Çocuğunuzun tez oxuduğundan dərhal fərq etdiniz, gözündə, alnda və məbədlərdə ağrıdan şikayətləndi. Yəqin ki, bu, bir yaşayış spazmının simptomlarından başqa bir şey deyil. Onun təzahürlərindən biri məsafəyə baxarkən görmə kəskinliyinin azalmasıdır.
"Amma nədir? Nə dəhşətli bir diaqnoz? "- deyə soruşursunuz. Əslində, bu diaqnoz çox qorxmurdu, çünki bu, gözün əzələlərinin bir spazmıdır, çünki uşaq gözündən müxtəlif məsafələrdə olan obyektləri açıq-aşkar ayırır.
Yaşayış spazmı və ya yalan miyopi tez-tez uşaqlarda tez-tez baş verir. Spazmın inkişafı aşağıdakılardan ibarətdir:
- iş yerinin kifayət qədər işıqlandırılması;
- uzun müddət TV seyr;
- düzensiz gündəlik qaydalar;
- kompüterdə tez-tez iş;
- məsafədə intensiv peering;
- parlaq işığa məruz qalma;
- bədənin ümumi zəifliyi.
Uşaqlarda yerləşmə spazmının müalicəsi
Müvəqqəti müalicə etməyəcəksinizsə, onda bir yalandan qısa görünüş, nəticədə həqiqətə çevrilə bilər. Buna görə, vaxt sərf etmədən, xəstəliyin başlanğıcını tapmaq və aradan qaldırmaq. Daha sonra oculistə gedib, dəqiq bir diaqnoz qoymağa və müalicə üçün tövsiyələr verməyə kömək edəcək. Bu, bir qayda olaraq, ümumi təkmilləşdirici tədbirlərin və təlimlərin keçirilməsindən ibarətdir.
Bəzən oftalmologlar göz damlalarını təyin edirlər, gözdə siliar əzələləri və görmə kəskinliyini qaytarırlar. Amma yaxşılaşma uzun sürməyəcək və bir düşmədən sonra görmə düşməsi daha sürətli olur. Bunun səbəbi, əzələlərin süni şəkildə rahatlaşdığını və məşq etmədiyini, ancaq onu zəiflədir.
Əzələlərin düzgün işləməsinə məcbur etmək üçün yerləşmə spazmını aradan qaldırmaq üçün xüsusi məşqlər aparmaq lazımdır.
Məsələn, pəncərədə kiçik bir qara nöqtə yapışdırın və beş dəqiqə baxın, sonra pəncərənin görünüşünə baxın. Uzun müddət işlədikdən sonra, gözlərinizi bir neçə dəqiqə tez gözləyin, sonra onları bağlayın və göz qapaqlarını yüngülcə masaj edin. Bu məşq, gözlərin əzələlərini rahatlaşdırmağa və qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir. Bənzər bir nəticə gözlərinizi on dəfə sıxmaqla əldə edilə bilər. Və sonra bir göz qapağını büküb, birində, digər tərəfdə və ya yeddi vaxtda.
Gündəlik bu sadə təlimləri yerinə yetirərkən, məskunlaşma spazmını aradan qaldırmaq və gözün əzələlərini gücləndirə bilərsiniz. Və bu, uzun illər özünüzü və uşağınız üçün gözünüzü saxlamağınız deməkdir.