Bitki damar distoni xəstəlik olmadığını başa düşmək vacibdir. Bu, müxtəlif sistem və orqanlara təsir göstərə bilən kifayət qədər böyük və müxtəlif bir sıra simptomlardır. Əvvəllər VSD-ə necə müalicə etmək barədə düşünmək daha yaxşı olarsa, bu problemin bütün təzahürlərini aradan qaldırmaq daha asan olacaq. Xüsusilə terapiya çox çətin deyil.
Hansı doktor VSD işləyir?
Sinir sisteminin tənzimlənməsi üçün simpatik və parasempatik aparatlar var. Sonuncu yuxu, istirahət, qüvvələrin tam bərpası kimi prosesləri nəzarət edir. Bədənin yükündən - zehni və fiziki cəhətdən, məsələn, ürək-damarlıqdan, ürək-damarından asılıdır. Sistemlər öz növbəsində fəaliyyət göstərirlər. Aralarında əlaqələr pozulduqda, vegetativ damar distoni başlayır.
Bozukluğun səbəbi ola bilər:
- fiziki maneə;
- stress;
- diabet;
- hipotiroidizm;
- hormonal çatışmazlıq;
- allergiya;
- genetik meyl;
- nikotin və ya spirtin istifadəsi;
- rahatlıq zonasından ani bir çıxış.
Sindrom ilk növbədə sinir sisteminə təsir göstərdiyindən və yalnız sonra digər orqanlara "hərəkət edə bilər", ilk müalicə üçün bir nevroloqa müraciət etmək lazımdır.
VSD bir dəfə və hamısı üçün necə müalicə etmək olar?
Distoniyanın üç əsas növü vardır:
- Simptik sistem daha aktiv olduqda hipertonik tip müəyyənləşdirilir.
- Parasempatik sistem üçün daha çox iş lazım olduqda, VSD hipotonik tipdə diaqnoz edilir.
- Eyni hallarda, iki sistem "rəqabət edərkən" fəaliyyət göstərdikdə, qarışıq forma verilir.
Buna görə VSD-ə bir şəkildə müalicə etməyə başlamadan əvvəl, nə olduğunu müəyyənləşdirməlisiniz - hipertonik, hipotonik və ya qarışıq tip. Bəzi tədbirlər alınsa və asılı olmayaraq sindromun forması alınsa da:
- Gündəlik qaydalarınızı düzəltməyə çalışın. Yuxu üçün kifayət qədər vaxt ayırın. Bunu et. Yataq otağında mümkün qədər rahat hiss edirsiniz və yataq rahat idi.
- Fiziki və zehni yüklərin yayılması çox vacibdir. Bunu etmək çətin deyil, buna görə də bədən tamamilə rahatlaşmaq imkanı verəcəkdir.
- Kötü vərdişləri rədd et.
- Mümkünsə, idman üçün vaxt ayırın. Vegetarian-damar distoni olan insanlar üzgüçülük, kayak, yürüyüş, su aerobikası kimi idman növləri üçün daha uyğun ola bilməzlər. Əlbəttə ki, ürək maşınları və ya müntəzəm açıq yürüşlər üzrə müntəzəm dərslər də faydalı olacaqdır.
- Evdə müstəqil olaraq VSD müalicə etmək üçün başqa bir ipucu diyeti tənzimləməkdir. Sindrom halda, daha çox potasyum və magnezyum duzları bədənə daxil edilməlidir. Quru ərikdə, duzlu, fasulye, noxud, buzlu, ərik, fındıq, cəfəri, dogrose içərisindədir. Hipotonik tipli VSD ilə daha çox süd və kefir içmək arzu edilir. VSD hipertensif forması olan xəstələrə ıspanak, mərcan, havuç göstərilir. Qarışıq növü ilə sitrus meyvələrinə söykənmək və ədviyyatlara zərər verməmək tövsiyə olunur.
Fizioterapevtik prosedurlar olduqca faydalı hesab edilir:
- refleksoterapiya;
- magnetoterapiya;
- terapevtik masaj;
- hidromasaj;
- kontrastlı vannalar.
Dərmanlardan hansı VSD müalicə edilə bilər? Dərmanlara üstünlük verirlər:
- levsee;
- aralia;
- anawort;
- şam yeməyi;
- ginseng;
- eleutherococcus;
- lələk yarpaqları ;
- valerian;
- ardıc;
- nanə;
- adaçayı;
- Melissa;
- hop;
- pionun kökü.
Yuxarıda göstərilən üsullardan heç biri kömək etmirsə, dərmanlara müraciət edə bilərsiniz. Yaxşı VSD ilə öhdəsindən gəlmək:
- Corvalol;
- Diazepam;
- Anaprilin;
- Obsidan;
- Propranolol.