Vaginayı necə azaltmaq olar?

Vaginanın genişləndirilməsi problemi ilə, qadınların əksəriyyəti doğumdan sonra üzləşirlər. Hamiləliyin süni şəkildə dayandırılması nəticəsində cərrahi miqdarın artması cərrahiyyə baxımından qeyri-adi deyil. Ayrıca təbiətə görə geniş bir vagina olan qızlar kateqoriyası da var. Lakin səbəbdən asılı olmayaraq, qadınların vajinasını azaltmaq yollarını axtarmaq üçün "geniş vaginaya malik olmağın deyil, cinsi həyatdan narazılıq yaranmır". Gizli bir şey deyil ki, hər iki tərəf dəyişikliyi hiss edərkən, vagina ölçüsündə artım ilə cinsi əlaqə prosesində hisslərin parlaqlığı əhəmiyyətli dərəcədə azalıb.

Bu gün evdə vajinanın əzələlərini necə azaltmaq və gücləndirmək barədə söhbət edəcəyik və bunun nəticəsi olaraq keçmiş hisslər səmimiyyətindən tam bərpa edəcəyik.

Doğuşdan sonra vajinanın ölçüsünü necə azaltmaq olar?

Bir qayda olaraq, bir cərrahın köməyinə müraciət etmədən, doğumdan sonra vaginanın ölçüsünü müntəzəm olaraq sadə təlimlər vasitəsilə azaltmaq olar. Güclü təlim - vumbilding, və ya Kegel hərəkətləri, vaginanın əzələlərini əvvəlki elastikliyə qaytarmaq, qadının müntəzəm olaraq çıxış etməsi şərtdir . Doğumdan bir neçə həftə sonra, ən sadə məşqləri yerinə yetirməyə başlaya bilərsiniz

1. Süd zamanı sidik çıxımını bir neçə dəfə beş saniyə gecikdirmək lazımdır, məsələn, prosesi bir neçə mərhələyə ayırır.
2. Perineum və anus əzələlərini gərginləşdirməlisiniz, sonra onları rahatlaşdırmaq lazımdır, bir qayda olaraq, istirahət etməlisiniz və əzələlərin 15 dəfə əyilməliyik.
3. Daha sonra, vajinanın əzələlərini maksimum qüvvə ilə çəkmək və bu vəziyyətdə 10 saniyə, sonra isə istirahət və davam etmək üçün 5 saniyə saxlamaq lazımdır. 5 dəqiqə bir neçə dəfə həyata keçirin.
4. Digər bir cisim cinsi əlaqə prosesində birbaşa həyata keçirilə bilər: vaginanın bütün əzələlərini gərdirərək, ortaqdan penisini özündən çıxarmaq üçün cəhd edin. Ancaq qeyd etmək lazımdır ki, bu tövsiyə qadın doğuşdan sonra tam bərpa olunduqdan sonra həyata keçirilə bilər və həkim onun aktiv cinsi həyatına imkan verəcəkdir.

Cinsi əlaqədən əvvəl vaginayı necə azaltmaq olar?

Vaginayı məşqlə azaltmaq üçün birdən çox gün, hətta bir ay müddətində məşğul olmalısınız. Buna görə fövqəladə hallarda vagina girişini mümkün qədər tez azaltmaq lazım olduqda, xüsusi gel-yağlardan istifadə edə bilərsiniz . Xoşbəxtlikdən, əczaçılıq şirkətləri bir neçə dəqiqə ərzində yaxşı nəticələr əldə etməyə imkan verən geniş çeşiddə məhsullar təmin edir. Cinsi əlaqədən 10-15 dəqiqə əvvəl tətbiq edin. Bununla yanaşı, gel-yağın təsirinin müvəqqəti olduğunu xatırlamaq lazımdır, buna görə də bu vəsaitlər son olaraq problemi həll etməyə imkan vermir.