Bütün uşaqlar soyuqdəymələrə məruz qalıblar: birisi daha tez-tez, bəziləri isə az olur. Və tamamilə bütün valideynlər uşaqlarının mümkün qədər az xəstə olmasını istəyirlər. Buna nail olmaq üçün bir arzu kifayət deyil: müntəzəm olaraq uşaqların soyuqdəymələrin qarşısını almaq lazımdır. Ayrıca, valideynlər "soyuq" və "viral infeksiya" arasında fərqlənməli olur. Gündəlik həyatda onlar tez-tez səhv edirlər ki, əgər uşaq xəstədirsə, hələ də müalicə edilməlidir və onun xəstəliyinin səbəbi artıq vacib deyildir. Əslində, kataral xəstəliklər uşağın yuxarıya salınması halında baş verir (ıslak ayaqları var, çox soyuqdur). Viral infeksiyalar ümumiyyətlə xəstə bir adamdan havaya düşən damcılar tərəfindən sağlam bir şəkildə ötürülür və xəstə olduğu üçün yoluxmuş şəxsin şirkətində bir neçə saat sərf etmək kifayətdir.
Hər iki halda da profilaktik tədbirlərə gəldikdə, onlar təsirlidir. Valideynlər müntəzəm olaraq soyuq profilaktikasını yerinə yetirirlərsə, uşaq soyuqlaşmaq üçün daha az şansa sahib olacaq və viral xəstəliklər komplikasiyadan daha sürətli və asan axacaq.
Uşaqlarda soyuqlaşmanın qarşısının alınması üçün əsas üsullar
- Hər hansı bir xəstəliyin qarşısının alınması üçün ilk qayda sağlam həyat tərzidir. Uşaqlar üçün məcburi açıq yürüşlər, daha tez-tez daha yaxşıdır. "Pis" havadan (yağış, qar, sis) qorxma - belə bir yürüş yalnız fayda verəcəkdir! Həmçinin, "sağlam həyat tərzi" konsepsiyası ən azı 8 saat davam edən səmərəli, balanslı pəhriz, sağlam bir yuxu daxildir (gənc uşaqlar üçün, bir günün yuxu məcburidir).
- Sərtləşməyi unutma: ıslak bir dəsmalla sürtünmə, çılpaq ayaqla gəzinti, soyuq su ilə dalış, sərin (250 ° C-yə qədər) suda çimmək. Hardening sistemli olmalıdır, əks halda bunun təsiri az olacaq.
- Soyuqdəymələrin qarşısının alınması üçün xalq üsulları bütün bilinən soğan və sarımsaq, limon və bal, dərman bitkiləri (ekinasya, moruq, it gülü, bitki çayları) istifadə edir. Bu üsullar yalnız profilaktikası üçün deyil, həmçinin kəskin tənəffüs xəstəliklərinin müalicəsi üçün də yararlıdır.
- Müasir tibb uşaqlarda soyuqdəymələrin qarşısının alınması üçün anaferon, arbidol, aflubin, amyzon, viferon kimi dərmanların istifadəsini tövsiyə edir.Bu antiviral təsiri olan interferon əsaslı homeopatik preparatlardır. Ancaq eyni zamanda bu, sübuta yetirilməmiş dərmanlardır və bunları alaraq uşağınız daha az soyuqlaşacaq. Soyuqdəymələrin qarşısının alınması üçün eyni sərtlik dərmanlara nisbətən daha təsirli olur.
- Uşaqlar və yetkinlər payız-qış dövründə, bütün növ epidemiyalar başlayanda soyuq və virus xəstəliklərindən əziyyət çəkirlər. Bu, qismən pəhrizdə təbii vitamin çatışmazlığından qaynaqlanır. Yurtdışı meyvələr və istixana tərəvəzləri, artan uşaq cəsədinin bütün il boyu ehtiyacı olduğu faydalı vitamin və mineralların müxtəlifliyini vermir. Buna görə, uşaqlarda soyuqdəymələrin qarşısının alınması üçün sintetik kompleks vitamin preparatlarını qəbul etmək olar.
- İndi aromaterapi çox məşhurdur. Soyuq və qripin qarşısının alınması və müalicəsi üçün belə efir yağları uyğun olur:
- evkalipt;
- adaçayı;
- çay ağacı;
- yamaclı aromalar (şam, qarğıdalı, fir, sidr).
Lakin, əsas yağların istifadəsi ilə çox diqqətli olmalıyıq, çünki onlar uşaqların bədəninə çox güclü təsir göstərir və olduqca tam olaraq 1-2 damcıdır. Evdəki kiçik uşaqlar varsa, heç vaxt etinasız yağların konteynerlərini qaçırmayın.
Körpələrdə soyuqların qarşısının alınması
Yenidoğulmuşlarda soyuqdəymələrin qarşısının alınması ilə əlaqədar burada verilən tövsiyələr sadədir:
- emzirmə (mümkünsə);
- təzə havada müntəzəm gəzintilər;
- otaqda istilik və rütubətin düzgün rejimini qoruyub saxlamaq;
- ümumi gücləndirmə prosedurlarını (masaj, üzmə) həyata keçirir.
Bu sadə qaydalara riayət edin və körpəniz heç bir virusdan qorxmaz!