Qadın büstü üzün dərisindən az ehtiyatlı və müntəzəm olaraq qayğıya ehtiyacı var. Decollete'de demək olar ki, heç bir yağlı bez yoxdur, buna görə epidermis qurumaya meylli olur və yaşlanma prosesləri və qravitasiya qüvvələrinin təsiri döşdə çox erkən əks olunur. Büstün gəncliyini, elastikliyini və gözəlliyini saxlamaq üçün ona daim diqqət yetirmək vacibdir.
Döşəməyə necə baxmaq düzgündür?
Mammary bezlərinin əsas problemləri uzanır və sarkmasıdır. Hər yaşda, qadının gənc olmasına baxmayaraq, hələ doğulmamış olsa da, Percyə həssasdırlar. Bu qüsurların qarşısının alınması döşin düzgün saxlanmasıdır:
- Rahat bir sutyen qazanmaq idealdır. Keyfiyyətli və düzgün seçilmiş iç çamaşırlar sümük bezlərini dəstəkləyir və onların uzanmasını mane olur. İdman üçün, xüsusən də qaçış və atlama, xüsusi sütun seçilir.
- Çəki nəzarət. Çox sürətli itkisiz və ya sürətlənmiş bədən çəkisi dəsti ürəklərin görünüşünə mənfi təsir göstərir.
- Kosmetika istifadə. Perseus kömək kremləri, yağları və maskalarının elastikliyini və gözəlliyini qorumaq üçün. Onlar dəri yaxşı nəmləndirir, uzanır işarələri və qırışların formalaşmasına mane olurlar.
- Ev və avadanlıq prosedurları. Kosmetoloji kabinetlər və ixtisaslaşdırılmış klinikalar döş qatı sıx baxımına, onun forma və vəziyyətinin yaxşılaşdırılmasına yönəlmiş bir sıra tədbirlər təklif edir. Bəzi manipulyasiyalar müstəqil olaraq edilə bilər.
- Gimnastika. Arxa və omuzun əzələlərinin səsini tənzimləyən, məməlilərin vəziyyəti və həcminin düzəldilməsi təmin edən bir sıra təlimlər mövcuddur.
Böyük bir məmə üçün necə qayğı var?
Dəbdəbəli və cazibədar bir büst sahibləri ona maksimum vaxt və diqqət verməlidirlər. Böyük döşlər üçün qayğı onun təsirli çəkisi ilə mürəkkəbdir, ona görə də sümük bezləri çəkisi və saginə daha çox məruz qalır. Zərif formalı qadınlar yuxarıda göstərilən tövsiyələrin hamısını yerinə yetirməlidirlər , ancaq bir sütyen və ya sıx dəstəkləyici mövzu evdə də geyilməlidir.
Döş xərçəngi üçün vasitələr
Kosmetik məhsullar sümük bezlərində dəri vəziyyətinin yaxşılaşdırılması üçün daha effektiv bir vasitə sayılır və gərməyə davamlı və davamlıdır. Yüksək keyfiyyətli vasitələrdən istifadə etmək və onları müntəzəm və ya daimi tətbiq etmək vacibdir. Döş dərisi baxımı aşağıdakı kosmetik sistematik istifadə edir:
- kremlər;
- bitki və efir yağları;
- ev və peşəkar maskalar.
Döş xərçəngi
Dekolte bölgəsinin dərisində minimal miqdarda sebaceous bezləri sayəsində tez quruyur, incə olur və parşömen kağız kimi olur. Kosmetik məmə epidermis dərindən nəmləndirir, kollagen və elastinin istehsalını stimullaşdırır. Xüsusi kremlər dərinin sıxlığı və elastikliyini artırır, elastik və yumşaq edir, tünd və qırışların yaranmasına mane olur. Evdə döş baxımı aşağıdakı peşə vasitələri ilə tövsiyə olunur:
- Lush Dream Krem;
- Collistar Crema-Gel Rassodante Seno;
- Lierac Bust-Lift;
- Ağıllı yollar Herbals Bosom Balzamı;
- Mustela Bürc Sıxma;
- Yaşıl Mama "Nəfis büstü";
- Mama Comfort Dəriyə Qulluq.
Döş üçün yağ
Bitki mənşəli yağlar və esterlər dərinin hüceyrələrini qidalandıran və onların bərpası prosesini aktivləşdirən qiymətli kimyəvi maddələrlə zəngindir. Satışda belə bir yağ tapmaq üçün büstü çəkmək mümkündür:
- Weleda Stillöl;
- AFY;
- GalenoPharm Döş Döşemesi;
- Vedica Bréastone;
- Almea XLines;
- Levrana Üzvi Lavanda.
Bəzi qadınlar özünə qarışan yağ qarışıqları ilə masaj etmək istəyirlər. Baza kimi aşağıdakı bitki yağı istifadə olunur:
- badam;
- kətan;
- macadamia ;
- zeytun;
- kafur;
- kakao;
- şirniyyat;
- argan;
- Şəkər;
- avokado.
Baza zənginləşdirmək və nəmləndirici, qidalandırıcı və çəkmə hərəkətini gücləndirmək üçün döşəyə əsas yağlar (15-25 ml başına 1-3 damcı) əlavə edilir:
- rozmarin;
- qreypfrut;
- ylang-ylang;
- geranium;
- aromalı;
- narıncı;
- yerkökü;
- lavanda;
- ağcaqanad sürdü.
Döş maskası
Ayda bir neçə dəfə (2-4) dekolteçinin dəri əlavə nəmləndirici və qidalandırıcı üçün faydalıdır. Döş dərisinə necə qayğı göstərilməsi bir sıra yollarla, xüsusi maskalar tətbiq olunur. Belə kosmetik prosedurların ev və salon variantları var. Bu preparatlar epidermis turqorunu artırır, hüceyrələri lazımi vitaminlərlə və nəmlə doyurur. Onlar uzanır izləri və sarkma qarşısını almaq, dərinin quruması və erkən qırışların formalaşdırılması qarşısını alır.
Döş üçün Alginate maska
Baxılan narkotiklərin səmərəliliyi onların tərkibinə görədir. Təsvir olunan agentlər yalnız qəhvəyi dəniz yosunda aşkar olan alginik turşu əsasında hazırlanır. Bu maddə məmə qayğılarını çox asanlaşdırır. Çox sayda su molekulunu bağlayır, bu kimi bir jel kimi kütlə meydana gətirir. Bu maddə unikal minerallar, zülallar və vitaminlərlə zəngindir. Döşün elastikliyi üçün alginat maskası yaşlanma prosesini yavaşlatır, hüceyrələrin bərpasını stimullaşdırır və qaldırıcı təsir göstərir.
Kosmetologlar aşağıdakı vasitələrdən istifadə edirlər:
- AlgoMask Bust Dartan Peel Off Bodywrap;
- Elaytis Peel Off Maska Bust Sıxıcı;
- ALG & SPA Yumşaldıcı Peel Off Wrap;
- OpsiDerm Maska Bust Müalicəsi Yaradılması;
- AltaMarine Algovert Spirulina.
Göbələk üçün gelatin maskası
Təqdim olunan prosedur dərinin elastikliyini artırmağa kömək edir, onu sıx və sıxlaşdırır. Hazır kosmetik məhsullar ala bilərsiniz və ya özünüz edə bilərsiniz, göbələk üçün gelatin qida qranulları və ya plitələr də daxil olmaqla, hər hansı bir formada yerləşəcək. Bu maska, xüsusilə də dekolte zonasında döküntülərin mövcud olması üçün zəruri bir təmizləyici təsirə səbəb olur.
Reçeteyle deməkdir
Tərkibi:
- gelatin - 30-35 g;
- bal (alerji olmadıqda) - 10-20 q;
- süd - 220 ml.
Hazırlanması və istifadəsi:
- Sütü yuyun, ancaq bişirməyin.
- Jelatin isti bir maye qoyub, bəzən kütləni qarışdırmaq üçün həllini gözləyin.
- Balın tərkibinə əlavə edin.
- Mammary bezlərini təmizləmək üçün isti bir maska tətbiq edin.
- Onları kosmetik və ya qida filmi ilə əhatə edin.
- Yalan, bir örtüyü ilə özünü ört.
- 20 dəqiqə sonra məhsulu yaxalamaq.
Döş yağı üçün maska
Sözügedən məhsul epidermal hüceyrələri bitki proteinləri və B qrupu vitaminləri ilə doyurur. Belə manipulyasiya olunduqdan sonra, döşəki quru dərilər soyulmaq və çatlamağa son qoyacaq, elastik və düz olur. Yulaf göyərti və ya un, büst tonunun artmasına və dəmdən, tiranışdan və qızartmadan təmizlənməyə kömək edir. Təsvir prosedurunu mürəkkəb döş qəfəsində müalicə etmək və hər 2 həftə təkrarlamaq məsləhətdir.
Maska üçün resept
Tərkibi:
- yulaf yulafları - 50-60 g;
- qaynadılmış isti su - 100-120 ml.
Hazırlanması və istifadəsi:
- Xammalın qızdırılan bir maye ilə duz və bir saucer və ya qapaq ilə əhatə.
- 30-45 dəqiqə sonra lopa şişirilir, kütlələri yaxşı qarışdırmaq lazımdır.
- Yumru sinə üzərinə sümüyü qoydu. Boyun alanına və boyuna paylaya bilərsiniz.
- Kompozisiya tamamilə quru olduqda isti bir duş alın.
- Yuyunduqdan sonra döşləri soyuq su ilə yuyun.
Döş maskalarından hazırlanmış maskalar
Bu kosmetik bazası büstü gözəlliyini, hamarlığı və elastikliyini bərpa etməyə kömək edir. Döş üçün təbii gil əla bir qaldırıcıdır, tərkibindəki minerallar dəridə metabolik prosesləri aktivləşdirir, hüceyrələri bərpa etmək üçün stimullaşdırır. Evdə manipulyasiya etmək üçün hər hansı rəngdə bir məhsul tətbiq edə bilərsiniz. Xüsusilə epidermis vəziyyətinə yaxşı əks olunan bu yaşıl, qara və mavi gil istifadə edir.
Sıxma maskası resepti
Tərkibi:
- süd (yağ, 3% -dən) - 70-85 ml;
- gil - 30-45 g;
- qaldırıcı hərəkətli etanal konsentrat (narıncı, lavanda) - 1-3 damla.
Hazırlanması və istifadəsi:
- Sütü qızardır, seçilmiş yağı əlavə edin.
- Çıxarılan həlli ilə çox zərif və plastik bir maddə meydana gətirmək üçün sızdırın.
- Fars bu kütləini əhatə etmək üçün sıx bir şəkildə.
- 15-25 dəqiqə sonra yumşaq olaraq məhsulu yuyun və epidermi hər hansı bir qida maddəsi ilə müalicə edin.
Döş prosedurları
Formanın düzəldilməsi, büstü mövqeyi və qaldırılmasına dair bütün manipulyasiyalar ev və salona təsnif edilir. Qadın ürəklərinə peşə baxımı belə prosedurların həyata keçirilməsini nəzərdə tutur:
- kollagen-indüksiya müalicəsi (CIT);
- Bioqeniya;
- LPG-masaj;
- mezoterapiya;
- kompleks Push Up;
- myostimulation;
- SPA-qaldırıcı.
Döş sarkması üçün başlıca qulluq və sümük bezlərində mənfi dəyişikliklərin qarşısının alınması daxildir:
- özünü masaj etmək;
- əks təsirlər;
- soyuq terapiya (buz parçası ilə silmək).
Gözəl bir döş üçün işlər
Xüsusi gimnastika əllərin, arxa və çiyin bellərinin güclənməsini təmin edir, buna görə büstü mövqeyi və forması əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşır. Təcrübə kompleksinin müntəzəm həyata keçirilməsi, gənc yaşda döşlərin qayğısına qalmaq üçün əvəzolunmaz bir yoldur. Təklif edilən manipulyasiyalar (10 dəfə ayaqlaşan):
- Əllərinizi (namaz zamanı) birlikdə qoyun, dirsəklər bir-birinə yayılmalıdır. 10-20 saniyə bir-birinə qarşı palmiye basmaq üçün güclə.
- Hands üzgüçülük bənzər hərəkətləri - irəli və müxtəlif istiqamətlərdə etmək.
- Yumrularınızı bağlayın və irəli çəkin. Düz silahlar "qayçı" edir, onları növbə ilə keçər.
- Boyun arxasında parmaklarımı birləşdirərək bir "kilidi" meydana gətiririk. Dirsəklərinizi bir-birinizə və əks istiqamətə çəkin.
- Hər tərəfdən dumbbell və ya bir şüşə su götürün. Onları düzləndirin və bədənə dik baxın. Hər bir əl kiçik amplitudanın irəli və arxa dairəvi hərəkətlərini yerinə yetirir.
- Döşəmə səviyyəsində dəstək olan Otryatsya.
- Əlləri əyilmiş yumruqları ilə əllərinizi çəkin, divara get. Səthində maksimum qüvvə basaraq, onu hərəkət etdirməyə çalışır.
- Əlləri gövdə boyunca saxlayın. Eyni zamanda, yarım döngəni təsvir edərək, başınızı yuxarıya çəkin. Orijinal mövqeyə qayıdın. Dumbbells alaraq həyata çətinləşdirə bilərsiniz.
- Arka düzəldin, arxa düz tutun (açı 90 dərəcə). Əllərinizi sıx və süpürən yanlara və arxaya sürüşdürün.
- Çənəni yumruğa qoyun. 10-12 saniyə ərzində başınızı qolundan itələyin. Fists dəyişdirin.