşünülür. Bütün əzələlərin, bədənin, orqanların sinirlərinin qarşı tərəfləri təkdir. Buna görə də ayaqların masajı sayəsində bir çox ağrılı hadisəni aradan qaldırmaq və ya azaltmaq mümkündür. Bundan əlavə, cəsəd canlılığını artırır, qoruyucu qüvvələr artır.
Metabolik proseslərin normallaşdırılması, hormonal fon, həzm yaxşılaşdırılması üçün migren, artrit, yuxusuzluq, stress ilə effektiv ayaq masajı. Ayaqların masajı yorğunluq, şişkinliyi aradan qaldıracaq. Xüsusilə oturaq həyat tərzinə gedən və əksinə, ayaqlarına çox vaxt sərf edən insanlar üçün faydalıdır.
Fəal nöqtələr ayaqda çox sıx olduğundan, çınqılda ayaqyalma kimi bir prosedur belə bir nöqtə masajı və bədən üçün çox faydalıdır.
Baş və boyun acupressurası
Başın, üzün və qulaqların aktiv nöqtələrinə təsiri baş ağrısı, göz xəstəlikləri, sinir bozukluğu və digər xəstəliklərə kömək edir. Bundan əlavə, müntəzəm acupressure üzün dəri vəziyyətini yaxşılaşdırır, qırışlardan qurtulmağa kömək edir, qidalanma və saç böyüməsini aktivləşdirir.
Bioloji cəhətdən aktiv nöqtələrə malik altı meridyenin başında birləşdiyi düşünülür. Onların ən vacibi vertex üzərindədir, onun vasitəsilə insan və ətraf mühit arasında enerji mübadiləsi var.
Xüsusilə əhəmiyyəti, boyun arxasında acupressure, gərginliyi və yorğunluğu, əzələlərin sərtliyini azaltmağa kömək edir.
Qulaqların acupressure ümumi yorğunluq aradan qaldırılması üçün çox effektivdir. Bütün orqanların işinin qarşısını almaq üçün qulaqların bütün səthi masaj edilir, üst kənar isə əl və ayaqların şişməsi ilə baş verir.
Əllərin acupressure
Barmaqların, əllərin, çiyin-kəmərin, qolun, çiyin, dirsek ekleminin acupressure həyata keçirilməsi, xüsusilə effektiv nöqtələr əllərin masajıdır, çünki bu sahədə ən çox aktiv nöqtələrə malikdir.
Gündə iki dəfə özünüz edə bilərsiniz. Bu zehni və fiziki işlərin qarşısını alır, canlılığı bərpa edəcək.
Döşlərin acupressure
Şərq dərmanı həmçinin döş şəklini və ölçüsünü tənzimləmək üçün acupressure təklif edir. Bu masaj qadın hormonlarının istehsalını stimullaşdırmaq məqsədi daşıyır. Qiymətli nöqtələr, göğsün üçüncü və dördüncü qabığı arasındadır. Bir neçə daha əhəmiyyətli nöqtə, tiroid bezi, arxa və oksiputda var.