Faydalı qorxu nədir?

Bildiyiniz kimi, qorxu bir yerdə bir təhlükə olduğunu söyləyərək, bir psixi siqnaldır. Hər hansı insan duyğuları kimi , qorxu bədənimizə müsbət təsir göstərir. Doğrudur, sağlam və patoloji qorxu ehtiva edənini xatırlamaq lazımdır. Fərdi inkişafa mənfi təsir göstərən sonuncu növ və onun kökləri çoxdan bilinçaltıya gedə bilər. Üfüqdə ən kiçik bir təhlükə olmadığı zaman özünü hiss etdirir. Özünü qeyri-adi narahat vəziyyətlər, premonitions, cisman təzahürləri şəklində ortaya qoyur. Birinci formaya dönək: sağlam qorxu və bunun nə üçün faydalı olduğunu öyrənək.

Qorxun faydaları

Bir dəfə sizin qorxularınızdan birinin saxtakarlığını başa düşdünmü? Üstəlik, bu qorxu vəziyyətə fərqli baxmağa kömək edir, bu duyğunuz əslində arxasındakı istəklərinizi gizlədir. Beləliklə, çətin bir həyat dövründə, yuxu pozuntuları, tez-tez stresli vəziyyətlər və ən başlıcası, bir şey və ya kimsə üçün qorxu ilə müşayiət oluna bilər, özünüzə bir sual verməlisiniz. Niyə qorxursan deyə soruşun. Özünüzü qəbul etməkdən utanmayın. Bəlkə o sizi bir uşaq olmaqdan, uşaqlıq dövründən etibarən bəsləyən ideallığına mane olur. Bəlkə də, əsl ehtiyaclarını ödəməkdən qorxursunuz, nəticədə özünüzü lazımsız problemlər yarada, özünüzü yükləyin.

Qorxu, sevdiklərinizə olan duyğularınızı təsir edən eyni dərəcədə əhəmiyyətli bir emosionaldır, çünki bu, onları inkişaf etdirə bilər və ya əksinə, əlaqəni alt-üst edir. Bir çox cəhətdən səbəbi sizin şəxsiyyətinizdə olan sərhədlərdir. Bunlar sizin tərəfindən yaradılmışdır. Nəticədə, qorxmanın ikinci faydanı bunlardan xilas olmaq üçün kömək edir məhdudiyyətlər. Sonununu dərk etmədən əvvəl, bir şeydən qorxduğunuzu etiraf et, bu vəziyyəti qəbul et. Bir lampa yandırmayan bir otaq kimi qorxun. Kabul etmə, qaranlıqda gizlədilən şeyi görməyə kömək edən, işıqlı bir şam kimi.

Bundan başqa, qorxu kritik və təhlükəli bir vəziyyətdə insan gücünü səfərbər etmək üçün etibarlı köməkçidir. Bundan əlavə, ona görə xoşagəlməz hadisələri xatırlayırsınız və ikinci dəfə əlinizə əl atmayacaqsınız.

Qorunun faydası və zərər

Faydalılığını əlavə edə bilərsinizsə, qorxunuz boyunca bütün hisslər ağırlaşdıqda və bu təhlükəni qabaqcadan təyin etməyə imkan verərsə, zərərin siyahısına aşağıdakılar daxil edilməlidir:

• fobiyaların ortaya çıxması;
• həll edilməmiş qorxu insan sağlamlığına mənfi təsir göstərir;
• qorxu bir insanı paralize edə bilər.